情人节天crudite011806.jpg (skyword:224524)

情人节通常都是关于糖果的 – 但是当谈到与年幼的孩子一起庆祝时,包括健康零食也是很好的。在情人节的精神下,我创作了一个以心形为主题的crudite拼盘,里面装满了美味的蔬菜,水果,奶酪,蘸酱和椒盐卷饼棒 – 非常适合小手指和大胃口。.

而且因为这是足球赛季,所以你可以通过为超级碗派对来获得更高的分数。有什么更好的方式表达你对运动的热爱,而不是心灵和健康的生气!

水果 dip

玛莎分享了许多华丽的盛况。她经典的冬季咖啡为孩子们提供了简单的派对美食.

情人节天crudite011804.jpg (skyword:224506)

创建拼盘时要做的第一件事是选择您想要包含的水果,蔬菜和奶酪。各种颜色,形状和纹理将有助于为客人建立一个令人惊叹的视觉效果,并吸引最小的人直接潜入。我三岁的女儿,有时倾向于挑食,绝对喜欢抽样所有新鲜的选择都在她的指尖.

情人节天crudite011810.jpg (skyword:224508)

请记住,它需要额外的切碎,以确保物品的安全尺寸,直接从盘子上抓取和吃.

情人节天crudite011809.jpg (skyword:224516)

为了创造心形,我使用小型饼干切割器来制作黄瓜和奶酪(尖切达干酪).

情人节天crudite011811.jpg (skyword:224509)

要将草莓变成心形,使用锋利的削皮刀简单地切出一个小的“V”形状,从前到后以一定角度切割草莓的顶部并丢弃。接下来,纵向切片草莓,露出两个心形的一半!

情人节天crudite011803.jpg (skyword:224514)

咸味和甜美的蘸酱充满蛋白质,令人难以置信的简单鞭打。美味的蘸酱包括普通希腊酸奶,韭菜以及盐,胡椒和大蒜粉的组合.

情人节天crudite011802.jpg (skyword:224513)

甜点是纯正的希腊酸奶混合原料蜂蜜和肉桂。如果您想要更具冒险精神,那么有很多精彩的食谱供您探索。如果你想要超级健康,只需尝试换掉希腊酸奶作为这些蘸酱的基础.

情人节天crudite011812.jpg (skyword:224520)

酸奶蘸酱是草莓,葡萄,覆盆子和椒盐脆饼的完美补充。我总是寻找更健康的零食选择,使用更清洁的成分和更低的钠。这些Pretzel Stix是非转基因和全麦,这是确保我的女儿健康零食的完美方式!与蜂蜜一起吻,椒盐脆饼与甜味或咸味搭配很好.

情人节天crudite011807.jpg (skyword:224522)

在安排拼盘时,我选择将产品与蘸料周围的免费颜色配对。各种心形作品散落在整个盘子上,提供了拼盘上的焦点,真正展现了情人节的主题。充满活力的crudité是提供营养美食而不失去任何节日乐趣的完美方式.

我保证孩子们 – 无论大小 – 都不会错过含糖的甜食!