厨师沙拉 主菜沙拉肯定是不成熟的。因此，在调味品中使用清淡的蛋黄酱和减脂酸奶，以减少不会错过的卡路里. 资料来源：日常食品，2007年9月 20分钟 20分钟 4 总时间 预备 份量 配料 6片培根 1 1/2磅生菜心（2至3颗心） 8盎司煮熟的火鸡胸肉，不切片 4盎司熟火腿，不切片 4盎司瑞士奶酪，未切片 1个柠檬 1个葱 1/3杯减脂酸奶油 2汤匙轻蛋黄酱 粗盐和胡椒粉 路线 在早上 1. 煮培根：用大中锅加热大锅。加入培根，煮至褐色，酥脆，每面3至5分钟。转移到纸巾衬里的板上冷却。放入可重复密封的塑料袋中;在室温下储存. 2. 准备生菜，肉类和奶酪：将长叶莴苣切成1英寸的缎带;洗干净，干燥。放入可重复密封的塑料袋中;冷藏。将火鸡，火腿和奶酪切成一口大小的条状。放入密闭容器中;盖住并冷藏. 3. 换药：将柠檬挤入一个小碗里。捣碎葱;加入碗，酸奶油，蛋黄酱和2汤匙水。用盐和胡椒调味。打蛋结合。盖上盖子并冷藏. 在Dinnertime 1. 抛沙拉：在一个大碗里，将生菜，肉类和奶酪混合在一起。加入敷料，然后再涂上衣服。供应沙拉配上碎的培根.
26.04.2023 @ 22:55
这篇文章讲述了如何制作一道健康的沙拉，使用清淡的蛋黄酱和减脂酸奶来减少卡路里的摄入。文章中提到了配料和制作步骤，非常详细。建议大家多吃这样的健康沙拉，保持身体健康。