جعل التوت وشوفان النخالة هذه وجبة خفيفة غنية بالألياف.
المصدر: Everyday Food ، يوليو / أغسطس 2012
45 دقيقة 20 دقيقة
يجعل 12
مكونات 1 1/2 أكواب من الطحين لجميع الأغراض (ملعقة ومسطحة)
2/3 كوب نخالة الشوفان
2 ملعقة شاي مسحوق الخبز
1/2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
1/2 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
1/4 ملعقة صغيرة من الملح الناعم
6 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة ، درجة حرارة الغرفة
1/2 كوب زائد 1 ملعقة طعام سكر
2 بيض كبير
2 ملاعق صغيرة مستخلص الفانيلا الخالص
1 كوب من اللبن
1 1/2 كوب من قطع التوت المفروم
الاتجاهات 1. سخن الفرن إلى 375 درجة. كؤوس الموفن القياسية 12 خط مع بطانات الورق. نخفق الدقيق ، نخالة الشوفان ، مسحوق الخبز ، صودا الخبز ، القرفة ، والملح.
2. في وعاء كبير ، باستخدام الخلاط ، تغلب الزبدة و 1/2 كوب من السكر على درجة عالية حتى تصبح خفيفة ورقيقة ، حوالي 6 دقائق. تغلب في البيض والفانيليا حتى مجتمعة. مع خلاط على انخفاض ، إضافة خليط الدقيق في 2 إضافات ، بالتناوب مع اللبن ، وفاز حتى مجتمعة. أضعاف في العليق.
3. يقسم الخليط بين كؤوس الكعك ويرش مع 1 ملعقة طعام سكر متبقية. يُخبز المزيج حتى توضع مسواك في مركز الكعك مع فتات رطبة مرفقة ، من 20 إلى 25 دقيقة ، وتدوير في منتصف الطريق. اتركيه تبرد في الرف على حامل سلك 5 دقائق ، ثم قم بنقل الفطائر إلى الرف واتركها تبرد تمامًا.
ملاحظات كوك تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق ، تصل إلى 3 أيام.
Matthew
27.04.2023 @ 05:49
This comment is in Arabic.
هذه الوصفة تبدو شهية وصحية في نفس الوقت! جعل التوت وشوفان النخالة هذه وجبة خفيفة غنية بالألياف والمغذيات الأساسية التي يحتاجها الجسم. كما أنها سهلة التحضير ويمكن تخزينها لمدة 3 أيام. شكراً لمشاركة هذه الوصفة الرائعة!