鹰嘴豆，番茄和斯佩尔特汤
斯佩尔德（Spelled）是一种原产于欧洲南部的古老全谷物。它富含纤维，蛋白质含量高于小麦.
资料来源：Body + Soul，2008年1月/ 2月
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库克的笔记
为了更浓烈的味道，使用温和的烟熏辣椒粉而不是甜辣椒粉。用欧芹加入汤汁，增添了泥土气息.
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斯佩尔德（Spelled）是一种原产于欧洲南部的古老全谷物。它富含纤维，蛋白质含量高于小麦.
资料来源：Body + Soul，2008年1月/ 2月
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27.04.2023 @ 04:11
Spelled是一种原产于欧洲南部的古老全谷物，富含纤维，蛋白质含量高于小麦。这篇文章介绍了一道用Spelled制作的汤的配方和制作方法。在制作过程中，加入了洋葱、胡萝卜、芹菜、大蒜、月桂叶、辣椒粉、小茴香、藏红花、西红柿和鹰嘴豆等食材，最后用欧芹装饰。为了更浓烈的味道，建议使用温和的烟熏辣椒粉。这道汤不仅美味，而且营养丰富，值得一试。