فلفل محشي نباتي إذا كنت تفضل نكهة nuttier ، استخدم البرغل بدلاً من الكسكس في الحشوة. المصدر: مارثا ستيوارت ليفينغ ، حزيران 2023 45 دقيقة 30 دقيقة 4 الوقت الكلي الإعدادية حصص مكونات 4 فلفل حلو مشوي (2 رطل إجمال) ، نصف ومزروع 5 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر ، بالإضافة إلى المزيد من الطمر 2 كحول ، نصف مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى شرائح (1 كوب) ملح كوشر وفلفل طازج مطحون 1 طماطم كبيرة (8 أونصة) ، محفور ومقطع (1 1/3 كوب) 1/3 كوب الزبيب الذهبي كوب واحد من الكسكس العادي 1 كوب من النعناع الطازج المفروم أو البقدونس ، أو مزيج 1 كوب من فتا الفيتا (من كتلة 4 أوقيات) 1 بيضة كبيرة ، ضرب قليلًا خضار مشكل للخضراوات الاتجاهات 1. شواية الحرارة إلى متوسطة عالية. رش الفلفل مع 2 ملعقة طعام زيت. شواء ، مرة واحدة ، حتى متفحمة في البقع ، من 10 إلى 12 دقيقة. 2. في هذه الأثناء ، قم بخلط 3 ملاعق طعام من الزيت والكراث وقليل من الملح في مقلاة كبيرة من الحديد الزهر. مكان على الشواية. يُطهى المزيج باستمرار مع التقليب حتى يصبح الكراث ناعمًا لمدة 5 دقائق. يضاف الطماطم والزبيب. طبخ ، واثارة ، 1 دقيقة. يضاف الكسكس و 1/2 كوب ماء. الموسم مع الملح والفلفل المطحون. تُترك على نار خفيفة مع التقليب حتى يتبخر الماء حوالي 4 دقائق. ازالة من الحرارة. نقل الخليط إلى وعاء. تبرد قليلا ، ثم يقلب النعناع والجبن والبيض. الدواخل الموسمية للفلفل مع الملح والفلفل المطحون. مكان في المقلاة. ﻗﺴﻤﺔ اﻟﻤﻞء ﺑﻴﻦ اﻟﻔﻠﻔﻞ. عودة المقلاة لشواء. غطاء وطهي حتى يربط يربط ، 5 دقائق. قدميها مع الزيت إلى جانب الخضر.
Zackary
27.04.2023 @ 05:02
أوافق على هذه النصيحة! البرغل يضيف نكهة رائعة وملمسًا مختلفًا للحشوة. شكرًا لمارثا ستيوارت ليفينغ على هذه الوصفة الرائعة. سأجربها بالتأكيد!