蓝莓冰沙 来自酸奶和牛奶的奶油,以及来自蓝莓和蜂蜜的甜味,这种奶昔仍然是美味的:酸奶是低脂肪,牛奶是脱脂的. 资料来源:Martha Stewart Living,2004年8月 2 份量 配料 1/2杯蓝莓 1/2杯低脂香草酸奶 1/2杯脱脂牛奶 蜂蜜2汤匙 5个小冰块 路线 1. 在搅拌机中混合所有成分,直至变得光滑。立即戴上高脚杯.
Colin
27.04.2023 @ 03:29
这款奶昔看起来非常美味!酸奶和牛奶的奶油质地,再加上蓝莓和蜂蜜的甜味,一定非常好喝。而且,这个食谱中的酸奶是低脂肪的,牛奶是脱脂的,非常适合想要控制卡路里的人们。我一定会试着做一下这个奶昔,感谢分享这个食谱!