早餐蔬菜味噌汤配鹰嘴豆 汤早餐?这个营养丰富,营养丰富,美味可口. 资料来源:整个生活,2012年1月/ 2月 4 制作4 1/2杯 份量 产量 配料 2汤匙橄榄油 1/2黄洋葱,切碎 2个蒜瓣,切碎 2芹菜茎,丁 2个胡萝卜,去皮,切块 1杯切碎的西兰花 1杯煮熟的鹰嘴豆 2汤匙白味噌 粗盐 路线 1. 用中火加热橄榄油。煮洋葱,大蒜,芹菜和胡萝卜,直到嫩,6至8分钟. 2. 加入西兰花和鹰嘴豆;煮约2分钟. 3. 加入4杯水。煮滚;减少热量,煮至蔬菜变软,约10分钟。从热量中移除。将味噌溶解在2汤匙凉水中,搅拌成汤。用盐调味.
Nelson
27.04.2023 @ 04:04
这个汤早餐听起来非常美味和营养丰富!我很喜欢里面的配料,特别是西兰花和鹰嘴豆。这个食谱看起来很简单,我想我会尝试做一下。谢谢分享这个食谱!
Jace
27.04.2023 @ 04:09
这个汤早餐听起来非常美味和营养丰富!我很喜欢里面的配料,特别是西兰花和鹰嘴豆。这个食谱看起来很简单,我想我会尝试做一下。谢谢分享这个食谱!