Madhur的生姜,茴香和黑孜然菠菜

为了加强简单的调味料,Martha的朋友Madhur Jaffrey首先将茴香和孜然种子油炸 – 这种方法被称为“tarka”,它通过加热使香料更有味道。香辣菠菜味道鲜美,包括鸡肉,羊肉,牛肉或米饭.


资料来源:Martha Stewart Living,1998年10月

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