Prosciutto-Wrapped鸡胸肉配烤青豆 好的饭菜都是小包装，比如鸡肉用腌制的火腿保持湿润，并在五分钟内准备好. 资料来源：日常食品，2008年4月 25分钟 5分钟 1 总时间 预备 份量 配料 4盎司绿豆，茎端去除 2茶匙橄榄油 粗盐和胡椒粉 1个去骨，去皮的鸡胸肉一半 3个薄片意大利熏火腿 柠檬，供应 路线 1. 烤箱（或烤箱）的热烤肉。在烤箱烤盘（或小边框烤盘）上，用1茶匙油扔青豆。用盐和胡椒调味，然后推到锅的一侧. 2. 用盐和胡椒调味鸡肉;包裹着意大利熏火腿。将鸡肉，缝边朝下放在锅的另一边;用剩余的茶匙油擦. 3. 烤至烤鸡全部不透明，15至20分钟。用柠檬楔子煮鸡肉和青豆. 库克的笔记 用薄切片火腿包裹鸡肉，保持多汁，不添加多少脂肪;挤柠檬汁而不是浓酱是另一个明亮的转折点.
27.04.2023 @ 00:50
这篇文章介绍了一道好吃的小包装鸡肉菜谱，使用意大利熏火腿包裹鸡肉，保持多汁，不添加多少脂肪。青豆用橄榄油烤制，加入盐和胡椒调味，最后用柠檬汁煮鸡肉和青豆。这种小包装的饭菜制作简单，只需要25分钟，其中准备时间只有5分钟。这篇文章是从日常食品杂志2008年4月的资料中得到的。