الفشار محنك

وعاء كبير من الفشار المهروس يقطع شوطا طويلا – وهو وجبة خفيفة صحية ممتازة. هناك سر للحصول على كل النواة الأخيرة للبوب (دعونا نقف 30 ثانية) ، ولكن هذا هو من بين أسهل من الوجبات الخفيفة لجعل. جرب في واحد أو أكثر من مجموعة متنوعة من النكهات: فلفل ملح البحر. الفلفل الحار والجير. السمسم والفلفل. بيكورينو-روزماري. الفلفل الأحمر المدخن؛ والحلو الحلو. ظهرت هذه الوصفة أصلا في المقبلات مارثا ستيوارت (كلاركسون بوتر).



حصص

مكونات

لتوابل البحر الملح الفلفل

لتوابل الفلفل الحار

لتوابل السمسم والفلفل

لتتبيلة Pecorino-Rosemary

لتوابل البامية المدخنة

للتوابل حار الحلو

الاتجاهات