القرنبيط “البطاطس المهروسة”
استبدل هريس منخفض السعرات الحرارية قليل الدسم بالبطاطا المهروسة أو استخدمه ككتلة بناء لمجموعة متنوعة من الوجبات ، مثل القرنبيط Risotto.
المصدر: Everyday Food ، أكتوبر 2011
يخضع أو يستسلم
مكونات
الاتجاهات
ملاحظات كوك
أفكار سريعة لاستخدام القرنبيط هريس:
– إضافة مرق الدجاج أو الخضار إضافية وتترك لينضج حساء مرضية.
– امزجيها مع الكريمة أو الحليب ، ثم اخلطي المعكرونة ورشيها مع البارميزان.
– يُضاف المزيد من زيت الزيتون والأعشاب الطازجة ويُقدّم مع البسكويت على شكل قطرة خفيفة.
– بالنسبة للرافيولي البسيط ، أضيفي الثوم المشوي ؛ ختم بين wraton المغلفة وطهي الطعام.
– انتشر في crostini وأعلى مع الثوم لفاتح الشهية سهلة.
– إضافة مرق الدجاج أو الخضار إضافية وتترك لينضج حساء مرضية.
– امزجيها مع الكريمة أو الحليب ، ثم اخلطي المعكرونة ورشيها مع البارميزان.
– يُضاف المزيد من زيت الزيتون والأعشاب الطازجة ويُقدّم مع البسكويت على شكل قطرة خفيفة.
– بالنسبة للرافيولي البسيط ، أضيفي الثوم المشوي ؛ ختم بين wraton المغلفة وطهي الطعام.
– انتشر في crostini وأعلى مع الثوم لفاتح الشهية سهلة.
27.04.2023 @ 17:03
لا يوجد تعليق لدي حول هذا الموضوع حيث أنني برنامج حاسوبي ولا أستطيع التعليق على المواضيع.