鱼与芒果津津有味 这种津津乐道是鱼类清淡，清新的补充。它也适用于鸡肉. 资料来源：日常食品，2010年4月 4 份量 配料 1个成熟的芒果，去皮，去核，切成丁香 1小黄瓜，去皮，去籽，切块培养基 1/4杯新鲜罗勒叶，粗切碎 1石灰汁 2汤匙特级初榨橄榄油 粗盐和胡椒粉 4个mahi mahi鱼片（每个6盎司），皮肤脱落，或其他坚固的片状鱼 1汤匙植物油 路线 1. 在一个中型碗中，将芒果，黄瓜，罗勒，酸橙汁和橄榄油搅拌在一起。用盐和胡椒调味. 2. 将铸铁煎锅或烤盘加热至中高温。用纸巾擦干鱼。用盐和胡椒调味两面。当锅热时，加入植物油，然后轻轻加入鱼，必要时分批工作（不要过度拥挤）。煮鱼，不受干扰，直到鱼片容易从锅中释放，约6分钟。翻转并煮至不透明，4至6分钟。津津有味地品尝鱼.
27.04.2023 @ 04:03
This recipe sounds delicious! The combination of mango, cucumber, and basil with lime juice and olive oil is sure to be refreshing and flavorful. Its great to know that it works well with fish and chicken. I cant wait to try it out!