草莓 – 葡萄柚冰沙 这款带有抗氧化剂的光滑冰沙开始您的早晨. 资料来源：Whole Living，2012年5月 制作三份1 3/4杯份 产量 配料 对于大批量 1个葡萄柚，去皮，去籽，切碎 2杯去壳新鲜或冷冻草莓 1个甜苹果（如Honeycrisp或Pink Lady），切成薄片并切碎 1英寸新鲜生姜，去皮切碎 路线 1. 将所有成分和1杯水混合在一个搅拌器中，加工至光滑. 库克的笔记 在您第一次服完之后，将剩余部分冷却到搅拌杯中，当您准备好更多时，只需重新脉冲即可。 （或者，您可以在冰棒模具中冻结额外的冰沙，以获得早餐。）
26.04.2023 @ 22:50
这款带有抗氧化剂的光滑冰沙是一个美味的早餐选择。它包含葡萄柚、草莓、苹果和姜，这些成分都有助于提高免疫力和保持健康。制作方法也很简单，只需将所有成分混合在搅拌器中即可。如果您想要更多，可以将剩余部分冷却并保存在搅拌杯中，或者将其冻结成冰棒。这是一份健康、美味的早餐，值得一试！