鹰嘴豆泥无芝麻酱 希腊酸奶赋予这款鹰嘴豆泥丝滑质地，不含芝麻酱. 10分钟 10分钟 制作2 1/2杯 总时间 预备 产量 配料 1小丁香大蒜 粗盐和新鲜胡椒粉 2个15盎司罐装鹰嘴豆，冲洗和沥干，保留1/3杯液体 2汤匙柠檬汁（来自两个柠檬） 1/4茶匙磨碎的小茴香 一撮新鲜磨碎的肉豆蔻 1/4杯希腊酸奶 3至4汤匙特级初榨橄榄油 Crudites和皮塔饼，供应 路线 1. 用1/4茶匙盐撒上蒜瓣，用刀背捣成糊状。加入食品加工机以及鹰嘴豆及其预留的液体，柠檬汁，小茴香，肉豆蔻和酸奶。在橄榄油中流动，加入足以达到光滑的稠度。用盐和胡椒调味. 2. 转移到碗里，与胡萝卜，萝卜，莴苣和皮塔饼等生菜一起食用。鹰嘴豆泥将在一个密闭的容器中保存长达1周.
26.04.2023 @ 21:33
这款鹰嘴豆泥使用希腊酸奶制作，口感丝滑，不含芝麻酱。制作时间只需10分钟，配料简单易得，包括大蒜、盐、胡椒粉、鹰嘴豆、柠檬汁、小茴香、肉豆蔻、希腊酸奶和橄榄油。将所有配料放入食品加工机中混合，加入足够的橄榄油使其达到光滑的稠度，最后用盐和胡椒调味即可。这款鹰嘴豆泥可以搭配生菜、胡萝卜、萝卜、莴苣和皮塔饼一起食用，保存在密闭容器中可以长达1周。