4个夏令营包装午餐专家小贴士

夏天来了，一日营即将开始。对于那些在阳光下充满乐趣的孩子来说;对于父母来说，这意味着每天早上都要吃午餐即使你习惯每天为学校做午餐，日营也提出了一些独特的挑战。这里有四个提示，可以帮助您发送午餐，这些午餐将在漫长而炎热的日子里存活下来并滋养活跃的孩子.

1.选择合适的午餐盒

对于日营午餐来说，最好的选择是投资一个带分隔线的一体化午餐盒。选择一个更大的盒子，而不是几个小容器，可以减少丢失碎片的可能性，从长远来看可能最终为您省钱，因为您不必经常更换丢失的盖子。当您选择一个盒子时，查找内置分隔器的系统。我发现日营经常让孩子把他们的午餐袋堆成一大堆，或者将它们扔到一个垃圾桶里，整个早上从一个地方推到另一个地方。午餐盒内的分隔器有助于防止食物在混乱中混合在一起，坚固的结构使它们不会被压扁.

2.保持凉爽

使用冰袋以保持食物处于安全温度始终很重要，但在夏季炎热时，这一点非常重要。早上将午餐盒放在一个优质的保温午餐袋里，加倍放入袋中的冰袋数量。如果你在装好一天的午餐时将袋子放入冰箱几分钟，他们将开始额外的冷却以使它们保持冷却更长时间。对蛋白质基意大利面沙拉或酸奶特别敏感的物品可以装入冷藏保温瓶中，让它们保持冷却，直到午餐时间.

3. 水合物!

一定要装好足量的饮料，以鼓励孩子保持水分。一个大水瓶是孩子们全天啜饮的必需品，特别是如果他们正在运动或徒步旅行。如果您的孩子是一个不情愿的饮水者，请尝试在她的水瓶中加入一些浆果或柠檬片。水果会给水注入一点味道，使其成为一种吸引人的复习品。您还可以在午餐时加入保湿食品。黄瓜，西瓜，哈密瓜和樱桃都是不错的选择.

4.阅读规则

最后，一定要阅读营地发布的午餐规则，并始终尊重他们。许多营地禁止吃坚果和花生，但有些营地也有关于素食或犹太食品的指导方针。如果这些规则与您学校的规则不同，可以进行调整以遵循它们，但重要的是要保证所有露营者的安全。花生酱成瘾者可以通过快速切换到三明治上的向日葵籽黄油或奶油芝士来满足.