عندما يكون الوقت ضيقا ، لا شيء يتفوق على وجبة لمدة 30 دقيقة في مقلاة واحدة.
المصدر: Everyday Food ، حزيران 2012
مكونات 1 ملعقة طعام زيت نباتي
3 1/2 إلى 4 قطع من قطع الدجاج ، ورست جافة
ملح وفلفل
3 فصوص من الثوم مقطعة إلى شرائح رقيقة
1/3 كوب عصير خل
4 ملعقة شاي سكر
1/2 ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر
1/2 باوند المفاجئة
1 كوب أوراق ريحان طازجة ، ممزقة ، مقسمة
الاتجاهات 1. سخن الفرن إلى 425 درجة. في مقلاة كبيرة ، يسخن الزيت على نار عالية. يُضاف الدجاج المصنوع من الملح والفلفل ويُطهى بجانب الجلد حتى يصبح لونه ذهبياً عميقاً من 8 إلى 10 دقائق. الوجه الدجاج وإزالة عموم من الحرارة. إمالة المقلاة قليلا وإزالة الدهون بعناية مع ملعقة. أعد المقلاة للتسخين ثم أضيفي رقائق الثوم والخل والسكر والفلفل الأحمر. يُغلى المزيج ، ثم يُنقل المقلاة إلى الفرن. اخبز 17 دقيقة. نضيف البازلاء ونصف الريحان ونخبز 5 دقائق أكثر. تُرفع عن الفرن وتُرش بالريحان المتبقي وتُقدّم.
Dominik
27.04.2023 @ 06:16
عندما يكون الوقت ضيقاً، فإن وجبة لمدة 30 دقيقة في مقلاة واحدة هي الأفضل. هذه الوصفة سهلة وسريعة وتحتاج إلى مكونات بسيطة. يمكنك إضافة بعض الخضروات أو تغيير نوع اللحم حسب الرغبة. استمتع بوجبتك السريعة واللذيذة!