花生结痂鸡胸肉 花生面包屑为这些鸡胸肉提供了美味的紧缩，让它们保持柔软的嫩度. 资料来源：2006年6月的日常食品 40分钟 35分钟 4 总时间 预备 份量 配料 1汤匙橄榄油，加上烤盘更多 3/4杯无盐花生 3片白色三明治面包，撕成小块 粗盐和胡椒粉 2个大蛋 4个去骨，去皮的鸡胸肉一半（每个6到8盎司） 1 1/2磅芦笋，修剪 1汤匙黄油 2茶匙精细磨碎的柠檬皮 路线 1. 将烤箱预热至475度。用铝箔衬一个带边框的烤盘;轻轻油，放在一边。在食品加工机中，脉冲花生和面包直到粗磨。转移到宽边框的中型碗中;油浸，1 1/2茶匙盐和1/4茶匙胡椒粉. 2. 在一个大碗里，打蛋;用盐和胡椒慷慨地腌制。加入鸡肉，然后涂上外套。一次一件，用花生面包屑轻轻捣碎，轻轻压在鸡肉上;转移到准备好的烤盘上。烤至轻微变成褐色并煮熟，约15分钟. 3. 当鸡肉烘烤时，在煮沸的盐水大锅里煮芦笋，直到嫩，3到4分钟，这取决于厚度。沥干并转移到碗里，同时加入黄油和柠檬皮;用盐和胡椒调味，然后折腾结合。用芦笋鸡肉.
27.04.2023 @ 02:32
这道菜谱介绍了如何用花生面包屑来烤鸡胸肉，让它们保持柔软的嫩度。同时，还有配料芦笋和柠檬皮，让整道菜品更加美味。这篇文章的资料来源是2006年6月的日常食品，总时间为40分钟，预备份量为4人。