红扁豆汤用白萝卜和荷兰芹 这道汤会让你对萝卜有新的感激之情,午饭后会让你的饥饿感降低. 资料来源:整个生活,2012年1月/ 2月 8 制作10杯 份量 产量 配料 2汤匙橄榄油 1个黄洋葱,切块 4个蒜瓣,切碎 3芹菜茎,切成丁 1 1/2杯切碎的西红柿 1 1/2杯干红扁豆 1萝卜,去皮,切块 1/2杯切碎的新鲜平叶欧芹 1茶匙红葡萄酒醋(可选) 粗盐和胡椒 路线 1. 在锅中,用中火加热橄榄油。加入洋葱,大蒜和芹菜;煮,搅拌,直至嫩,6至8分钟. 2. 增加热量到高,加入西红柿;煮1分钟。加入扁豆,萝卜和6杯水. 3. 煮沸,然后减少热量,慢慢煮至扁豆嫩,20至25分钟。加入香菜和醋。用盐和胡椒调味.
Quinn
27.04.2023 @ 05:07
这道汤看起来非常美味!萝卜是一种非常健康的蔬菜,它含有丰富的营养物质,如维生素C和纤维素。这道汤不仅可以让我们更加感激萝卜,还可以减轻午饭后的饥饿感。我很想尝试这个食谱,谢谢您分享!