菠菜和鳄梨沙拉 简单而明亮，这种沙拉本身就是完美的，但它可以成为一种馅料和令人满意的膳食，加上烤鸡肉或虾. 资料来源：2013年7月/ 8月日常食品 4 份量 配料 1个橙色 1汤匙米醋 2汤匙橄榄油 盐和胡椒 5杯婴儿菠菜 1片牛油果 1/4杯pepitas（带壳南瓜籽） 1/4杯新鲜薄荷叶 路线 1. 从橙色切割段;将1汤匙果汁从膜中挤入一个大碗中。放入果汁，拂入米醋和橄榄油;用盐和胡椒调味。加入菠菜，橙子，鳄梨，pepitas和薄荷。折腾结合.
27.04.2023 @ 02:14
这道沙拉看起来简单却十分美味，特别是加上烤鸡肉或虾后更加令人满意。配料中的橙子、牛油果、南瓜籽和薄荷叶都是非常健康的食材，而且搭配起来味道也很不错。这道沙拉不仅可以作为一道单独的菜品，还可以作为馅料来使用。总之，这是一道非常实用的食谱，值得一试。