Avokado-banaani Smoothie

Kokeile siemaamalla avokadoasi – tämä trooppinen makuista avokado smoothie tekee riemuvasta aamiaisesta tai välipalaa.

Lähde: Päivittäinen ruoka, tammikuu / helmikuu 2012

4

Tarjoilut

ainekset

1 avokado
1 banaani
1/2 cup paistettua kreikkalaista jogurttia
1 1/2 kupillista tuoretta appelsiinimehua (3 appelsiinista)
1/4 cup hunajaa
2 1/2 – 3 kupillista jäätä

ohjeet

1.

Sekoittaessasi yhdistä avokado, banaani, jogurtti, appelsiinimehu, hunaja ja jää. Sekoitetaan kunnes sujuu. Tarjoile välittömästi.

Katsella:

Kuinka syödä Martha: Miten mehua Citrus

Leave a Reply Cancel reply