Google Pixel 4AトラックステップをGoogleでできます

<h1>Google Pixel 4AトラックステップをGoogleでできます</h1>
<blockquote>Google Fitも役立ちます：</blockquote>
<h2>Google Fit：アクティビティ追跡</h2>
新しいGoogleフィットでより健康でアクティブな生活を送る!
健康を維持するためにどれだけの活動が必要かを知るのは難しいです. Google Fitが世界保健機関（WHO）およびAmerican Heart Association（AHA）と協力して心ポイントをもたらしました。.
あなたの心臓をより激しく盛り上げる活動は、あなたの心と心のために大きな健康上の利点を持っています. 犬を散歩するときにペースを拾うなど、中程度のアクティビティの1分ごとに1つのハートポイントを獲得し、ランニングのようなより激しいアクティビティのためにダブルポイントを獲得します. AHAに到達するには週5日、週5日間の活発な歩行と、心臓病のリスクを軽減し、睡眠を改善し、全体的な精神的健康を増加させることが示された推奨量の身体活動が必要です.
Google Fitも役立ちます：
携帯電話や時計からトレーニングを追跡します
運動してランニング、ウォーク、自転車に乗るためのリアルタイムの統計情報を見るときに即座に洞察を得る. FITは、Androidスマートフォンのセンサーを使用したり、Google SmartWatchの心拍数センサーでOSを使用して、スピード、ペース、ルートなどを記録します.
目標を監視します
あなたの心のポイントとステップの目標であなたの毎日の進歩を見る. 常にあなたの目標を達成します? 健康的な心と心を達成するために自分自身に挑戦し続けるためにあなたの目標を簡単に調整します.
すべての動きをカウントします
1日を通して歩いたり、走ったり、走ったり、GoogleスマートウォッチでAndroid電話またはOSを着用したりした場合、Google Fit Journalにアクティビティを自動的に検出して追加して、あらゆる動きのクレジットを確実に得ることができます. 余分なクレジットが欲しい? ペースのウォーキングワークアウトを始めてビートに足を踏み入れることで、散歩にテンポを上げます. 別のタイプのトレーニングをお楽しみください? ピラティス、ローイング、スピニングなどのアクティビティのリストから選択します。.
お気に入りのアプリやデバイスに接続します
FITはあなたのお気に入りのアプリやデバイスの多くから情報を表示して、あなたの健康についての全体的な見方を提供します。. これらには、Lifesum、Google、Nike+、Runkeeper、Strava、MyFitnesspal、Base、Base、Sleep、Android、Xiaomi Mi Bandsなどのベーシス、strava、myfitnesspal、その他.
どこからでもいつでもチェックインします
再設計されたジャーナルで、FITを介したアクティビティ履歴のスナップショットと統合アプリをご覧ください. または、閲覧中の全体像を入手してください。ここでは、すべての健康とウェルネスのデータを見つけることができます.
あなたの健康の脈拍に指を入れてください
呼吸は緊張を軽減し、ストレスを和らげる最も簡単な方法の1つです. フィットして、息でチェックインするのは簡単です – 必要なのはあなたの電話カメラだけです. 呼吸速度だけでなく、心拍数を測定して、体の健康をよりよく理解することができます.
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