一个人可以看到您在手机上做什么吗?

<h1>移动间谍软件：如何判断是否正在监视您的手机</h1>
<blockquote>iOS的Clario提供数据泄露监控，广告阻塞和欺诈链接检查，以免避免黑客用来渗透设备的常见途径. iPhone安全性已经很紧，因此防病毒和其他类似功能通常不需要.</blockquote>
<h2>有人可以从另一部手机看到我的浏览器历史记录吗?</h2>
通常，某人无法从另一部手机看到您的浏览器历史记录，但是有一些方法可以实现这一目标，例如同步浏览器或使用间谍软件.
您的浏览器历史记录可以使某人了解您在互联网上浏览时所做的事情.
感兴趣的各方可以在手机和其他设备上看到您的浏览器历史记录，例如计算机.
感兴趣的各方包括您的监护人/父母，雇主和伴侣/配偶.
互联网上的其他撬动目光，例如您的ISP，政府和黑客，也可以看到您在网上做什么.
继续阅读下面的阅读，以了解某人如何在另一部手机上访问您的浏览器历史记录以及如何阻止它们.
本文概述了某人可以从另一部手机访问您的浏览器历史记录的各种方式，包括同步浏览器，使用Google上的“我的活动”，安装间谍或监视应用程序以及拦截在线流量.
为了防止未经授权访问您的浏览历史记录，该文章建议确保您的设备和帐户，私人浏览以隐身模式或以隐私为中心的浏览器，并使用虚拟专用网络（VPN）来加密并掩盖您的在线活动.
<h2>章节</h2>
<ol>
<li>某人可以从另一部手机看到您的浏览器历史记录的方式</li>
<li>如何防止某人看到您的浏览器历史记录</li>
<li>包起来</li>
</ol>
<h2>某人可以从另一部手机看到您的浏览器历史记录的方式</h2>
感兴趣的各方可以访问您的浏览器历史记录，如果它们可以进行物理访问您的设备，设备帐户详细信息或通过拦截您的在线流量.
这是他们的做法：
<h3>同步您的浏览器</h3>
如今，浏览器可让您继续在各种设备上进行浏览之旅. 您要做的就是打开同步选项并连接您打算使用的设备.
此功能是一把双刃剑；它允许其他人连接他们的设备，并查看您的浏览器历史记录，书签，登录和密码，附加组件和打开选项卡.
连接其他设备需要从签名的浏览器扫描QR码.
<h3>使用我的活动功能</h3>
这是一个Google功能，只要将用户登录到其Google帐户中，可以跟踪用户的Google Chrome搜索历史记录.
我的活动功能还可以跟踪一个人参观的地方，并且还可以看到YouTube历史记录. 要使用此功能查看浏览器历史记录，有人需要知道您的Google帐户凭据.
如果您使用两因素身份验证对Google安全性增强.
<h3>使用间谍/监控应用</h3>
间谍应用程序，监视软件和父母控制应用程序提供了一种独特的方式来保留某人的标签.
这些应用程序可以显示您的浏览器历史记录，社交媒体聊天，呼叫详细信息，SMS文本，位置以及手机上可用的其他私人敏感信息.
这些应用程序很昂贵，要求感兴趣的方将它们安装在您的手机和设备上. 他们还将消耗您的带宽以传输信息.
这些应用程序通常由雇主，伙伴和父母/监护人使用. 某些应用程序不是侵入性的，例如父母控制应用程序.
这些应用也有风险；他们可能会窃取您的数据并将其用于其他目的，因此他们可能会进一步损害您的隐私和安全性.
<h3>拦截/监视您的在线流量</h3>
此方法保留给您的互联网服务提供商（ISP），政府监管机构，黑客和具有技术知识的个人.
您的ISP总是知道您在互联网上正在做什么，如果您是一个有兴趣的人，您的在线活动将转发给政府监管机构.
如果您通过不安全的公共Wi-Fi连接到Internet，黑客和其他撬动的眼睛也可以看到您的浏览历史记录和其他信息.
<h2>如何防止某人看到您的浏览器历史记录</h2>
如果您怀疑某人正在看到您的浏览器历史记录，请使用以下可靠的方法来恢复您的隐私：
<h3>保护您的设备</h3>
锁定您的设备并始终观看，尤其是在充电时. 您可以使用密码，指纹和面对ID来确保它们安全.
除设备外，还可以使用多因素身份验证来保护帐户. 另外，浏览手机的应用程序，以确保您熟悉每个应用程序.
此外，检查您的应用程序的数据使用情况. 间谍应用程序倾向于使用很多带宽.
<h3>私下浏览</h3>
使用隐身/私人模式或以隐私为中心的浏览器浏览互联网. 您的浏览器历史记录和饼干将无法保存，感兴趣的各方将没有记录.
您还可以放弃浏览器上的同步功能.
私下浏览与您的ISP，政府和黑客等高级感兴趣方面的浏览.
<h3>使用VPN</h3>
这是您将浏览历史隐藏在ISP，政府，黑客和其他在线撬动眼中的首选解决方案.
VPN通过Internet加密您的在线连接并通过安全的服务器进行隧道.
高级VPN使用难以裂缝的加密，即使没有人可以阅读您的流量. 服务器还掩盖了您的IP地址，用他们的IP地址替换.
因此，感兴趣的各方将看到VPN的IP地址，而不是您的IP地址. 除了隐藏在线活动外，您还可以使用VPN绕过地理限制.
简而.
<h2>包起来</h2>
任何对您的浏览器历史记录感兴趣的人都可以轻松获得. 尽管如此，您可以通过使用上述方法来防止这种侵犯隐私的行为来保护自己.
在某些情况下，可能很难保护您的浏览器历史记录. 例如，使用公司的设备或在监护人/父母的护理下时.
技术和网络安全专家 贾斯汀（Justin）是一位网络安全专家，拥有超过5年的经验，遍及各种技术领域. 他是网络安全，剪裁，加密货币，智能手机，HowTOS和其他相关领域的重要专家. 贾斯汀（Justin. 他还对智能手机应用程序和网站等技术产品进行笔测试. 当他不写作时，贾斯汀将大部分时间都花在最新的技术趋势和Android Studio上. 贾斯汀还是信息系统技术和计算机应用硕士的学位持有者（M.C.A.），阿德莱德大学.
<h6>贾斯汀·奥亚罗（Justin Oyaro）</h6>
<ul>
<li>与作者联系：</li>
</ul>
<h2>移动间谍软件：如何判断是否正在监视您的手机</h2>
<img src=”https://vpnoverview.com/wp-content/uploads/how-to-check-if-your-phone-is-being-spied-on-featured-400×200.png” alt=”警报图标，电话，眼睛图标和浅蓝色背景上的放大镜” width=”800″ height=”400″ />
我们的智能手机包含 关于我们的不可思议的信息, 包括我们的记忆，与亲人的交流，甚至我们的身体运动. 你担心吗 有人在监视您的手机 并可以访问所有这些信息?
这是一些可能表明您的智能手机感染的迹象 跟踪器软件：
<ol>
<li>您的手机随机 重新启动 未经您的许可.</li>
<li>您注意到您的电话是 慢的 并且加载比以前更长.</li>
<li>你会收到奇怪的 短信 你不能放置.</li>
<li>您的设备倾向于 过热 没原因.</li>
<li>您会异常注意 高数据使用情况 在智能手机上.</li>
<li>不熟悉的应用程序 出现在您的应用列表中.</li>
<li>您的手机电池耗尽的速度比平常快.</li>
<li>您的设备需要很长时间 关闭.</li>
<li>你听 奇怪的声音 在电话中.</li>
<li>您的手机显示活动的迹象 待机模式.</li>
</ol>
如果您的手机上有间谍软件，则可以摆脱它 删除任何可疑应用程序, 用一个彻底扫描设备 强大的防病毒计划, 或做一个完整的 工厂重置. 如果您正在寻找良好的防病毒解决方案，我们建议诺顿360用于手机.
如果您想保护自己免受移动间谍软件的侵害，这里有几种确保手机和数据安全的关键方法：
<ul>
<li>不要点击 可疑链接.</li>
<li>仅从中下载应用程序 官方应用商店.</li>
<li>限制 应用权限 在可能的情况.</li>
<li>用一个 VPN 保护您的在线存在.</li>
<li>不要相信陌生人 用你的电话.</li>
<li>避免越狱 或扎根手机.</li>
</ul>
寻找可以使用的好VPN? 我们的首选是nordvpn. 它相对便宜，可靠，并提供您希望的最高保护.
<h4>nordvpn</h4>
阅读下面的全文，了解有关移动间谍软件的更多信息，如何发现它以及如何保护您的智能手机，以免使用它来监视您.
在过去的几年中，恶意应用程序爆炸被称为 Stalkerware或间谍软件. 这些应用程序在互联网上到处都可以找到 – 即使在Google Play商店，并且在较小程度上也是Apple App Store. 安装在手机上后，这些应用程序可能会访问您的消息，记录您的电话，使用手机的麦克风聆听对话，还有更多.
《纽约时报》在2021年报告说 间谍软件感染的手机中有65％. 更糟糕的是，Stalkerware和间谍应用程序变得越来越难以检测. 在本文中，我们将向您展示如何检查手机是否被监视. 我们还将告诉您如何确保您的信息安全并摆脱不良演员的手.
<h2>10个迹象表明您的手机可能被监视</h2>
不幸的是，黑客可以访问您的手机很容易. 对他们来说，可以 就像让您安装应用程序一样简单 或让您点击链接. 软件在手机上后，可以是 很难删除. 有时，您甚至可能都不注意到它在那里.
因此，如何在iPhone和Android上检测间谍软件? 这是十个常见迹象，可能表明您的手机正在监视.
<img src=”https://vpnoverview.com/wp-content/uploads/infographic-signs-that-your-phone-might-be-spied-on.png” alt=”十个迹象表明您的手机可能被窥视，并带有插图” width=”640″ height=”452″ />
请记住，这些迹象也可以 指出其他问题, 像故障应用程序或破损的智能手机电池. 但是，如果找不到手机以某种方式行为的充分理由，那么您可能正在处理间谍软件. 如果您 注意多个迹象 在您的设备上.
<h3>1. 随机重新启动</h3>
是你的电话 体验随机重新启动 您没有授权? 这可以表明某人可以远程访问您的手机. 最令人担忧 管理员级访问 到你的电话. 这使他们可以用您的设备做任何他们想做的事.
但是，随机重新启动并不总是由间谍软件引起的. 其他可能的原因包括：
<ul>
<li>A 故障或故障应用程序：尝试删除并重新安装任何行为不当的应用程序，看看是否解决了问题.</li>
<li>A 操作系统中的脆弱性：更新您的操作系统以获取最新补丁，并检查随机重启是否消失了.</li>
</ul>
如果上面提到的解决方案尚未正常工作，并且您的智能手机仍会随机重新启动，那么您应该保持警惕. 间谍软件可能会弄乱您的设备.
<h3>2. 性能缓慢</h3>
如果您的手机不断放慢或滞后，这可能是由恶意软件引起的. 间谍软件（这是一种特定类型的恶意软件） 在后台运行 您的设备和 上传您的数据, 照片，并记录到外部服务器. 这些任务是资源密集的，导致性能缓慢.
为了确保这没有发生，您可以使用手机 应用程序设置 跟踪哪些应用程序正在运行. 确保您 熟悉所有应用程序 正在运行和授予他们的确切权限. 是否有您不认识或应用程序需要的应用程序所需的权限远远超过了严格的必要权限? 那你总是可以 删除这些应用程序 看看您的设备的性能是否有所改善.
不幸的是，间谍软件的创建者很狡猾，使间谍软件在应用程序列表中很难检测到. 这就是为什么你应该考虑 扫描任何隐藏的应用程序或过程 使用智能手机防病毒计划有害意图.
<h3>3. 奇怪的短信</h3>
通过短信，黑帽黑客可以 检测您的位置, 屏幕截图, 甚至 获得完全控制 您的智能手机. 短信甚至可以是 用于发送命令 到您的手机或与攻击者的服务器进行通信. 这就是为什么您应该在传入和外向文本时保持警惕.
任何不熟悉的信息，可能是个坏消息. 要注意的标志是看起来像 胡言乱语, 随机对话, 或似乎 完全奇怪. 除此之外，你应该 切勿在短信中单击链接 您不信任，因为这可能是间谍软件在手机上的方式.
<h3>4. 过热</h3>
一部过热的手机，尤其是在待机模式下，可能是一个线索，您的设备上发生的不止于此. 恶意应用程序 可以在后台运行, 将文件传输到外部服务器或记录您的对话.
但是，还有其他威胁性较小的原因，过热的原因. 它可以 成为硬件问题 需要解决该问题或由于编程或配置差而消耗大量资源的有效应用程序.
您的手机定期过热吗? 检查您的应用列表 在手机的设置中. 现代智能手机通常会按资源使用对应用进行分类，因此只需检查列表的顶部（遵循标志5下提到的分步） 很快发现大量资源消费者. 任何占用能量超过其应有的应用的应用都可能是罪魁祸首.
如果您找不到有关持续过热问题的逻辑解释，我们强烈建议您 使用防病毒软件扫描设备. 一个不错的选择是诺顿360. 它将广泛检查您的手机是否有任何偷偷摸摸或隐藏的应用程序，然后立即删除它们.
<h3>5. 异常高的数据使用情况</h3>
如果您的蜂窝数据使用情况似乎不明显，这是一个肯定的信号，表明您的手机正在发生一些可疑的事情. 归根结底，黑客的主要目标是 收集您的数据, 他们是想在黑市上出售它，例如创世纪市场，还是将其用于勒索您. 为了收集这些信息，他们将 远程访问手机 并将您的文件传输到他们的服务器，这需要您的目的数据使用.
这就是为什么这是一个好主意 跟踪您的每月数据使用. 如果您开始在每月数据使用中注意到频繁或意外的峰值，我们建议您调查.
<h4>如何监视Android上的应用数据使用情况</h4>
您可以在一个上监视应用程序数据的使用 安卓 通过以下步骤遵循设备：
<ol>
<li>去 ”设置.透明</li>
<li>选择 ”连接.透明</li>
<li><img src=”https://vpnoverview.com/wp-content/uploads/settings-android-screenshot.png” alt=”Android的屏幕截图，设置” width=”400″ height=”479″ /></li>
<li>点击 ”数据使用.透明</li>
<li><img src=”https://vpnoverview.com/wp-content/uploads/connections-android-settings-screenshot.png” alt=”Android的屏幕截图，连接” width=”400″ height=”648″ /></li>
<li>最后，单击“移动数据使用情况.透明</li>
<li><img src=”https://vpnoverview.com/wp-content/uploads/android-data-usage-screenshot.png” alt=”Android数据使用的屏幕截图” width=”400″ height=”648″ /></li>
<li>您将获得根据数据使用量安排的应用程序列表.</li>
<li><img src=”https://vpnoverview.com/wp-content/uploads/android-phone-mobile-data-usage-screenshot.png” alt=”Android手机的屏幕截图，移动数据使用情况” width=”400″ height=”648″ /></li>
</ol>

在这里，您可以在给定期间（通常一个月）查看总数据使用情况，以及消耗数据的应用程序. 浏览清单是个好主意 发现任何可疑应用程序消耗您的数据.
<h4>如何监视iPhone上的应用数据使用情况</h4>
在 iPhone, 请按照以下步骤操作：
<ol>
<li>打开 ”设置.透明</li>
<li>轻敲 ”移动数据.透明</li>
<li><img src=”https://vpnoverview.com/wp-content/uploads/settings-iphone-mobile-data-option-highlighted-screenshot.png” alt=”iPhone的屏幕截图，设置” width=”400″ height=”491″ /></li>
<li>轻敲 ”现时阶段.透明</li>
<li><img src=”https://vpnoverview.com/wp-content/uploads/iphone-mobile-data-settings-screenshot.png” alt=”iPhone，移动数据的屏幕截图” width=”400″ height=”701″ /></li>
<li>在这里，您可以查看单个应用程序的数据使用.</li>
<li><img src=”https://vpnoverview.com/wp-content/uploads/iphone-app-usage-screenshot.png” alt=”iPhone，移动数据，应用程序用法的屏幕截图” width=”400″ height=”682″ /></li>
</ol>

高水平数据使用的原因 可能是无辜的, 就像最近下载的应用程序，该应用程序大量消耗了数据. 但是，如果您找不到逻辑上的解释，那么某人可以在手机上监视.
<h3>6. 您的应用列表中的不熟悉应用程序</h3>
尽管间谍软件和其他病毒通常不容易检测到 像普通应用一样安装 在手机上运行. 例如，某人可以在手机上安装父母控制应用程序（可以在应用商店中使用）以侦听您.
定期做的好习惯 浏览您的已安装应用程序 并仔细检查它们之间没有藏身的应用程序. 如果您遇到一个您不认识或不知道功能的应用程序，则应该更深入地潜水以了解它是什么. 可能只是间谍软件.
<h4>如何在Android上检查您的已安装应用程序</h4>
要在Android上检查是否已安装的间谍应用程序，请执行以下步骤：
<ol>
<li>去 ”设置.透明</li>
<li>轻按 ”应用.透明</li>
<li><img src=”https://vpnoverview.com/wp-content/uploads/android-settings-apps-screenshot.png” alt=”Android的屏幕截图，设置” width=”400″ height=”648″ /></li>
<li>在里面 右上角 单击 搜索图标 并搜索“间谍”，“监视器”，并卸载您未安装的任何应用程序.</li>
<li>浏览应用列表并确保没有您自己安装的应用程序.</li>
<li><img src=”https://vpnoverview.com/wp-content/uploads/android-app-list-screenshot.png” alt=”Android的屏幕截图，应用程序” width=”400″ height=”512″ /></li>
</ol>

<h4>如何在iPhone上检查您的已安装应用程序</h4>
要检查iPhone上的任何已安装的间谍应用程序，请执行以下步骤：
<img src=”https://vpnoverview.com/wp-content/uploads/iphone-app-list-screenshot.png” alt=”iPhone应用列表的屏幕截图” width=”400″ height=”460″ />
<ol>
<li>去 ”设置.透明</li>
<li>向下滚动您的应用列表 并尝试发现您未安装的任何可疑应用程序.</li>
<li></li>
</ol>

<h3>7. 电池排出很快</h3>
手机的电池寿命可能会迅速恶化的原因有两个：电池又旧且功能故障，或者您的手机正在使用大量需要大量能量的资源. 在后一种情况下，这可能归结为合法的应用程序 消耗太多资源 或更险恶的东西，例如间谍软件.
为了找出确切的原因，您可以尝试将电池换成新电池. 您可以自己做这个（如果您的 电池可移动）或将其带到适当的技术员.
如果更换电池的电池寿命没有改善，并且找不到任何可能导致流失原因的应用程序，那么您该考虑到了 有人在监视您的手机. 这可能是由于间谍软件在手机上执行不同的任务.
<h3>8. 花很长时间关闭</h3>
手机关闭之前, 所有运行程序必须首先关闭. 当间谍软件在后台运行并不断将数据传输到第三方服务器时，这将成为一个问题. 因此，如果您的手机花费的时间比平常更长，则可能会感染间谍软件.
<h3>9. 电话中的怪异声音</h3>
多亏了电影中手机攻击的刻画（矩阵，任何人?）在通话中听到奇怪的声音可能是最著名的指标，即您的手机正在监视. 这也不是事实. 间谍软件可用于 窃听电话, 而且，它经常发出奇怪的声音，例如哔哔声和闪烁的声音.
考虑到这一点, 不要忽略意外和异常的声音 在电话期间进行. 他们可以表明引擎盖下还有其他事情正在发生. 首先，确保这不是一个不好的信号. 如果不是这样，是时候调查了. 您是否遇到此列表中提到的更多警告信号? 您可能正在处理间谍软件.
<h3>10. 在待机模式下活动的迹象</h3>
如果您的手机被感染，则意味着 间谍软件总是在后台运行. 这可能会导致您的手机点亮或发出异常的声音，即使在待机时. 发生这种情况时，这不是由于通知，呼叫，短信或您曾经从事的任何其他活动，您应该检查是否有 合法的应用程序发生故障 或尝试重新启动手机. 否则，可能会出现.
<h2>Android和iPhone的常见间谍应用</h2>
信不信由你，今天有很多间谍应用程序可用 专为用户监视他人而设计. 这些应用程序中的一些可能针对 父母监视他们的孩子 并仅确保它们安全，但许多人也被销售 配偶以监视他们大概是作弊的伴侣. 下面，我们讨论一些您应该提防的流行间谍应用.
笔记：我们强烈建议 反对 由于网络宣传是高度非法而严重侵犯隐私的，因此使用这些应用程序中的任何一个来监视某人.
<ol>
<li>MSPY：iOS设备的无法检测到的间谍应用. 它可以用来阅读您的聊天，查看您的位置，查看您的电子邮件，检查您的电话历史记录，记录击键等等.</li>
<li>Spyera：此应用需要扎根和监禁的iPhone工作. 它可能未被发现，监视电话和您的电话历史记录. 它甚至允许通话记录和窃听现场电话.</li>
<li>灵活：Flexispy以父母的＃1电话监视器而自豪，并且可以监视从呼叫到社交文本的所有内容.</li>
<li>umobix：这个功能强大的间谍软件应用具有仪表板，可让用户轻松监视某人的位置，电话，文字，击键，所有主要社交媒体等等. 您可以检测到umobix，因为它会加热受感染的手机并极大地影响感染设备的电池寿命.</li>
<li>ikey监视器：尽管它要求该设备扎根于iPhone的Android或越狱，但此间谍应用程序捕获了击键，密码和屏幕截图，允许录制呼叫，并支持多种语言.</li>
<li>Clevguard：ClevGuard可用于iOS和Android，允许用户跟踪GPS和Wi-Fi位置，远程捕获屏幕截图以及更多. 由于最近的更新，间谍应用程序大大排出了目标手机的电池.</li>
</ol>
这些只是当今市场上的一些间谍软件和监视应用程序. 有更多的高级功能具有额外的功能，并且 难以检测.
<h2>如何从手机上删除间谍软件</h2>
如果您怀疑有人通过智能手机监视您，那么您要做的第一件事就是摆脱任何间谍软件. 您可以通过不同的方式进行此操作，我们将在下面讨论三个最有效的方法.
<h3>1. 从您的应用列表中删除间谍软件</h3>
您的应用列表中显示了一些间谍软件程序，并且易于删除. 旨在让父母监视孩子的应用程序, 例如，配偶或嫉妒的前伴侣可以使用监视您. 如果您可以在正在监视您的iPhone或Android设备上找到特定的应用程序，则可以通过简单地删除它来摆脱它：
<ol>
<li>按下并按住不动 您想卸载的应用程序的图标.</li>
<li><img src=”https://vpnoverview.com/wp-content/uploads/iphone-app-icon-screenshot.png” alt=”iPhone，信息和阅读的屏幕截图” width=”400″ height=”538″ /></li>
<li>从选项列表中，点击“删除应用”（iPhone）或“卸载“ （安卓）.</li>
<li><img src=”https://vpnoverview.com/wp-content/uploads/delete-app-iphone-screenshot.png” alt=”iPhone删除应用的屏幕截图” width=”400″ height=”278″ /></li>
<li>确认您想通过点击删除该应用程序”删除”（iPhone）或“好的“ （安卓）.</li>
<li><img src=”https://vpnoverview.com/wp-content/uploads/confirm-delete-app-screenshot.png” alt=”iPhone的屏幕截图确认删除应用程序” width=”400″ height=”278″ /></li>
</ol>

笔记：App Photo Cutout没有错. 我们自己安装了它，并在这些屏幕截图中使用了它，纯粹是为了向您展示如何删除应用程序.
<h3>2. 为智能手机使用良好的防病毒程序</h3>
最后，众所周知很难 通过在手机上搜索现代间谍软件 或通过仔细阅读您的应用列表. 这是因为它们躲藏得很好，对于普通用户来说是“看不见的”.
这就是为什么我们推荐专门用于iPhone和Android手机的好的防病毒软件. 它会 彻底扫描您的手机 对于任何Stalkerware或间谍软件应用程序并将其删除. 只需获得一个好的提供商，下载软件后单击“扫描”，该程序将为您完成其余的工作.
诸如诺顿360之类的好的防病毒软件也将 保护您的手机免受感染 首先使用间谍应用. 通过单击下面的按钮查看诺顿的移动设备报价.
<h3>3. 进行完整的手机重置</h3>
如果所有其他方法都失败了，则可以重置手机并将其还原到其工厂设置. 虽然这是一个非常极端的解决方案，但通常会有所帮助 删除无法以任何其他方式删除的间谍软件.
完整的重置将使软件恢复到购买时的方式. 在实践中, 这可以从手机中擦除所有第三方应用程序和个人文件. 这就是为什么在重置手机之前，必须备份重要文件，例如联系人，照片，文档，消息和音乐. 这是可以帮助您备份智能手机文件的指南：
<ul>
<li>如何备份您的Android数据</li>
<li>如何备份iPhone</li>
</ul>
笔记：在非常激进的间谍软件的情况下，即使是完整的手机重置也可能还不够. 如果是您的情况，我们建议与专业人员联系，以查看他们是否可以挽救您的设备.
<h4>如何出厂重置Android手机</h4>
在Android 11上测试了以下步骤11. 如果您使用的是其他版本，则步骤可能会略有不同.
<ol>
<li>去 ”设置.透明</li>
<li>点击 ”综合管理.透明</li>
<li><img src=”https://vpnoverview.com/wp-content/uploads/android-settings-general-management-option-screenshot.png” alt=”Android的屏幕截图，设置” width=”400″ height=”678″ /></li>
<li>轻敲 ”重置,“ 然后 ”工厂数据重置.透明</li>
<li><img src=”https://vpnoverview.com/wp-content/uploads/reset-settings-android-screenshot.png” alt=”Android，重置设置的屏幕截图” width=”400″ height=”447″ /></li>
<li>您将显示一个警告，其中包含将要删除的所有内容的列表.</li>
<li><img src=”https://vpnoverview.com/wp-content/uploads/android-confirm-reset-screenshot.png” alt=”Android的屏幕截图，确认重置窗口” width=”400″ height=”605″ /></li>
<li>滚动到底部，然后单击“重置.“输入您的密码或模式以确认.</li>
<li><img src=”https://vpnoverview.com/wp-content/uploads/android-confirm-reset-to-factory-data-screenshot.png” alt=”Android的屏幕截图，确认重置为工厂设置” width=”400″ height=”656″ /></li>
</ol>

您的Android手机现在将重置. 这可能需要一段时间.
<h4>如何出厂重置iPhone</h4>
以下步骤已在iPhone版本15上进行了测试.5. 如果您使用的是其他版本，则步骤可能会略有不同.
<ol>
<li>去 ”设置”然后点击“一般的.透明</li>
<li><img src=”https://vpnoverview.com/wp-content/uploads/iphone-settings-screenshot-general-option-highlighted.png” alt=”iPhone的屏幕截图，设置” width=”400″ height=”682″ /></li>
<li>在底部，点击转移或重置iPhone.透明</li>
<li><img src=”https://vpnoverview.com/wp-content/uploads/iphone-general-settings-screenshot.png” alt=”iPhone的屏幕截图，一般” width=”400″ height=”682″ /></li>
<li>选择 ”重置所有设置.透明</li>
<li><img src=”https://vpnoverview.com/wp-content/uploads/reset-all-settings-iphone-screenshot.png” alt=”iPhone的屏幕截图，重置所有设置” width=”400″ height=”695″ /></li>
<li>输入您的 密码 确认重置.</li>
<li><img src=”https://vpnoverview.com/wp-content/uploads/iphone-reset-all-settings-passcode-screenshot.png” alt=”iPhone的屏幕截图，输入密码” width=”400″ height=”233″ /></li>
</ol>

您的iPhone现在将开始其工厂重置. 等到过程完成，然后设置手机，就好像是新的.
<h2>如何防止间谍软件和电话跟踪</h2>
摆脱移动间谍软件可能会导致很多挫败感和头痛. 最好的行动是防止它首先感染手机. 幸运的是，有一些简单的技巧和技巧可以防止电话跟踪. 让我们仔细看看他们.
<img src=”https://vpnoverview.com/wp-content/uploads/infographic-tips-to-prevent-spyware-and-tracking.png” alt=”插图的7个防止间谍软件和跟踪的技巧” width=”640″ height=”527″ />
<h3>1. 使用防病毒软件</h3>
现代的间谍软件和监视应用程序是 臭名昭著. 恶意软件创建者每次都尝试不同的策略，并不断创新. 保持最新并保护自己免受各种恶意软件的最佳方法是使用 经过验证的防火墙的抗病毒软件. 该防火墙将扫描任何试图潜入设备的程序和文件. 这样，你可以 停止监视软件 在门口，在访问智能手机之前.
寻找值得信赖的防病毒解决方案? 诺顿360优惠 实时保护 对于不断保护手机免受恶意软件的设备. 同时，它具有有效的功能，可以根除任何挥之不去的间谍软件.
<h3>2. 避免可疑链接</h3>
大多数时候，间谍软件是 通过可疑链接传播. 字幕，例如“您赢了”，“单击链接以要求您免费的iPhone”，以及其他过于良好的现实优惠，通常用于使您单击链接.
无论您是通过电子邮件，网站还是在短信中遇到一封，都无关紧要. 这些网络钓鱼尝试的结果是相同的：间谍软件或其他一些恶意程序是 自动下载到您的设备上. 这正是当今最臭名昭著的智能手机间谍软件之一，被称为Pegasus.
阻止自己反对这个的最好方法? 简单地 不要单击此类链接. 确保您确切知道链接在与之互动之前将您带到哪里.
<h3>3. 从官方应用商店下载应用程序</h3>
总是 坚持官方的应用商店 例如Google Play商店或Apple App Store. 这些平台尽最大努力确保所有应用程序都可以安全下载.
例如，Google Play商店有 Google Play Protect. 默认启用，Play Prote protect检查您的下载可能有害应用程序（PHAS）. 要检查此选项是否在您的帐户上激活.透明
第三方应用商店 通常不会跟踪上传到其平台的应用程序. 结果，从这些商店的下载有更高的机会感染间谍软件.
<h3>4. 管理应用程序权限</h3>
严格对您授予应用的权限. 权限，例如 访问位置，照片或麦克风 应该严格审查. 另外，将您不经常使用的应用程序限制. 这提供了额外的保护层，可确保 没有应用在后台记录您的信息.
<h4>限制Android上的应用程序权限</h4>
要检查和限制Android上应用程序的权限，请执行以下步骤：
<ol>
<li>去 ”设置.透明</li>
<li>轻按 ”应用.透明</li>
<li>单击您要限制权限的应用程序.</li>
<li>轻按 ”权限.透明</li>
<li>在下面 ”允许,”单击您要限制的许可.</li>
<li>选择 ”不允许.透明</li>
</ol>
<h4>限制iPhone上的应用程序权限</h4>
在iPhone上，这是如何检查和限制授予应用程序的权限：
<ol>
<li>去 ”设置”然后选择“隐私.透明</li>
<li>点击A。 类别, 例如日历，提醒或运动与健身.</li>
<li>该列表显示了请求访问的应用程序. 你可以 打开或关闭任何应用程序 在列表上.</li>
</ol>
<h3>5. 使用VPN</h3>
虚拟专用网络（VPN） 隐藏您的IP地址并加密您的在线数据. 这使攻击者几乎不可能查明您的手机：这是一头干草堆. 即使有人在使用公共Wi-Fi时拦截您的连接，他们也无法获取您的数据. 这意味着您从在线攻击中更安全.
我们推荐NordVPN，因为它具有适用于Android和iPhone的出色应用程序，并且很容易设置. 您需要做的就是获取订阅，然后单击“连接”按钮. nordvpn将完成其余的事情， 让您安全和匿名在线.
<h2>有人在我手机上监视吗?</h2>
如果您不遵循良好的安全惯例，则您的手机可能容易受到黑客攻击，间谍和其他攻击. 幸运的是，多个步骤可以帮助您知道是否有人在使用手机监视您. 确认犯规比赛后，您可以采取行动以从设备中删除任何恶意软件. 如果您希望在发生间谍尝试之前防止间谍尝试，Clario的安全应用包括Android的间谍软件检测器.
目录
<ul>
<li>如何知道某人是否正在监视您的手机?</li>
<li>如何阻止某人在我的手机上监视</li>
<li>从Android设备中删除间谍软件</li>
<li>从iOS设备中删除间谍软件</li>
<li>工厂重置您的手机</li>
<li>有人可以通过手机看着你吗?</li>
<li>有人可以镜像我的电话，看看我在做什么吗?</li>
<li>如何保护我的手机免于间谍?</li>
<li>为什么有人在您的手机上监视?</li>
</ul>
<h2>如何知道某人是否正在监视您的手机?</h2>
如果有人通过手机监视您，几个迹象会让您知道. 一旦了解了什么，您可以监视设备的任何未经授权访问或秘密安装的间谍软件的指示. Telltale迹象表明有人在监视您的Android或Apple手机是：
<ul>
<li>高数据使用情况</li>
<li>电池寿命差</li>
<li>性能缓慢</li>
<li>设备处于待机状态时无法解释的活动</li>
<li>不使用时高温</li>
<li>通话中奇怪的声音</li>
</ul>
当您的设备向未经授权的源发送大量信息时，可能会发生高数据使用情况. 例如，如果有人通过手机的相机看着您，发送或流式传输将需要大量数据. 当从您的设备转移到间谍持有的设备时，音频，图像和其他信息也将产生显着影响.
因此，监视数据的使用对于了解手机上发生的事情至关重要. 幸运的是，Android和iOS设备允许您访问有用的统计信息以帮助您进行调查.
<h4>这是在Android手机上检查数据使用情况的方法：</h4>
1. 去 设置>连接>数据使用
<img src=”https://static-cdn.clario.co/blog-upload/images/d651c4450b.jpg” alt=”Android设置数据使用屏幕。” width=”100%” height=”100%” />
2. 点击 移动数据使用情况 或者 Wi-Fi数据使用情况
3. 滚动浏览应用列表以查看是否使用任何应用程序使用可疑数量的数据
<img src=”https://static-cdn.clario.co/blog-upload/images/cc6c6ea94e.jpg” alt=”Android设置移动数据使用屏幕。” width=”100%” height=”100%” />
4. 点击当前日期范围，然后选择上一个时期进行比较
<img src=”https://static-cdn.clario.co/blog-upload/images/dd5d7cd53b.jpg” alt=”Android设置移动数据使用带有周期选择框显示。” width=”100%” height=”100%” />
苹果在iOS中包含类似的功能. 这是在iPhone上检查数据用法的方法：
<ol>
<li>去 设置>蜂窝或设置>移动数据</li>
<li>检查哪些应用使用出乎意料的数据</li>
<li>向下滚动并点击 系统服务 查看哪些iOS组件正在使用大量数据</li>
</ol>
如果您无法识别特定应用程序的使用量是否很高，则可以点击 重置统计 清除当前统计数据并开始新鲜. 这样做可以使您可以准确监视应用程序从执行重置的时间开始使用的数据. 如果不使用时的应用或系统服务似乎过于活跃，则有人可能会通过手机使用它来监视您.
高数据使用并不意味着有人已经入侵了您的手机. 更无害的问题可能会导致类似的症状. 但是，如果特定的应用在您怀疑某人开始监视您的同一时间显示数据使用率的峰值，您可能已经确定了潜在的问题.
电池寿命差是另一个指示有人可能正在远程访问您的手机. 将大量数据从您的设备发送到潜在的间谍将使用很多功能，您可以在Android和Apple手机上查看一些能耗统计数据.
<h4>这是在Android设备上检查电池使用统计数据的方法：</h4>
<ol>
<li>去 设置>电池和设备护理>电池</li>
<li>向左滑动 自上次充电以来的用法 图表</li>
<li>检查 最近7天 识别任何异常的统计数据</li>
</ol>
如果您在怀疑某人渗透到设备的时候，电池使用的大量飙升，您可能会进一步证明有人在监视您. 但是，由于其他原因，能源消耗可能会增加. 例如，如果您经常使用手机或运行渴望强力的应用程序，则电池将更快排出.
您可以在iOS设备上找到类似的统计信息. 这是在iPhone上检查电池使用情况的方法：
<ol>
<li>去 设置>电池</li>
<li>轻敲 最近10天</li>
<li>使用高使用时间来点击几天的任何列，并检查哪些应用程序消耗最大的功能</li>
</ol>
如果您不使用或识别的应用程序正在排干电池，则可能已经确定了一块间谍软件. 您应该始终进一步调查任何可疑应用.
性能缓慢 可以指示折衷的设备. 用于观看或通过手机录制您的软件将使用大量资源，这可以减慢整个系统. 话虽如此，较旧的设备或应用程序过载的设备也可能存在性能问题，因此您应该在提出任何结论之前获得所有难题.
无法解释的活动 当设备处于待机模式时，可能是另一个指示有人在使用您的手机监视. 当然，某些通知会点亮您的屏幕. 但是，没有明显原因发生的活动是导致进一步研究的原因. 如果您的显示器亮起时没有警报，则必须唤醒您的手机.
运行的设备 高温 当不使用时是可疑的，可能表示在后台运行的间谍软件. 有时，软件更新可能在没有您的知识的情况下开始并产生一些热量，但这不应该经常发生. 另外，为设备充电将提高温度，但总体而言，闲置手机不应产生明显的热量.
奇怪的声音 在通话中可能表明有人敲打了您的手机. 话虽如此，一条糟糕的线可能会导致各种奇怪的事情发生，但是当您在通话中时，一贯的可疑声音可能是更险恶的标志.
显然，在手机上监视的人的所有症状可能源于其他原因. 理想情况下，您应该检查难题的每一部分以形成清晰的图片.
<h2>如何阻止某人在我的手机上监视</h2>
如果您确实相信某人正在通过手机监视您，则应删除他们使用的任何软件，如果您认为自己处于危险之中，请联系执法部门. 幸运的是，摆脱不需要应用程序的Android或iOS设备很容易.
<h3>从Android设备中删除间谍软件</h3>
使用Clario的间谍软件检测器工具是最快，最有效的方法之一 从您的Android设备中删除间谍软件：
<img src=”https://static-cdn.clario.co/blog-upload/images/13c5016b36.jpg” alt=”下载并安装Clario” width=”100%” height=”100%” />
<ol>
<li>为Android安装并启动Clario</li>
<li>登录或创建一个帐户</li>
<li>轻敲 设备</li>
<li>在间谍软件探测器面板中点击启动扫描以检查您的手机是否有恶意软件</li>
<li>让扫描完成并消除任何威胁</li>
</ol>

Clario进行了彻底的扫描以检测和删除设备上的任何间谍软件. 理想情况下，使用Android手机时，您应该始终安装一个良好的安全应用程序，因为操作系统（OS）不能免疫感染.
<h3>从iOS设备中删除间谍软件</h3>
苹果的iOS软件被紧密锁定，您无法在App Store之外安装应用程序. 这使得无意中下载恶意软件. 但是，有时会出现脆弱性，但苹果通常很快就可以解决它们.
因此，保持软件的最新是避免有人使用iOS设备监视您的最佳方法之一. 这是您检查iPhone上的软件更新的方式：
<ol>
<li>去 设置>常规>软件更新</li>
<li>轻敲 现在安装 或者 下载 和 安装 如果有更新可用</li>
</ol>
只要您不越狱手机，Apple的软件更新通常就足以保护您的设备. 但是，App Store上的一些批准应用具有间谍功能. 间谍应用包括：
App Store上可用的大多数间谍应用程序都是为想要监控孩子活动的父母而设计的. 但是，与任何技术一样，人们总是可以选择滥用它.
要在iPhone上安装间谍软件，这样做的人需要了解您的设备密码和Apple ID密码. 如果您确实在手机上找到任何可疑应用程序，则应立即将其删除并更改登录凭据.
<h3>工厂重置您的手机</h3>
作为最后的手段，您可以选择出厂设置手机. 但是，在大多数情况下，不需要这样的剧烈行动. 如果您确实决定删除设备的内容，则应首先备份任何重要数据.
这是出厂设置手机的方法：
<ol>
<li>去 设置>常规管理>重置</li>
<li>轻敲 工厂数据重置</li>
<li>轻敲 重复t并输入密码，如果提示</li>
</ol>
这是出厂设置iPhone的方法：
<ol>
<li>去 设置>一般>转移或重置iPhone</li>
<li>轻敲 擦除所有内容和设置</li>
<li>确认并输入您的密码（如果提示）</li>
</ol>
<h2>有人可以通过手机看着你吗?</h2>
凭借正确的动力，访问和软件，包括黑客，警察和政府特工在内的任何人都可以通过手机看着您.
监护人报告了一个纪录片制片人在电话上安装间谍软件的实例，让某人偷了它. 然后，原始主人间谍在小偷上，浏览设备的相机并用麦克风聆听.
黑客的困难部分是在手机上获取间谍软件. 但是，正如《卫报》所述的那样，间谍可以使用许多途径之一渗透您的设备，包括折衷的应用程序，PDF文件和表情符号. 即使没有黑客涉及黑客，有些人认为他们的电话会听他们的私人对话.
《今日美国》报道说，美国至少有25个警察部门可以使用Stingray，该设备充当假牢房，并在附近的手机附近连接到它. 然后，警察可以监视任何人陷入陷阱的人. 如果执法部门或政府机构认为有必要监视您，他们无疑会使用每个工具.
<h2>有人可以镜像我的电话，看看我在做什么吗?</h2>
从技术上讲，Android和iOS设备确实存在屏幕共享软件，但是您需要在发生任何镜像之前授予许可. 另外，这种类型的大多数应用程序在您共享屏幕时使其相当明显.
确切地看到您在手机上所做的事情可能不值得黑客付出额外的努力，因为他们可以通过访问您的相机，麦克风或设备上的其他存储数据来学到很多东西. 我们并不是说秘密镜像从未发生过，但是很少有人有任何有关这种情况的报道.
<h2>如何保护我的手机免于间谍?</h2>
您可以通过遵循良好的安全惯例来避免有人使用手机来监视您：
<ul>
<li>始终保持软件的最新</li>
<li>切勿打开任何可疑电子邮件或链接</li>
<li>不要下载未知的应用程序</li>
<li>使用只有您知道的强密码</li>
<li>安装良好的安全应用程序</li>
</ul>
Clario的安全应用程序提供了针对间谍软件和其他攻击的额外保护层. 您可以利用7天的免费试用版，以保护手机并保护您的设备免受黑客和其他恶意操作员的侵害.
<h2>为什么有人在您的手机上监视?</h2>
缠扰者，欺诈者，执法人员和政府机构都有使用您的手机监视您的理由. 我们的设备携带许多私人数据，无论我们走到哪里，我们都会随身携带它们，这使它们值得一试.
但是，如果您遵循良好的安全惯例，那么您进入间谍行动的受害者的机会很少. 如果有人想监视您，那么您不应该让他们轻松.
<h2>如何知道某人是否正在通过手机相机看着您</h2>
我们不断与我们保持手机，经常在我们敲击，滚动和使用设备时直接将相机指向我们的脸. 但是，这种无辜的看镜头可能会成为缠扰者和间谍的工具. 幸运的是，您可以轻松确定某人是否正在使用手机的相机看着您. 安装Clario，其iOS和Android间谍探测器的欺诈链接标识符是防止事件发生的最佳方法之一.
目录
<ul>
<li>有人可以通过手机相机监视您吗?</li>
<li>如何知道某人是否正在通过手机相机看着您</li>
<li>检查背景应用程序</li>
<li>相机行为不端吗?</li>
<li>手机上会出现奇怪的文件?</li>
<li>指示灯行为不端?</li>
<li>电池电量很快吗?</li>
<li>防止电话相机间谍并保护您的隐私</li>
<li>使用良好的安全软件来防止电话相机间谍</li>
<li>如何保护iPhone摄像头免受间谍活动</li>
<li>如何保护您的Android手机摄像头免受间谍活动</li>
<li>不要让任何人通过手机间谍</li>
</ul>
<h2>有人可以通过手机相机监视您吗?</h2>
存在大量的间谍和跟踪软件，可能会损害您的设备，任何具有正确软件和专业知识的人都可以实际使用手机的相机监视您. 最重要的是，受欢迎的应用开发人员不能免于指责通过手机的相机观看您.
但是，通常，缠扰者需要在设备上安装间谍软件以妥协. 黑客可以通过应用程序，媒体文件甚至表情符号可以从身体上访问您的手机. 如您所见，恶意操作员的机智无限制，这就是为什么利用良好的安全实践至关重要的原因.
<h2>如何知道某人是否正在通过手机相机看着您</h2>
如果您怀疑某人通过手机的相机监视您，则几个指标可以帮助您确认或反驳怀疑. 以下迹象可能表明有人在使用手机的相机看着您：
<ul>
<li>可疑的背景应用程序</li>
<li>相机行为不当</li>
<li>奇数文件和莫名其妙的较低存储空间</li>
<li>行为不当指示灯</li>
<li>电池排出很快</li>
</ul>
让我们更详细地讨论每个因素.
<h3>检查背景应用程序</h3>
如果未经授权的人想通过手机的相机与您见面，使用间谍软件应用是一种可行的方法. 幸运的是，如果您的缠扰者不是精致的黑客，他们使用的软件可能会作为幕后运行的打开应用程序.
一个更高级的恶意操作员不会使用如此明显的策略，但是在iOS或Android设备上检查可疑的背景应用程序（通常是通过键入手机上的最新应用按钮）是一种快速方法来识别任何问题.
<h3>相机行为不端吗?</h3>
如果您的手机的相机表现不佳，则可能有人在看着您. 一个自动打开的相机说，它已经在不应该时已经在使用，或者触发频繁的警报可能会受到损害.
但是，软件故障和错误的硬件可能会产生类似的症状，因此您需要进一步研究该问题.
<h3>手机上会出现奇怪的文件?</h3>
如果有人使用手机的相机监视您，则保存的视频内容必须去某个地方. 您可能会注意到设备上出现的奇数录音或其他无法解释的文件.
此外，即使是压缩视频也可能占用很大的空间，因此，由于没有明显的原因. 合法的媒体内容和其他大文件也可以使用很多空间. 因此，您应该在提出任何结论之前仔细检查设备的内容.
<h3>指示灯行为不端?</h3>
监视相机的指示灯是确定某人是否正在通过手机看着您的最佳方法之一. 虽然精英黑客可能会禁用设备上的指示灯，但这样做需要高水平的能力和专业知识. 除非您是政府或其他高级组织的认真目标，否则您可能不会吸引任何具有这样高级技能的人的注意.
因此，监视指示灯的状态以确保任何异常行为是了解某人是否通过手机的相机监视您的绝佳方法.
<h3>电池电量很快吗?</h3>
录制视频需要大量资源，并且频繁拍摄会迅速流失电池. 如果您的手机损失的速度比预期的快，那么有人可能会使用您的相机监视您.
话虽如此，其他几个因素，例如开放应用，背景服务或较差的蜂窝连接，可能会导致电池迅速排出. 与往常一样，如果您怀疑违规，则应更仔细地监视设备以排除其他原因.
<h2>防止电话相机间谍并保护您的隐私</h2>
遵循良好的安全惯例是避免有人使用手机的相机监视您的最佳方法：
<ul>
<li>不要打开可疑电子邮件</li>
<li>切勿单击可疑链接</li>
<li>避免在Apple App Store和Google Play商店外下载应用程序</li>
<li>切勿将设备解锁和无人看管</li>
<li>不要越狱手机</li>
<li>安装良好的安全软件</li>
</ul>
大多数建议是您使用访问Internet的电子设备（包括手机，平板电脑和计算机）的相关建议. 但是，更具体的建议适用于Android和iOS设备. 如果您相信有人已经入侵了笔记本电脑，则需要遵循专门的故障排除建议.
<h3>使用良好的安全软件来防止电话相机间谍</h3>
如果您想避免使用与Internet连接的设备相关的许多陷阱，那么安装良好的安全软件（例如Clario的综合应用程序）将有助于确保您的安全.
iOS的Clario提供数据泄露监控，广告阻塞和欺诈链接检查，以免避免黑客用来渗透设备的常见途径. iPhone安全性已经很紧，因此防病毒和其他类似功能通常不需要.
但是，在查找和删除间谍软件时，Android设备需要额外关注. Clario的Android应用程序提供了一种恶意软件拆除工具和最重要的间谍探测器，以防止缠扰者使用手机的相机对抗您.
这是与Clario一起检测间谍软件的方法，并阻止某人通过Android手机的相机观看您：
1. 为Android安装Clario
2. 启动该应用并登录或创建帐户
<img src=”https://static-cdn.clario.co/blog-upload/images/859f1db9ba.webp” alt=”Clario Android登录” width=”100%” height=”100%” />
3. 轻敲 设备
<img src=”https://static-cdn.clario.co/blog-upload/images/c7decaf34d.webp” alt=”Clario Android仪表板” width=”100%” height=”100%” />
4. 轻敲 开始扫描 在下面 间谍软件探测器
<img src=”https://static-cdn.clario.co/blog-upload/images/53e4992ee8.webp” alt=”带有间谍软件检测器的Clario Android设备屏幕” width=”100%” height=”100%” />
5. 让扫描完成并消除任何威胁
进行常规的间谍软件扫描将使您的设备保持清洁，并帮助您确定对隐私的任何合法威胁. 尝试克拉里奥（Clario.
<h3>如何保护iPhone摄像头免受间谍活动</h3>
这是在iOS设备上检查麦克风和相机权限的方法：
1. 去 设置>隐私
<img src=”https://static-cdn.clario.co/blog-upload/images/ef304b6043.webp” alt=”iOS设置” width=”100%” height=”100%” />
2. 轻敲 相机或麦克风
<img src=”https://static-cdn.clario.co/blog-upload/images/cf0be0243e.webp” />
3. 检查列表并进行任何必要的更改
<img src=”https://static-cdn.clario.co/blog-upload/images/cc300def9b.webp” alt=”iOS相机权限” width=”100%” height=”100%” />
<h3>如何保护您的Android手机摄像头免受间谍活动</h3>
监视手机的权限是确定任何潜在间谍问题的好方法. 这是在Android设备上检查麦克风和相机权限的方法：
1. 去 设置>隐私>权限经理
<img src=”https://static-cdn.clario.co/blog-upload/images/5a8edd3740.webp” alt=”Android隐私设置” width=”100%” height=”100%” />
2. 轻敲 相机或麦克风
<img src=”https://static-cdn.clario.co/blog-upload/images/e4becbe401.webp” alt=”Android权限经理” width=”100%” height=”100%” />
3. 检查列表并进行任何必要的更改
<img src=”https://static-cdn.clario.co/blog-upload/images/129a5be45e.webp” alt=”Android相机权限” width=”100%” height=”100%” />
<h2>不要让任何人通过手机间谍</h2>
如果您怀疑某人使用手机的相机监视您，那么彻底的调查过程将帮助您了解真相. 确定问题后，删除威胁（无论是间谍软件还是另一个流氓应用程序）都将帮助您恢复隐私.
最终，预防是最佳措施，遵循良好的实践并使用固体安全软件保护设备将有助于您避免大多数隐私漏洞.
<h2>如何查看某人是否一直在您的设备上窥视</h2>
检查手机和笔记本电脑上的可疑活动.
大卫·尼尔德（David Nield）|更新于2022年9月19日上午9:40
<img src=”https://www.popsci.com/uploads/2021/08/17/person-checking-their-phone-and-laptop-in-a-coffee-house.jpg” alt=”在咖啡馆里检查手机和笔记本电脑的人” width=”1440″ height=”1080″ />
用销钉和生物识别技术保护您的设备是避免不必要的怀疑的好方法. 平面/Unsplash
这个故事已更新. 它最初于2021年8月17日出版.
在我们的手机和笔记本电脑上有这么多敏感的数据，我们不希望不受欢迎的访客偷偷摸摸. 这就是为什么要采取一些安全预防措施. 但是您可能已经让您失望了，现在您认为某人可能已经花了几分钟的时间在您的硬件上.
您可以轻松运行一些基本检查，以帮助您确定您是否是入侵者的受害者. 这些诊断不一定会提供明确的证据，但是如果有人在滚动他们不应该有的地方，它们可以给您一个很好的主意.
（顺便说一句，如果您想一次又一次地将手机借给人们，有些方法可以安全地做）.
<h2>检查智能手机</h2>
应用程序不能隐藏在智能手机上. 如果有人在您的手持设备上安装了其他应用程序，则可以在主列表中看到它. 在Android上，打开设置并选择 应用, 然后 查看所有应用. 在iOS上，只需打开设置并向下滚动以查看已安装的所有内容.
您也可以特别查看最近安装的应用程序，但仅在iPhone上. 滚动到App Library屏幕（将在所有家庭屏幕的右边），您会看到一个最近添加的窗口显示了最后已安装的应用程序.
如果您为Google帐户设置了Web和App Active Logging，这将显示在链接到Google ID的任何Android设备上发生的事情，以及您在iOS设备上登录的任何Google应用程序. 访问网络上的“我的Google活动”页面以设置此功能，并查看入侵者可能使用的应用程序，或他们可能访问的网站.
如果您启用了该功能，请不要忘记，最新版本的Android和iOS也可以保留设备活动的本地日志. 挑选 数字福利和父母控制 来自Android设置或 检测时间 来自iOS设置. 在那里，您可以挖掘过去24小时或过去几天中使用了哪些应用程序 – 如果有您不记得使用的应用程序，这可能表明其他人已经在您的手机上.
然后，在单个应用程序中有活动日志，而您的移动网络浏览器是一个很好的示例. 为Android打开Chrome，点击 三个点 （右上），然后选择 历史 查看最近查看的网页. 在iOS上的Safari中，打开任何选项卡，点击 书图标, 然后打 时钟图标 打开浏览器的历史.
如果您是Android用户，则另一个有用的检查场所是您的通知历史记录. 在设置中，点击 通知, 然后 通知历史 查看最近出现的警报. 如果不受欢迎的客人在您的手机上，可能会有一些痕迹的痕迹.
不管您的操作系统如何以你的名字. YouTube和Netflix之类的应用程序让您回顾您最近查看的内容.
这些检查当然并没有真正给您任何保证. 例如，有人可以在手机上发送消息，然后在有机会检查之前返回并删除它. 但是他们可能会出现一些可疑活动的线索.
<h2>检查笔记本电脑</h2>
检查笔记本电脑的最近活动类似于我们刚刚描述的手机的过程. 查看已安装的应用程序是一个不错的开始：在窗口上，打开 应用 从设置，前往 应用和功能 屏幕. 您可以按安装日期对应用程序列表进行排序，以查看是否已将某些不熟悉的东西添加到您的计算机.
在macos上，前往 申请 Finder中的文件夹. 在这里，您可以通过单击日期按日期对安装应用程序进行分组 看法, 排序方式, 和 添加日期. Mac上还有屏幕时间，它的工作原理就像在iPhone或iPad上一样. 打开 苹果 菜单，然后选择 系统首选项 和 检测时间 查看最近开放的程序.
通过网络浏览器的历史记录进行挖掘可能会揭示您不知道的笔记本电脑的活动. 例如，在Chrome中，您可以单击 三个点 （右上）, 然后 历史 看见了. 在野生动物园中，选择 历史, 然后 展示所有历史. 您或其他人可能使用的任何其他浏览器都会具有类似的历史记录功能，不难找到.
与Google应用有关的任何类型的活动（从搜索到Gmail）都将在您的帐户中的我的Google活动页面上登录. 如果您在网络浏览器内经常使用Google应用程序，这很方便.
另一个想法是检查最近编辑的文件的列表，该文件可能会揭示未经授权的活动. 在Windows上，在任务栏搜索框中键入“运行”，请选择 跑步 应用程序，并运行“最近”命令 – 将出现最近编辑的文件的列表. MacOS有点容易，因为您可以单击 恢复 Finder中的链接.
还值得深入研究各个应用程序，以了解您可以发现有关最近活动的信息. 例如，图像编辑程序，文字处理器和许多其他应用程序将包含最近打开的文件的列表，您可以检查一下. 例如，在Windows的Excel中，请转到 文件, 打开, 和 最近的. 其他程序将有类似的东西.
请记住，许多网站和网络应用程序也会为您提供最近历史的自定义分解. 您可以很容易地提出YouTube历史记录或Netflix历史记录，并检查是否有任何陌生动作.
如果您以外的其他人可以访问您的计算机，那么他们肯定有一些方法可以让我们提到的支票. 首先，以隐身或私人模式浏览网络，因此它不会出现在您的历史中是一个简单的选择，大多数人都知道. 请记住这一点，并将这些检查视为有用的指针，而不是您的笔记本电脑已经或尚未访问的确定证据.