智能手表可靠地心率?

<h1>可穿戴心率监测器的精确程度</h1>
<blockquote>心律协会是心律不齐专业人士和患者科学，教育和倡导的国际领导者，以及有关心律障碍的主要信息资源. 它的使命是通过促进研究，教育和最佳医疗保健政策和标准来改善患者的护理。. 成立于1979年，总部位于华盛顿.C., 它拥有全球70多个国家 /地区的7,000多名心节奏专业人员的会员资格. 有关更多信息，请访问HRSONLINE.org. 在Twitter @hrsonline上关注HRS.</blockquote>
<h2>新研究表明，流行智能手表准确地测量了快速心跳</h3> </h2>
一项新的研究是第一个验证腕上可穿戴设备在测量诱发阵发性室上心动过速（PSVT）或快速心率发作时的准确性的研究. 将三种常见的可穿戴设备包括Apple Watch系列2，三星Galaxy Gear S3和Fitbit Charge 2，随机分配给患者，以测量心率. 这项研究的结果计划于5月11日（星期五）在2018年5月11日星期五提出.
2018新闻稿/声明
<h4>首先研究以2018年心律呈现，包括Apple Watch，Samsung Galaxy Gear和Fitbit Charge 2的结果2</h4>
一项新的研究是第一个验证腕上可穿戴设备在测量诱发阵发性室上心动过速（PSVT）或快速心率发作时的准确性的研究. 将三种常见的可穿戴设备包括Apple Watch系列2，三星Galaxy Gear S3和Fitbit Charge 2，随机分配给患者，以测量心率. 这项研究的结果计划于5月11日（星期五）在2018年5月11日星期五提出.
PSVT以快速心率（每分钟超过100次的心率）发作标记，这是由源自心脏心室上方的电脉冲引起的. 它影响大约2.每1,000名成年人5，可能会影响人们没有任何先前心血管状况. [1] PSVT通常是呼吸困扰的原因，这是从心律不齐或心脏病学诊所寻求医疗护理的患者最常见的投诉之一. 可穿戴设备非常受欢迎，现在不仅被广泛用于跟踪健身水平，还可以通过光摄影学（PPG）技术来捕获和监测心率. 但是，很少有研究能够评估这些设备的准确性，尤其是在心律不齐的情况下.
该研究包括51例有PSVT或阵发性呼吸病史的患者，他们是进行电生理研究的时间表. 平均患者年龄为44.4±16.6岁，男性53％. 该研究评估了三种常见的可穿戴技术：Apple Watch系列2（Apple），三星Galaxy Gear S3（三星）和Fitbit Charge 2（Fitbit）. 将患者随机分配给两种不同的设备，每个手腕戴一个. 评估基线和诱导PSVT期间的心率.
基线心率从每分钟50次（BPM）到101 bpm不等. 可穿戴设备在五bpm内检测基线心率的准确性分别为100％，100％和94％，分别为94％. PSVT期间的心率从108 bpm到228 bpm不等. 苹果，三星和Fitbit的10 bpm之内的准确性分别为100％，100％和88％. PSVT，年龄和性别的速率或类型不影响设备的准确性.
Jongmin Hwang说：“世界各地数以百万计的人都佩戴智能手表或其他具有跟踪心率的设备，而我们的研究是第一个评估这些工具对患者的有效和准确性的同类设备。” ，韩国首尔的首尔阿桑医疗中心. “作为临床医生，我们将这些设备视为帮助患者更多地了解心脏健康的工具，并对自我保健变得更加主动. 随着技术从字面上传递信息，我们希望患者能够得到更好的了解，并且更倾向于与医生谈论他们的健康.“
为了进一步验证这项研究的结果，作者在成功消融后尝试测量快速心房和心室起搏以刺激心动过速. 初始发现再次显示出可接受的精度，但是设备之间存在性能差异. Apple Watch的精度最高，星系是可比的.
会议详细信息： “ CIED监测和诊断细微差别：评估腕型型型室性心动过速心脏速率的精确性” [2018年5月11日，8:00 a.m. – 9:30 a.m. EDT，253室]
Heart Rhythm 2018是针对心律专业人士的最全面的教育计划，其中有200多个教育会议和140多位参展商展示创新的产品和服务. 心律协会的年度科学会议已成为一年中的必不可少的活动，从而使来自全球每个角落的同事之间交流了新的重要思想和信息. 如要查找更多信息，请访问互联网.hrssessions.org.
[1] Ferguson，JD，Dimarco，JP. 阵发性心动过速的当代管理. 循环. 2003; 107：1096-1099. doi：10.1161/01/CIR.0000059743.36226.E8
<h4>关于心律社会</h4>
心律协会是心律不齐专业人士和患者科学，教育和倡导的国际领导者，以及有关心律障碍的主要信息资源. 它的使命是通过促进研究，教育和最佳医疗保健政策和标准来改善患者的护理。. 成立于1979年，总部位于华盛顿.C., 它拥有全球70多个国家 /地区的7,000多名心节奏专业人员的会员资格. 有关更多信息，请访问HRSONLINE.org. 在Twitter @hrsonline上关注HRS.
<h2>可穿戴心率监测器的精确程度?</h2>
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估计您的心率的智能手表和腕上的健身追踪器对于具有各种肤色的人似乎是可靠的. 但是它们的准确性可能在不同类型的日常活动中有所不同，一项新研究发现.
研究人员招募了53人具有不同肤色的人来测试六种不同的设备，这些设备通过使用特殊传感器来测量血液流过皮肤的变化来工作. 志愿者还穿着心电图贴片（提供金色标准的心率测量），而他们进行了不同的活动：坐着，深呼吸，步行和打字.
研究人员发现，具有浅色，中或深色肤色的人的心率准确性没有明显的差异. 但是，对于不同的活动，准确性有所不同. 步行往往会导致报告的心率高于真正的心率. 打字导致报告的心率低于真正的心率，这可能是由于打字过程中的手腕动作会影响传感器的皮肤接触. 研究结果于2月10日在线发布 NPJ数字医学.
图片：©Kali9/Getty图像 
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<h2>看着你的心跳：你的健身乐队对你说谎?</h2>
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您的心脏跳动不再只是您的，而是您要看的医生，也是您友好的智能手表或健身乐队的监视. 如果您正在考虑购买一个或刚刚购买，那么您可能已经意识到没有他们的缺乏. 在过去的两年中，制造商全面拥有这些精美的心率传感器. 与他们一起，有多种假定的健康益处和很多意识. 这就是为什么我们一直在购买智能手表和健身乐队. 心率是其中的中心。毫无疑问，这是一个有趣的主题，但是健身乐队告诉您您需要知道的一切? 我们在心率监视器的术语中进行了一点跑步. 更重要的是，如果您在乎? 在进行前进之前，我们必须澄清一下，最好的任何帮助您对医疗健康和福祉的帮助最好与您的医生，医生咨询.
什么是心率? 您的心脏每分钟每分钟击败一定次. 它的速度更快，有时会更慢. 这取决于您在做什么，您的年龄以及您的身体活跃程度. 无论如何，我们大多数人都使用智能手表和健身乐队谈论BPM的心率（每分钟节拍）. 流行文化和现代社会告诉我们什么是良好的心率，但是医生是最好的指导您. 年轻人闲置时的心率更高，通常为70至100bpm，而18岁以上的人的心率可能从低至60到100bpm的心率。. 运动员的心率往往较低，因为他们的心脏是通过强烈的身体状况进行微调的，因此他们的心脏和身体需要少施加以通过系统泵送血液. 大多数人都想达到这种效率，安全.
什么是目标心率? 那些认真对待健康的人，想在特定范围内以心率锻炼. 目标心率是您希望心脏跳动的范围. 除此之外，任何事情都可能很危险，较低的事物可能根本不锻炼. 各种站点提供计算公式，但医疗和健身专业人员可以指导您更好. 可穿戴设备让您在步行，慢跑，跑步，骑自行车或只是健身房时监视当前的心率.
健身乐队和智能手表如何监控您的心率?
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曾经想知道为什么您的智能手表或健身乐队上有闪烁的绿灯? 智能手表和健身乐队通过用LED照亮手腕附近的血液来测量心率来测量心率. 选择了绿色的颜色，因为它被我们的红色血液吸收了，因此光学传感器可以更准确地衡量血液和心脏跳动的流动.
什么是心电图和心电图? 我可穿戴这项技术吗? 心电图与ECG是同一件事. EKG中的“ K”代表Elektro-kardiographie，这是电动心电图（ECG）的德语. 它们不是大多数主流智能手表和健身乐队使用的. ECG对您的心脏提供了更高和准确的监控，大多数可穿戴设备都不会. 他们通过测量您的心脏上的电冲动来做到这一点，这是您的心脏肌肉收缩和扩展的原因. 心电图也倾向于衡量另一个复杂的术语 – 心率变异性（HRV），这是心跳之间的间隔. 这可能不时改变.
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我们佩戴的产品，使用光学心率监测（OHRM），这是一个花哨的术语，该术语是根据一种称为PPG（PhotoplethySmography）的术语的不同方法和嘴巴起作用的。. 正如它建议的那样，这是通过在皮肤上投射灯时查看血流来完成的. PPG做得很公平，但并不像ECG那样准确. 汗水，肤色，传感器在手腕上的放置. 结果是读数不准确. 可穿戴设备的另一个原因不会那么准确，因为我们正在监视四肢的血液，就像我们的手腕一样. 这里的血流比靠近心脏的慢。. 如果将设备放置在我们的胸部附近，PPG可能会更准确. 他们太麻烦了，不舒服，不舒服，烦人而不时尚. 大多数消费者想要方便的东西，例如手表.
以可穿戴格式的ECG传感器很少找到，并且可能非常昂贵. 如果您拥有一个地狱，那么您需要在购买前进行一些研究.
您如何监视脉搏?
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很简单 – 将拇指握在左手腕上，您会感到脉搏. 您不需要可穿戴. 使用时钟或计时器来测量您在10秒内感觉到的节拍数. 只需将这个数字乘以6（因此我们得到的节拍60秒），这应该使您了解您的心率（BPM）. 您可以将此与您的智能手表或健身乐队告诉您的心率进行比较. 您会知道您的可穿戴能是否在撒谎，多少.
这也意味着我的健身追踪器和智能手表不是很准确? 最有可能的! 它们不像专业医疗设备那样准确，但它们可能非常接近. 这很好，只要您不使用智能手表或健身乐队进行关键监控. 大多数医疗设备都是笨重，昂贵的，并且没有带有社交媒体的光滑，我们的手机和平板电脑的应用程序. 这项专业技术在我们的手上（或手腕）还需要一段时间. 智能手表和健身追踪器上的大多数传感器可能会记录不规则的心率，但仅在达到顶峰时才. 但是，大多数时候它们相当准确，这比根本没有心率监控要好.
我该如何处理智能手表和健身乐队?
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使用它们! 对于您将要做的活动类型，测量步骤数量，睡觉，发送通知，甚至在锻炼时观看我们的心想法，他们不会对您有任何伤害. 只是不要认为它们是定期去看医生的替代方案. 选择更好的质量健身乐队和智能手表，而不是伪劣的乐队.
最重要的是，请注意心脏量 – 确保您不会过度锻炼或过度压力，就可以了!
<h2>智能手表可靠地心率?</h2>
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<h3>作者</h3>
<ol>
<li>杰西卡果园研究员，百年学院；悉尼大学公共卫生学院兼职高级讲师</li>
<li>本·弗里德曼（Ben Freedman）主任外交和小组负责人心节奏和中风集团，心脏研究所，悉尼大学名誉教授</li>
</ol>
<h3>披露声明</h3>
杰西卡·果园（Jessica Orchard）博士是百年学院的研究员，悉尼大学公共卫生学院的兼职高级讲师. 她得到了心脏基金会奖学金的支持，她的一些研究得到了辉瑞-BMS（研究人员发起的研究补助金）和Alivecor（用于研究目的提供的设备）的支持。.
本·弗里德曼（Ben Freedman）从欧盟的Horizon 2020研究与创新计划下，从医学研究未来基金，新南威尔士州卫生部以及欧洲研究委员会（ERC）获得了当前的竞争资助资金. 648131，欧盟的Horizon 2020研究与创新计划，根据授予协议编号. 847770（altim-eu）. 在过去的5年中，b.F. 已获得发言人费和旅行支持，以在拜耳，布里斯托尔 – 美尔斯·奎斯布（Bristol-Myers Squibb） – 辉瑞联盟（Pfizer Alliance），Daiichi Sankyo和Omron举行的大型国际或大陆协会会议上讲话或官方卫星。并从Bristol-Myers Squibb-Pfizer Alliance向机构授予了研究人员的研究授予.
<h3>伙伴</h3>
悉尼大学作为对话成员AU提供资金.
可以记录您的脉搏的可穿戴设备可以方便地跟踪您的健身，但是您真的可以使用它们来监视不规则的心跳?
简短的答案可能是，这取决于你是谁. 这些设备很棒，但是您需要知道一些事情.
已经进行了几项大型研究，以检查可穿戴设备如何检查常见心律问题的迹象，称为“心房颤动”，这可能导致中风.
在发表在流通的新边界评论中，我们和我们的AF屏幕国际合作的同事们重达了当前的证据，包括来自三项非常大型研究：Fitbit Heart研究（由Fitbit资助）；苹果心脏研究（由苹果支持）和华为心脏研究（华为参与了该应用程序的开发和优化，但没有资助该研究）.
<h2>什么是房颤?</h2>
心房颤动是最常见的心律问题（心律不齐）. 多达80％的患者可能没有症状.
随着年龄的增长，心房颤动变得越来越普遍，它可以大大增加中风的风险. 由于年龄和/或其他危险因素（例如高血压和糖尿病），与房颤相关的中风的高风险的患者通常是开处方的血液稀释药物.
消费者可以使用越来越多的用于记录心律的设备. 其中包括智能手表，其他可穿戴设备和便携式消费设备的手持心电图（ECG）和基于脉冲的技术. 这些通常以“健康与保健”产品为市场.
对于65岁及以上的人，澳大利亚和其他国际准则建议偶尔筛查房颤.
但是，新技术（包括可穿戴设备）允许消费者随时记录自己的心律，并不断监视脉搏的规律性. 该技术可以增强消费者的能力并提供重要信息，但确实有局限性.
<h2>可穿戴设备和其他消费设备的准确性?</h2>
简短的答案是，为了识别房颤，可穿戴设备可能非常准确（通常超过95％）. 但是，信息通常基于对少数人的研究.
一些设备包括一种算法，该算法会自动说明您的心律是规则的（“正常窦性心”）还是不规则（可能表明心房颤动）. 这些算法通常需要监管批准（例如澳大利亚的治疗货物管理局（TGA））.
但是，设备公司通常不会发布有关其设备准确性和性能的许多详细信息. 可穿戴设备仅跟踪心率或活动而无需提出严重状况的索赔的可穿戴设备不受TGA的调节.
重要的是，健康设备制造商：
<ul>
<li>其健康主张准确</li>
<li>不要宣传未经证实的福利</li>
<li>报告其设备在不同人群中的准确性和性能.</li>
</ul>
尽管Fitbit，Apple和华为研究非常大，但用于确定设备准确性的计算可能是基于少量的，因为研究中没有多少人进行房颤.
例如，苹果心脏研究总体有419,000名参与者 – 很多人! 但是，通过比较智能手表脉冲不规则检测器上房颤的同时记录来计算准确性.
<h2>他们对谁有好处?</h2>
如果您有症状，或年龄超过65岁，可穿戴设备对于检测房颤非常有用.
可穿戴设备非常适合任何有症状的人（例如心pal）的“事件记录器”，这可能是心律不齐的. 具有ECG功能的设备，例如Apple Watch系列4或更高版本，Withings Scanwatch和Kardiamobile特别好，因为它们提供了更多信息. 症状期间有ECG记录后，您可以将其提供给医生，这可以帮助指导进一步的后续行动.
 <img src=”https://images.theconversation.com/files/494052/original/file-20221108-16-e5ih7r.jpg?ixlib=rb-1.1.0&q=45&auto=format&w=754&fit=clip” alt=”女人的智能手表照片” width=”” />
可穿戴设备也有助于帮助人们早日诊断房颤. 理想情况下，这需要得到综合护理的支持，包括降低风险因素和生活方式的改变以减少进展和并发症（尤其与可能不需要特定治疗的年轻人有关）.
我们还知道可穿戴设备可用于筛查大量人：457,000个在Fitbit研究中，在Apple Heart学习中419,000，在华为研究中进行了188,000. 但是，在这些研究中检测到的新房颤的产量很低（小于1％），主要是因为研究参与者很小（这三项研究的平均年龄为41年或更少）.
<h2>那是什么问题?</h2>
更多的数据并不总是更好. 如果您的GP在预约时检查了您的脉搏，发现它不规则并且ECG确认是房颤，那么您很可能在很多时候（或始终）经历房颤.
对于症状和没有症状的人来说，房颤的风险相似，我们知道如何治疗这种情况.
但是，可穿戴设备能够更频繁地监测人们的心律. 您看的越多，您发现的房颤越多，但是我们还不确定我们应该.
因此，尽管可穿戴设备增加了对房颤的检测，但我们不知道这是否也可以防止中风.
许多购买可穿戴设备的人年轻，风险较低. 当一个很少或没有危险因素的年轻人的房颤发作短时，我们还不确定这意味着什么.
理想情况下需要更多证据，从良好，独立，随机研究中.
<h2>缺点和数据</h2>
即使是高度精确的设备也可以而且有时会产生误报，在患有房颤风险较低的年轻人中更频繁地. 可能需要进行其他测试，这增加了成本，并可能导致不必要的测试，这可能会引起问题和潜在的焦虑.
数据隐私也是一个问题. 许多国家 /地区都有重要的法律差距.
消费者通常缺乏对健康应用程序中数据的所有权或控制.
<h2>如果我的可穿戴能告诉我我有房颤，该怎么办?</h2>
如果您的设备说您可能有房颤，请保存阅读副本，并与您的医生谈谈结果. 您可能需要进一步的测试或治疗. 但是，不要惊慌!
我们需要记住一个尺寸并不适合所有. 无论哪种方式，可穿戴设备都可以留下来. 我们必须确保我们了解他们的好处和限制.
<ul>
<li>智能手表</li>
<li>数据隐私</li>
<li>Apple Watch</li>
<li>Fitbit</li>
<li>心房颤动</li>
<li>心脏健康</li>
<li>可穿戴设备</li>
<li>心脏监护仪</li>
<li>心脏健康</li>
<li>心律不齐</li>
</ul>