Apple Watch轨道跳过绳

<h1>9个最佳智能手表，用于2023年的跳绳计数</h1>
<blockquote>Crossrope应用是获得合适跳绳的最佳方法. 我们有数百种快速有效的引导跳绳和由越野运动员设计的，利用我们加权的cross绳索设计的体重锻炼. 我们每周发布新的锻炼，并定期进行新的健身挑战.</blockquote>
<h2>最佳答案：如何计算Apple Watch上的跳绳</h2>
<img src=”https://www.comoapple.com/wp-content/uploads/ComoApple-image-default-760×470.jpg” alt=”comoapple.com” width=”760″ height=”470″ />
目前，Apple Watch允许您跟踪多次锻炼，包括跑步或骑自行车，游泳，但不跳绳. 通常，在您的过程中计算您的跳跃 跳 绳索 锻炼是必不可少的，是一个重要方面.
同样，跳绳是什么类型的锻炼 苹果 手表? 例如，高强度间隔训练（HIIT），例如，您可以跳绳45秒，休息30秒，然后重复. HIIT锻炼中的某些不规则运动可能会阻止心率测量.
令人惊讶的是，您如何计算 跳 绳索? 跳绳锻炼是一个简单的应用程序，旨在计算您的跳跃并记录您的跳跃历史记录. 通过将iPhone连接到腰部，大腿或手臂（通过使用手臂带）, 跳 绳索 锻炼将使用手机中的加速度计来跟踪您进行多少跳跃.
在这方面，跳绳确实为步骤? 事实证明，台阶计数器的工作方式是测量身体/手的抽搐运动（上向下）. 当您陷入交通时，需要5个步骤才能完成250步，非常有用.
此外，有30分钟的卡路里有多少卡路里 跳 绳子燃烧? 通过30分钟的跳绳HIIT锻炼，您可以期望燃烧在300 – 450卡路里或更多的卡路里，具体取决于您的体重. 这就是相当于大量双培根芝士汉堡的卡路里，或15个奥利奥人，或16个甜甜圈孔，或者……您可以得到我们要去的地方.
<h2>iPhone轨道跳过吗?</h2>
使用我们的新伴侣iPhone应用程序，您可以使用精美设计且易于使用的界面轻松查看跳绳锻炼历史记录. 永远不要失去您的统计数据!
<h2>哪种锻炼在Apple Watch上燃烧最多的卡路里?</h2>
以缓慢的速度跑步会燃烧很多卡路里30分钟. 平均而言，奔跑在10之间.每分钟8至16卡路里，并将其放在燃烧最多卡路里的锻炼清单的顶部.
<h2>在Apple Watch上算是什么?</h2>
每一分钟的运动等于或超过轻快的行走强度，都可以朝着您的日常锻炼和移动目标计数. 使用Apple Watch Series 3或更晚，您的有氧运动水平用于确定什么对您来说是什么. 对于轮椅使用者，这是以轻快的推动来测量的.
<h2>与跑步相比，跳绳如何?</h2>
根据研究，以中等速度跳绳大致等于跑步八分钟英里. 另外，它每分钟会燃烧更多的卡路里，并且比游泳或划船更多的是肌肉更多的肌肉.
<h2>有多少跳绳等于一英里?</h2>
一分钟的跳绳等于在七分钟内跑一英里. 绳索跳是一个剧烈而苛刻的运动. 您可以根据需要跑步，步行或踏板，但是当您跳绳时，您必须每分钟至少80次旋转绳索，以使其绷紧且无缝合.
<h2>什么类型的强度是跳绳?</h2>
强度水平：高可能看起来像一个游乐场游戏，但是跳绳会迅速将您的心率提高到高水平.
<h2>是否有任何应用程序要跳过?</h2>
Crossrope应用是获得合适跳绳的最佳方法. 我们有数百种快速有效的引导跳绳和由越野运动员设计的，利用我们加权的cross绳索设计的体重锻炼. 我们每周发布新的锻炼，并定期进行新的健身挑战.
<h2>跳过会减少腹部脂肪吗?</h2>
是的，跳过有助于增强身体的核心. 因此，它有助于减少腹部脂肪并收紧腹部. 是的，跳过有助于增强身体的核心. 因此，它有助于减少腹部脂肪并收紧腹部.
<h2>可以每天跳绳吗？?</h2>
每天都可以跳绳吗? 无论您喜欢哪种运动，都必须优先考虑主动康复. 每周跳三到五次跳绳. 话虽如此，如果您想每天跳绳，请保持锻炼相对较短，强度较低.
<h2>是Apple Watch上的战绳吗?</h2>
跳绳和战绳锻炼数量算起绳索跳和战斗绳的数量，与您的Apple Watch同步. 当您使用跳跃和战绳应用程序时，它会自动计算您的跳跃，并将它们直接计算为每分钟的跳跃，您将获得多少跳跃.
<h2>10分钟的跳绳等于?</h2>
根据《科学日报》，10分钟的跳绳大约等同于行驶8分钟英里. 美国心脏协会围绕跳绳创造了整个动作是有原因的（听说过跳绳的心脏?）.
<h2>每天有2000跳绳?</h2>
每天有2000跳是一个很好的数量，会为您燃烧很多卡路里. 但是，这取决于各种因素，例如体重和类型，以及跳过的速度以确定燃烧的卡路里的量.
<h2>我如何通过跳过每天燃烧1000卡路里?</h2>
跳绳变化的速度和强度增加，而跳跃可以每分钟燃烧20卡路里. 据估计是150磅. 人跳绳以中等水平（每分钟140转）在60分钟内燃烧1,022卡路里（尝试15分钟…
<h2>我一天应该做多少个跳绳?</h2>
<h2>你如何跳绳没有绳索?</h2>
<h2>跳过绳子好?</h2>
跳绳是一个很棒的卡路里燃烧器，可改善心血管系统. 跳绳是最好的有氧运动，因为它增加了心率. 这将大大降低心脏病和中风的风险. 每一次有氧运动都会帮助您专注于自己的目标，而跳过是其中之一.
<h2>在Apple Watch上燃烧的卡路里有多准确?</h2>
首先，Apple Watch几乎像其他所有健身追踪器一样，无法准确测量卡路里. 斯坦福大学的研究人员与Apple Watch和其他六个健身追踪器一起追踪了能源支出，他们发现读书偏离了标准高达43％.
<h2>为什么我会燃烧减少卡路里进行相同的锻炼Apple Watch?</h2>
Apple Watch可能处于低功率模式，或者您已启用了锻炼能力节省模式. 在我的手表下，在“观看”应用程序中关闭此>一般. 您的Apple Health个人资料可能不是最新的. Apple Watch生成的卡路里信息基于您最新的Apple Health重量.
<h2>Apple Watch如何计算用于不同锻炼的卡路里?</h2>
您的Apple Watch使用您的个人信息（例如您的身高，体重，性别和年龄）来计算您燃烧的卡路里数量和其他日常活动指标. 要更新您的个人信息，请在iPhone上打开Apple Watch应用程序. 点击“我的手表”选项卡，然后点击健康>健康个人资料.
<h2>为什么我的Apple Watch不算我的户外步行作为锻炼?</h2>
你必须做苹果所说的“快速步行.”在我的特殊情况下，我必须以接近3 mph的速度行走，并具有接近或以上110 bpm的心率才能注册并计为锻炼. 比这些数字低的任何东西都表明我没有锻炼.
<h2>为什么我的Apple Watch说我燃烧了很多卡路里?</h2>
如果使用Active卡路里/Apple Watch时您的卡路里奖金太高，则可能是因为Apple Health报告的静息卡路里被膨胀. 静息卡路里是您活着燃烧的卡路里. 失去它! 读取和显示Apple Health App报告的卡路里燃烧数据.
<h2>为什么我的Apple Watch不算我的练习?</h2>
确保位置服务切换为绿色，这意味着它已启用. 向下滚动并确保Apple Watch锻炼说：“使用.”如果没有，请点击Apple Watch锻炼. 在使用该应用程序时点击点击，并确保精确的位置切换已切换.
<h2>长10分钟的跳绳?</h2>
Calorielab称. 这种高强度练习非常适合燃烧卡路里和随着时间的推移建立力量. 将绳索跳到电路训练锻炼是一个燃烧更多卡路里的机会.
<h2>如果您每天跳绳10分钟会发生什么?</h2>
欧弗兰德说，它不仅非常适合心血管耐力和主要卡路里燃烧器（欧弗兰（Overland）说，您可以在每分钟10到16张烧焦），而且您还可以使用它来增强脚踝和脚踝肌肉和脚步稳定器的肌肉，肌肉，，改善手眼协调，并提高您的功率输出，速度，…
<h2>最好减肥或跳绳?</h2>
如果您的目标是更快的热量支出，那么更快的体重减轻，而跳绳是比跑步更好的选择. 其中一分钟可以燃烧10-16卡路里，这意味着要跳过30分钟，分成三个10分钟的回合可能会燃烧480卡路里.
<h2>跳绳10分钟有多少英里?</h2>
跳绳等同于做5.7分钟英里 – 一项库珀研究所的有氧测试发现，跳跃10分钟等于30分钟的跑步. 严重地.
<h2>每天有1000次跳过?</h2>
他说：“每天跳过1000次，您不会减肥。”. “我发现，平均而言，如果您要处于体面的强度，并且您根本没有破裂，只需六到八分钟.
<h2>我必须跳多长时间才能燃烧500卡路里?</h2>
大多数人需要跳绳2,700至3,600次才能燃烧500卡路里. 您燃烧的卡路里数量取决于您的体重和跳过的强度. 200磅（90.8公斤）每分钟100跳的人跳绳需要跳27分钟（或2,700跳）才能燃烧500卡路里.
<h2>hiit还是跳绳更好?</h2>
HIIT锻炼已经有可能像以稳定速度进行的有氧运动一样燃烧脂肪. 平均而言，跳绳每分钟燃烧约13卡路里，使其成为一项很好的脂肪锻炼. 当您使用跳绳时，您会激活更多的肌肉组并挑战您的协调.
<h2>跳过为HIIT?</h2>
瑞安说：“跳过是您可以做的最好的有氧运动和HIIT（高强度间隔训练）锻炼之一。”. 它有助于提高时间安排，平衡，协调和敏捷性，并且作为奖励，也可以调节上半身和下半身的肌肉和火炬脂肪.
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<h2>9个最佳智能手表，用于2023年的跳绳计数</h2>
<img src=”https://smartwatchcrunch.com/wp-content/uploads/2020/12/cropped-smartwatchcrunch-3-1.png.webp” alt=”智能手表” width=”300″ height=”87″ />
近年来，跳绳或跳过绳已变得流行. 这 HIIT锻炼 有很多好处. 要提到一些，它可以提高肺活量，增强耐力/力量，燃烧卡路里，收紧核心并调整小腿.
平均而言，一分钟的跳绳可以燃烧 5-10卡路里. 它可以像 200-300卡路里 在15分钟内，但随着人而异.
在这里引用美国卫生，体育和娱乐协会的引用，跳过绳子的男人10分钟. 发现每天持续6周的心血管效率比慢跑30分钟的心血管效率更好.
如果您正在阅读这篇文章，您可能已经知道跳绳的好处. 所以让我们不要在灌木丛中殴打.
做智能手表轨道跳绳? 并非所有人. Amazfit和华为的智能手表和健身追踪器具有专用的跳绳模式，而Garmin，Apple和Samsung等其他人则依靠第三方应用程序. 在这篇文章中，我将讨论 计算跳绳的最佳智能手表.
因此，事不宜迟，让我们开始.
免责声明：如果您通过本文的会员链接购买，我们可能会赚取佣金，而无需任何额外费用.
目录
<h2>用于计算绳索跳跃的顶级智能手表：</h2>
<ol>
<li>Mi Band 6</li>
<li>Amzafit T-Rex Pro</li>
<li>Garmin Venu SQ</li>
<li>Garmin Venu 2/2s</li>
<li>Garmin Fenix 6/6s</li>
<li>Galaxy Watch 4/4经典</li>
<li>Garmin Forerunner 55</li>
<li>华为乐队6</li>
<li>Apple Watch SE</li>
</ol>
<h3> MI乐队6：最佳的廉价健身追踪器，用于跳绳 </h3>
<img src=”https://m.media-amazon.com/images/I/31bobE0QqtL.jpg” alt=”Mi Band 6″ /> 
<h4>功能和规格：</h4>
<ul>
<li>方面： 47.4×18.6×12.7毫米</li>
<li>重量： 12.8 g</li>
<li>套管材料： PC塑料</li>
<li>展示：尺寸： 1.56英寸 |屏幕分辨率： 152 x 486像素 |屏幕类型： AMOLED **** | 始终在线模式： 是的</li>
<li>皮带： 材料： TPU |尺寸： 155 – 219mm |类型： 可更换（快速发行）</li>
<li>防水性： 5 atm</li>
<li>伴侣应用程序： Mi Fit应用程序</li>
<li>智能功能：音乐存储： 否| 第三方应用程序： 是（MI Fit应用程序） |Wi-Fi连接： 是的</li>
<li>健康特征：心率： 是的 |压力： 是的 | Spo2（血氧）： 是的</li>
<li>运动功能：GPS连接： 是的 |运动模式： 30+</li>
<li>电池寿命： 长达14天 |充电时间： 大约102分钟</li>
</ul>
<h4>审查：</h4>
小米mi乐队6是市场上最便宜的健身追踪器. 您会惊讶地知道您可以从设备中获得的数据，更不用说它具有跳过绳索的专用模式.
除了时间，跳跃和频率等常规指标外，Band 6还可以追踪训练效果（有氧和厌氧），心率区域，卡路里燃烧和VO2 MAX数据为您. 计数可能有些偏离，但它为您提供了整体练习的良好观念.
健身追踪器大约有30种模式（其中一些启用GP）可以利用，并且肯定可以很好地涵盖所有健康跟踪. 您可以跟踪心率，睡眠，压力，呼吸和血氧，而无需定期给设备充电.
如果您不想花更多的钱来进行日常跳绳训练，Mi Band 6是可靠的购买. 它具有GPS的跟踪，较长的电池寿命以及您只在昂贵的Garmin或Fitbit手表中找到的高级健康跟踪.
<h3> Amazfit T-Rex Pro </h3>
<img src=”https://m.media-amazon.com/images/I/41TQlXl0k8L.jpg” alt=”Amazfit T-Rex Pro” /> 
<h4>功能和规格：</h4>
<ul>
<li>方面： 47.7 x 47.7 x 13.5毫米</li>
<li>重量： 59克（带状）</li>
<li>套管材料： 聚合物体</li>
<li>展示：尺寸： 1.3英寸 |屏幕分辨率： 360 x 360像素 |屏幕类型： AMOLED | 始终在线模式： 是的</li>
<li>皮带： 材料： 有机硅L。 |尺寸： 22mm |类型： 可更换（快速发行）</li>
<li>防水性： 10 atm</li>
<li>伴侣应用程序： Amazfit应用程序</li>
<li>智能功能：音乐存储： 否| 第三方应用程序： 是的（Amazfit应用程序） |Wi-Fi连接： 是的</li>
<li>健康特征：心率： 是的 |压力： 是的 | Spo2（血氧）： 是的</li>
<li>运动功能：GPS连接： 是的 |运动模式： 100+</li>
<li>电池寿命： 18天 |充电时间： 大约1.5个小时</li>
</ul>
<h4>审查：</h4>
Amazfit T-Rex Pro是此列表中唯一具有专用跳绳模式的智能手表. 它模仿了Garmin Fenix系列的外观，但是它提供的功能使其更像是健身追踪器，而不是耐心的户外探险手表.
这 触摸屏AMOLED显示器 是一个受欢迎的补充，但我们很高兴地发现它具有老式的四个物理按钮以进行导航. 当您的手出汗时，在运动过程中特别方便，触摸屏变得很麻烦. 那些经常跳绳的人完全知道它涉及大量出汗.
以下资源为您提供跳绳模式的所有详细信息
如您所见，手表可在跳绳模式下进行许多令人兴奋的功能. 你可以 设定持续时间，卡路里燃烧，跳跃视为您的目标. 令人惊讶的是，T-Rex Pro还具有训练效果功能，基本上允许您 运动对您的有氧或厌氧能量系统的影响. 我们之前已经在高级Garmin手表上看到了这种细节.
<h3> Garmin Venu SQ </h3>
<img src=”https://m.media-amazon.com/images/I/31dGHSIB6dL.jpg” alt=”Garmin Venu SQ” /> 
<h4>功能和规格：</h4>
<ul>
<li>方面：40毫米： 40.6 x 37.0 x 11.5毫米, 45毫米： 45.4 x 45.4 x 12.2mm</li>
<li>重量：40mm： 37.6克, 45mm： 49克****</li>
<li>套管材料： 纤维增强聚合物</li>
<li>展示：尺寸：40mm： 1.3英寸 45mm： 1.3英寸 |屏幕分辨率：40mm： 240 x 240像素, 45mm： 416 x 416像素 |屏幕类型：40mm： 液晶, 45mm： AMOLED | 始终在线模式： 选修的</li>
<li>皮带： 材料： 硅酮 |尺寸：40mm： 20毫米 , 45mm： 22毫米, |类型： 可更换（快速发行）</li>
<li>防水性： 5 atm</li>
<li>伴侣应用程序： Garmin Connect</li>
<li>智能功能：音乐存储：40mm： 不, 45mm： 最多650首歌曲| 第三方应用程序： 是（Garmin Connect IQ商店） |Wi-Fi连接： 是的（wifi）</li>
<li>健康特征：心率： 是的 **** |压力：不| Spo2（血氧）： 是的 ****</li>
<li>运动功能：GPS连接： 是的 |运动模式： 20+</li>
<li>电池寿命：标准模式：45毫米： 最多11天, 40毫米： 最多6天 | GPS模式：45毫米： 长达22小时, 40毫米： 长达14小时 |充电时间： 1.25小时</li>
</ul>
<h4>审查：</h4>
Venu SQ是计算跳绳的最实惠的Garmin手表. 有 没有内置的运动模式来追踪跳绳, 但是有很多 第三方应用程序 这很有能力这样做. 受欢迎的是：
这些应用程序可以 以各种可理解格式查看数据 和跟踪不仅仅是 数数. 你会得到的 综合图（能量消耗图，每次跳图，每分钟图或JPM）. 另外，您会从手表本身中获得心率和卡路里燃烧的数据.
尽管这些第三方应用程序可以充分利用Venu SQ上的自动活动跟踪，但也可以选择手动记录您的跳跃.
除了运动跟踪, 它可以监视您的心率，压力，睡眠，SPO2和水合水平. 我们有 比较的 来自 Venu SQ与高级Garmin Fenix系列和Apple Watch 并发现它与提到的手表相符.
手表轻巧，适合所有手腕尺寸. 它更像是健身追踪器，而不是智能手表. 但是如果你 花费50美元，您可以为500首歌曲获得音乐存储. 我们认为这是值得投资的，因为您在跳过绳索时不必在笨重的智能手机上拖着.
<h3> Garmin Venu 2/2s </h3>
<img src=”https://m.media-amazon.com/images/I/41v-vA-8MhS.jpg” alt=”Garmin Venu 2″ /> 
<h4>功能和规格：</h4>
<ul>
<li>方面：40毫米： 40.4 x 40.4 x 12.1mm, 45毫米： 45.4 x 45.4 x 12.2mm</li>
<li>重量：40mm： 38.2克, 45mm： 49克****</li>
<li>套管材料： 带有不锈钢挡板的纤维增强聚合物</li>
<li>展示：尺寸：40mm： 1.1英寸 45mm： 1.3英寸 |屏幕分辨率：40mm： 360 x 360像素, 45mm： 416 x 416像素 |屏幕类型： AMOLED **** | 始终在线模式： 是的</li>
<li>皮带： 材料： 硅酮 |尺寸：40mm： 18毫米 , 45mm： 22毫米, |类型： 可更换（快速发行）</li>
<li>防水性： 5 atm</li>
<li>伴侣应用程序： Garmin Connect</li>
<li>智能功能：音乐存储： 是（650首歌曲）| 第三方应用程序： 是（Garmin Connect IQ商店） |Wi-Fi连接： 是的（wifi）</li>
<li>健康特征：心率： 是的 |睡觉： 是的 |压力： 是的 | Spo2（血氧）： 是的 ****</li>
<li>运动功能：GPS连接： 是的 |运动模式： 75+</li>
<li>电池寿命：标准模式：45毫米： 最多11天, 40毫米： 最多10天 | GPS模式 +音乐：45毫米： 长达8个小时, 40毫米： 最多7个小时 |充电时间： 1.5个小时</li>
</ul>
<h4>审查：</h4>
Venu 2/2s的成本几乎是Venu SQ的两倍，但您会获得清晰的AMOLED展示，锻炼动画和更聪明的价格，而您付出的价格则更多. 此外，手表具有最新的高架传感器，因此它更准确地跟踪心率和其他指标.
Venu 2/2不仅适合跳绳. 这款手表是Garmin的第一个，它的HIIT模式已安装在其中（Tabata，Inom，Amrap）. 此外，还有锻炼动画和Garmin教练支持初学者. 还有许多其他运动模式.
但是，要跳绳，您必须下载可能花费您一两美元的第三方应用程序. Venu SQ和Venu 2之间的主要区别在于显示和高级培训指标. 虽然Venu 2没有显示 培训效果，恢复和培训状况, 手表确实跟踪VO2 Max，健身年龄，身体电池等等.
手表可以进行非接触式付款，可以存储歌曲，并可以从Garmin Connectiq商店下载应用程序. 它有一个为期一周的电池寿命，因此您不必担心每天为手表充电.
<h3> Garmin Fenix 6/6s </h3>
<img src=”https://m.media-amazon.com/images/I/41PzK8iCJ1L.jpg” alt=”Garmin Fenix 6″ /> 
<h4>功能和规格：</h4>
<ul>
<li>方面： 42 x 42 x 13.8毫米</li>
<li>重量： 钢：58 g（仅外壳：41 g）</li>
<li>套管材料： 金属后盖的纤维增强聚合物</li>
<li>展示：尺寸： 1.2英寸 |屏幕分辨率： 240 x 240像素 |屏幕类型： 阳光可见的，翻译的像素（MIP）| 始终在线模式： 不</li>
<li>皮带： 材料： 硅酮 |尺寸： 20毫米 |类型： 可更换（快速发行）</li>
<li>防水性： 10 atm</li>
<li>伴侣应用程序： Garmin Connect</li>
<li>智能功能：音乐存储： 否| 第三方应用程序： 是（Garmin Connect IQ商店） |Wi-Fi连接： 不</li>
<li>健康特征：心率： 是的 |压力： 是的 | Spo2（血氧）： 是的</li>
<li>运动功能：GPS连接： 是的 |运动模式： 48+</li>
<li>电池寿命：标准模式： 最多9天 | GPS模式： 长达25小时 |充电时间： 大约3到4个小时</li>
</ul>
<h4>审查：</h4>
当您是户外发烧友或投资于Fenix系列或投资 高级运动训练. 没有人愿意投资500美元以上的智能手表 计数绳索, 背后还需要还有另一个原因.
跟踪你的 跳绳锻炼, 您将不得不安装诸如Plyometrics之类的第三方应用程序+. 与Garmin涵盖的本机指标相结合时，该应用程序的跳绳数据可让您深入了解培训.
当您跳过绳索时，手表跟踪心率和血氧，可以猜测卡路里燃烧和心率区域. 手表具有其身体电池功能，使您可以计划训练（何时进行全油门，其余的何时进行）.
Fenix 6崎. 该手表提供的锻炼/运动配置文件比此列表中的任何其他手表都要多. 另外，ABC传感器和坚固的GPS使其成为出色的户外手表.
<h3> Galaxy Watch 4/4经典： </h3>
<img src=”https://m.media-amazon.com/images/I/41vJWVoaHQL.jpg” alt=”Galaxy Watch 4″ /> 
<h4>功能和规格：</h4>
<ul>
<li>方面：44mm：44.4 x 43.3 x 9.8mm, 40mm：40.4 x 39.3 x 9.8mm</li>
<li>重量：44mm： 30.3克, 40mm： 25.9克****</li>
<li>套管材料： 铝</li>
<li>展示：尺寸：44mm：1.36英寸 40mm：1.19英寸 |屏幕分辨率：44mm 450 x 450像素 40mm 396 x 396pixels |屏幕类型： Super Amoled | 始终在线模式： 是的</li>
<li>皮带： 材料： 硅酮 |尺寸： 20mm |类型： 可更换</li>
<li>防水性： 5 atm</li>
<li>伴侣应用程序： Google Fit, 星系 可穿戴</li>
<li>智能功能：音乐存储： 是| 语音助手： 是（Bixby）| 第三方应用程序： 是的（穿OS Play商店） |LTE/Wi-Fi连接： 是的</li>
<li>健康特征：心率： 是的 |睡觉： 是的 |压力： 是的 | Spo2（血氧）： 是的 | ECG： 是的 | BIA： 是的</li>
<li>运动功能：GPS连接： 是的 |运动模式： 90+</li>
<li>电池寿命：标准模式： 最多3天 | GPS和音乐： 2天 |充电时间： 2小时</li>
</ul>
<h4>审查：</h4>
三星Galaxy Watch 4运行佩戴操作系统，因此可以访问Google Play商店. 之所以如此重要的原因是，在Galaxy Watch 4本身上没有预建的跳绳轮廓，但是，第三方应用程序填补了这里的空白.
您将在Apple和Google可穿戴商店都找到的最重要的应用程序是“ Yaoyao – 跳绳”.
该应用具有许多方便的功能. 以重复记录为例，它在Galaxy Watch 4扬声器中每100跳广播当前数量. 此外，它跟踪跳高速度，连续的跳跃数量，运动时间，卡路里，心率，时间和跳跃间隔. 另外，它可以与 Google Fit.
Galaxy Watch 4是唯一具有BIA传感器的手表来测量身体成分. 实际上，没有这种智能手表无法跟踪的健康功能. 从标准心率，睡眠跟踪到先进的血压和心电图监测此手表.
另外，它还保留了您的步骤和卡路里被燃烧的记录，但这并不特别，任何50美元的手表都可以这样做.
这款手表的唯一主要缺点是一个屏幕，该屏幕容易刮擦，较短的电池寿命近2天.
<h3> Garmin Forerunner 55 </h3>
<img src=”https://m.media-amazon.com/images/I/41S5OEgTCiS.jpg” alt=”Garmin Forerunner 55″ /> 
<h4>功能和规格：</h4>
<ul>
<li>方面： 42 x 42 x 11.6毫米,</li>
<li>重量： 37克</li>
<li>套管材料： N/A。</li>
<li>展示：尺寸： 1.04英寸 |屏幕分辨率： 208 x 208像素 |屏幕类型： 阳光可见的，翻译的像素（MIP）| 始终在线模式： 不</li>
<li>皮带： 材料： 硅酮 |尺寸： 22毫米 |类型： 可更换（快速发行）</li>
<li>防水性： 5 atm</li>
<li>伴侣应用程序： Garmin Connect</li>
<li>智能功能：音乐存储： 否| 第三方应用程序： 是（Garmin Connect IQ商店） |Wi-Fi连接： 不</li>
<li>健康特征：心率： 是的 |压力： 是的 | Spo2（血氧）： 不 ****</li>
<li>运动功能：GPS连接： 是的 |运动模式： 18+</li>
<li>电池寿命：标准模式： 长达14天 | GPS模式： 长达20个小时 |充电时间： 2小时</li>
</ul>
<h4>审查： </h4>
Garmin Forerunner 55最近发行了，是入门级手表 跑步者. 我们绝对可以使用手表来跟踪 跳绳锻炼, 但是这里的主要重点是运行. 有几种工具 比赛时间预测指标，训练建议，人体电池 您可能会在溢价上找到 Fenix或先驱手表, 但是手表本身并不是前任的大升级.
在同一预算中，您也可以动手 先驱者245 它的尺寸很小，缺乏触摸屏与FR 55有很多共同点. 但是后者提供了更好的 GPS的准确性, 有一个 精制显示, 并拥有a 轻量级设计.
价格合理的价格和这是一款专门的运动手表而不是常规健身追踪器的事实，这是这款手表的强大理由.
<h3> 华为乐队6 </h3>
<img src=”https://m.media-amazon.com/images/I/41E6uigaJpL.jpg” alt=”华为乐队6″ /> 
<h4>功能和规格：</h4>
<ul>
<li>方面： 43 x 25.4 x 10.99毫米</li>
<li>重量： 大约18 g（无皮带）</li>
<li>套管材料： 耐用的聚合物材料</li>
<li>展示：尺寸： 1.47英寸 |屏幕分辨率： 194 x 368像素 |屏幕类型： AMOLED | 始终在线模式： 是的</li>
<li>皮带： 材料： 硅酮 |尺寸： N/A。 |类型： 可更换（快速发行）</li>
<li>防水性： 5 atm</li>
<li>伴侣应用程序：华为 穿</li>
<li>智能功能：音乐存储： 否| 第三方应用程序： 是（Google Play商店） |Wi-Fi连接： 不</li>
<li>健康特征：心率： 是的 |压力： 不 | Spo2（血氧）： 不</li>
<li>运动功能：GPS连接： 不 |运动模式： 96+</li>
<li>电池寿命： 14天 |充电时间： 大约90分钟</li>
</ul>
<h4>审查：</h4>
华为乐队6的价格是为了竞争 小米mi乐队 和 amazfit bip u pro, 就像前者一样 跳绳的专用模式. 它具有AMOLED显示屏，长达数周的电池寿命以及许多健身和健康功能.
在手表上的96种运动模式中, 只有少数提供全面的数据，跳过跳过是其中之一. 乐队不仅 监视器跳高数 准确地提供培训数据，例如连续跳跃的数量. 这还包括有用的指标 连续跳高，心率和卡路里消耗. 您可以在乐队中设定目标，每当您在练习中实现该目标时，都会通知您.
尽管乐队上有一个自动检测功能，但它仅适用于少数运动，毫不奇怪地不包括跳绳. 健身追踪器有一个 大型房地产以显示所有健康指标，例如心率，睡眠，压力，呼吸，但是伴侣应用程序是您获得大多数细节的地方.
我们的主要困扰是软件限制. 与其他品牌不同，华为很难将数据与Strava和NRC等第三方应用程序同步. 另外，推送通知有时可以延迟.
<h3> Apple Watch SE </h3>
<img src=”https://m.media-amazon.com/images/I/415WoCrP2sL.jpg” alt=”Apple Watch SE” /> 
<h4>功能和规格：</h4>
<ul>
<li>方面： 44 x 38 x 10.4毫米</li>
<li>重量： 36.4 g</li>
<li>套管材料： 玻璃前，陶瓷/蓝宝石水晶，铝制框架</li>
<li>展示：尺寸： 1.78英寸 |屏幕分辨率： 448 x 368像素 |屏幕类型： Retina LTPO OLED **** | 始终在线模式： 是的</li>
<li>皮带： 材料乏味的钢 |尺寸： 22mm |类型： 可更换（快速发行）</li>
<li>防水性： 5 atm</li>
<li>伴侣应用程序： 伴侣</li>
<li>智能功能：音乐存储： 是（32GB）| 第三方应用程序： 是的（Apple Store） |Wi-Fi连接： 是的</li>
<li>健康特征：心率： 是的 |压力： 是的 | Spo2（血氧）： 是的</li>
<li>运动功能：GPS连接： 是的 |运动模式： N/A。</li>
<li>电池寿命： 长达18个小时 |充电时间： 大约2.5个小时</li>
</ul>
<h4>审查：</h4>
喜欢佩戴操作系统手表, 没有手表 在标志性的Apple Watch系列中，有一个专用模式 跳过/跳绳. 但是苹果有很多 第三方应用程序 在商店里作为杠杆. 我们更喜欢Apple Watch SE的可负担性，并且具有与最新功能几乎相同的事实 Apple Watch系列7减去心电图监控.
要计算Apple Watch上的跳跃，您必须安装 Yaoyao-Jump绳索应用 在手表上. 它的工作原理与佩戴操作系统相同. 该应用利用 苹果的运动传感器以计算跳跃. 实时计数，运动时间记录，跳跃，连续跳跃，心率和卡路里燃烧，时间或跳跃间隔 都在你的手腕上. 另外，它无缝地将数据与苹果健康同步.
我们是 特别喜欢应用程序上的HIIT模式 这包括弹性绳索跳过的循环（例如45分钟），然后休息30秒.
<h2>判决：</h2>
小米乐队6，Amazfit T-Rex Pro和Huawei Band 6可以计算绳索跳跃真正的感觉. 在这三个中，我们更喜欢小米频段6，不仅是因为它便宜，而且还因为它将数据与诸如Strava和Google Fit这样的第三方应用程序同步. 如果您讨厌健身跟踪器，并且更喜欢耐用性，而不是所有其他功能，我们只建议您选择T-Rex Pro.
<h2>最好的跳绳应用?</h2>
这是一些用于计数跳绳的智能手表应用程序：
<ol>
<li>跳绳计数器和计时器（仅与Garmin手表兼容）</li>
<li>Plyometrics+（仅与Garmin手表兼容）</li>
<li>跳跃（仅与Garmin手表兼容）</li>
<li>Yaoyao – 跳绳（适用于佩戴OS和Apple OS）</li>
<li>跳绳训练| Crossrope（Apple OS）</li>
</ol>
<h3>Fitbit轨道绳吗?</h3>
Fitbit跟踪器或智能手表不会自动跟踪跳绳，但是您可以手动记录设备上的数据. 这是Fitbit客户支持所解释的几个步骤
<ol>
<li>在Fitbit应用程序仪表板上，点击练习瓷砖以打开您的运动历史.</li>
<li>点击右上角的秒表图标.</li>
<li>点击日志.</li>
<li>点击最近的活动或寻找运动类型（跳绳）.</li>
<li>调整活动细节并点击添加.</li>
</ol>
<h3>Garmin轨道跳绳吗?</h3>
Garmin手表可以跟踪跳绳，但令人惊讶的是，该公司没有在其手表上添加“跳/跳绳”作为内置配置文件. 您必须依靠第三方应用程序，例如Plyometrics+，跳跃和跳绳计数器和计时器.
其中一些应用程序是免费的，有些应用程序每月花费几乎2美元. 请记住，并非所有Garmin手表都与这些应用兼容. 一个好的经验法则是带有触摸屏或AMOLED显示屏或所有Garmin手表的高端Garmin手表，其价格超过$ 400.
<h3>三星星系手表轨道跳绳吗?</h3>
最新的三星Galaxy Watch 4和4 Classic可以在Google Play商店的第三方应用程序的帮助下计算绳索. 以前的手表在没有专用模式的Tizen上运行，它也没有第三方应用程序.
<h3>Apple Watch轨道跳绳吗?</h3>
是的，Apple Watch可以跟踪跳绳，但请记住，像WEAR OS和GARMIN手表一样，您必须使用第三方应用程序.
<h3>化石手表轨道跳绳吗?</h3>
化石手表运行佩戴操作系统，其所有最新手表都有运动传感器，因此它们绝对可以通过安装第三方应用程序来跟踪跳绳.
<h2>解决了如何跟踪跳绳?</h2>
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<h4>HappyDude20</h4>
<h5>宏68040</h5>
原始海报
2008年7月13日3,666 1,443洛杉矶，加利福尼亚州
我喜欢跳绳.
是否有推荐的应用程序或在跳绳锻炼期间某些活动?
<h4>Stumpybloke</h4>
<h5>宏观601</h5>
2012年4月21日4,745 5,022英格兰
它在我的称为跳绳. 这是因为你美国人使用了错误的名字 <img src=”https://emoji.tapatalk-cdn.com/emoji23.png” /><img src=”https://emoji.tapatalk-cdn.com/emoji13.png” /><img src=”https://emoji.tapatalk-cdn.com/emoji14.png” /><img src=”https://emoji.tapatalk-cdn.com/emoji190.png” />
<h4>Lexikon318</h4>
<h5>宏观规则</h5>
12月3日，2018年210 215
我之前使用过的活动应用程序中有一个跳绳选项 . 但是，如果您想要可以跟踪您跳跃的东西，那么Yaoyao应用程序很好.
<img src=”https://forums.macrumors.com/threads/how-to-track-jump-rope.2247199/https%3A%2F%2Fuploads.tapatalk-cdn.com%2F20200724%2F6e499910743c1e028ddeb3409f25de6a.jpg&hash=1156c52fb558778d24dc9790eb590f81″ alt=”6E499910743C1E028DDEB3409F25DE6A.JPG” width=”” height=”” />
最后编辑：2020年7月24日
<h4>Stumpybloke</h4>
<h5>宏观601</h5>
2012年4月21日4,745 5,022英格兰
我喜欢跳绳.
是否有推荐的应用程序或在跳绳锻炼期间某些活动?
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2008年7月13日3,666 1,443洛杉矶，加利福尼亚州
 我在Amazon Last Light上购买了跳绳，很期待当我的Apple Watch进来时看到跳绳选项（一旦我订购了一个）. 除此之外，我只是在App Store中搜索了跳绳，并希望获得最好的. 我也提到了App Store在App Store中搜索跳绳.
<h4>HappyDude20</h4>
<h5>宏68040</h5>
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 我想我只是明白了困惑. 是的，手表上的锻炼应用程序中有一个选项，现在我终于有一个. 我已经下载了一些第三方应用程序，包括上面推荐的Yaoyao，因此将在未来几天开始测试.
在宏观上注册! 该侧边栏将消失，您会看到更少的广告.
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<h2>跳绳计数器</h2>
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事实证明，跳过是最有效的练习之一. 它增加了您的耐力，增强心血管和呼吸系统，并帮助您减肥! 跳绳计数器 – 跳过大师Pro拥有您需要的一切，以跟踪跳过锻炼并充分利用它们. 通过跳绳计数器开始锻炼 – 今天跳过主人Pro，并享受：多种跳跃技术•15种完全不同且独特的跳跃类型•每种类型的跳跃，带有清晰的指令方便的跟踪系统•专注于您的锻炼，让我们计算跳高的跳跃您•可调节的跳跃灵敏度统计和成就•轻松监视您的结果•尝试解锁30个具有挑战性的成就