跑步手表值得

<h1>跑步手表值得还是对您的跑步有害</h1>
<blockquote>最终，我决定研究这些明显的“必须有”设备，以找出它们有什么好处. 经过一番研究，我最终购买了Garmin Forerunner 735xt，从那以后我的跑步经验得到了巨大改善.</blockquote>
<h2>跑步手表值得</h2>
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由dadwagondriver
值得跑步手表?
<p>我是一个半经验的跑步者（在过去的10年中，我参加了大约20次5K比赛，4-5 10K和一半的马拉松比赛），我在跑步和其他运动等体育运动和其他体育活动中脱颖而出， CrossFit，曲棍球和皮划艇.</p>
<p>我有一个旧的garmin 310xt，但是我不再使用它，因为它是如此笨重，需要永远找到卫星. 我已经给了我10岁的孩子，以便她可以跟踪自己的足球训练时的英里时间.</p>
<p>在过去的几年中，我只是用手机或跑步腰带跑步，然后使用Strava跟踪我的跑步和时间. 我喜欢和我一起手机，以便我可以听音乐或播客，我喜欢在我的跑步中发生不好的情况的安全性. 但是，随着Strava的怪异订阅模型，Mapmyrun只是吮吸，我想知道我是否需要切换回运行的手表.</p>
<p>我一直在看Garmin 245，看起来像是一款不错的基本GPS手表，可以满足我的所有需求，但是如果我想听音乐/播客，我仍然必须随身携带手机能够在紧急情况下打电话给我妻子的安全.</p>
<p>我还考虑过只能获得Apple Watch，因为它可以满足我的所有需求，并且可以将手机放在家里，然后跑步. 我知道它的电池可能是一个问题，但我打算不再超过今年10k的时间，而且 <strong>或许</strong> 明年半年的另一次尝试（受伤允许和所有这些；我对半程马拉松的训练两次受伤，我不确定我是否想再次进行飞跃）.</p>
<p>手表确实确实增加了我的手机运行的价值? 还是对于喜欢小工具的人来说，这只是一个很酷的小工具?</p>
<p>我作为跑步者的总体目标是：</p>
<ul>
<li>舒适的2020年运行10k</li>
<li>在25:00下始终获得我的5K时间 <ul>
<li>有时我可以打24:30，感觉很棒，而其他日子我很难在30:00以下。</li>
</ul>
<h2>跑步手表值得还是对您的跑步有害</h2>
<p>值得跑步手表吗? 许多跑步者都在看手表和思考，这对我来说是值得的，还是没有一个人会好起来?</p>
<p>好吧，让我们从好开始. 我喜欢我的跑步观看它的Garmin 245，我喜欢和它一起跑步. 我喜欢我可以跟踪自己的步伐的事实. 我可以在手表上进行课程的事实意味着我不必考虑它们.</p>
<p>因此，如果我要进行速度会话，他们会自动出现在我的手表上. 因此，例如，如果我要速度两分钟，休息了两分钟，手表会告诉我何时需要进行两分钟的速度. 然后给我两分钟的休息，然后在需要再次去时再次滚滚，这比我的旧方法要好得多.</p>
<p>所以我认为跑步手表是一项巨大的投资. 但是，跑步手表有一个缺点. 这是当您开始将跑步手表视为教练时.</p>
<p>[Lasso Ref =“ Amazon-Com-Garmin-Forerunner-245 Music-GPS-GPS-MARTWATCH-MARTWATCH-MUSIC-and-AD-DYMANICS-BLACK-ELECTRONICS” link_id =“ 2937”]</p>
<p>您的手表与使用炊具烹饪食物或微波炉烹饪食物一样. 它们是工具，但您不会向烤箱或微波炉询问您的食物. 您相信自己的眼睛，感官和品味是否煮熟.</p>
<p>所以跑步的手表非常相似. 这是一个很好的工具，您可以用来跟踪自己的步伐，并且很高兴进行跑步会议，但是当人们开始看跑步手表并让他们指导他们时，手表告诉他们他们的跑步是无效的，或富有生产力，或者他们的vo2最大要么很高，要么很低.</p>
<p>我觉得在这方面跑步手表是准确的.</p>
<h2>跑步手表的准确性.</h2>
<p><img src=”https://silverbackrunner.com/wp-content/uploads/2021/12/3-1.png” /></p>
<p>关键是，跑步手表的准确性，我认为，如果您正在寻找他们跟踪自己的距离和步伐，我认为一个好的跑步手表，就像我的Garmin 245一样，擅长遵循这些因素.</p>
<p>当您开始涉及心率之类的事情时，我认为基于手腕的心率监测器并不那么准确，但是可以说您可以将跑步手表与胸部心率监测器同步. 这样就可以使您的心率读数更准确.</p>
<p>我认为，正如我在本文开头寻找的跑步手表以指导您的那样，我认为不准确的地方会出现。. 因此，运行手表从您的运行中获取数据并通过算法运行，并将开始告诉您您的跑步是有效的还是非生产力的.</p>
<p>我觉得所有这些读物和统计数据往往主要不准确，因为它们不准确. 他们在这方面通常不是很有帮助.</p>
[lasso ref =“ wahoo-tickr-heart-rate-monitor” link_id =“ 2939”]
<h2>所以跑步手表可以真正有帮助?</h2>
<p><img src=”https://silverbackrunner.com/wp-content/uploads/2021/12/2.png” /></p>
<p>我认为他们极大地帮助了我. 它们是一个很棒的工具. 在很多方面，我会迷失. 我喜欢检查我的步伐. 而且我的心率是，皮带监视器与我的手表同步. 所以我得到了出色的心率读数.</p>
<p>这意味着我与Strava无缝同步. 所以我觉得跑步手表值得. 但是我认为您必须查看跑步手表，并了解它是什么，什么不是.</p>
<p>对我而言，这不是我对跑步或教练的评估的替代者.</p>
<h2>为什么跑步手表如此昂贵</h2>
<p><img src=”https://silverbackrunner.com/wp-content/uploads/2021/12/4.png” /></p>
<p>我看到许多人觉得跑步手表很昂贵. 与许多事情相比，我听到了.</p>
<p>我认为成本是在情人眼中，实际上，只有它不是为您的跑步增值而您不会定期使用的东西，它才是昂贵的.</p>
<p>我几乎每天都在使用跑步手表. 我整天都将其作为主要手表，并且在所有跑步中都使用. 因此，对于我来说，要支付200英镑，250英镑或300英镑的价值，主要是因为我不会替换我的跑步手表.</p>
<p>像所有这些事情一样，您可以花很多钱.</p>
<p>因此，您需要确定所需的主要功能，并且不要拖延您不需要的购买功能.</p>
<p>如果您想跟踪的只是节奏和心率，通常会获得最基本的跑步手表. 在一些更高端手表中，许多其他人实际上从未真正开始使用的其他功能.</p>
<h2>GPS跑步手表真的值得吗?</h2>
<p><img src=”https://runnersfirst.co.uk/wp-content/plugins/ultimate-social-media-icons/images/visit_icons/Visit_us_fb/icon_Visit_us_en_US.png” alt=”Facebook” /></p>
<img src=”https://i0.wp.com/runnersfirst.co.uk/wp-content/uploads/2018/07/cropped-Runners-First-Logo-e1532083360394-2.png?w=500&ssl=1″ />
<p>您是跑步者，并考虑购买GPS跑步手表吗? 您注意到戴着这些方便的手腕机器的跑步者很可能. 如果您像我一样，当我开始跑步时，您可能会想知道‘什么是炒作?’这些手表的好处和缺点是什么? GPS运行手表真的值得花费，投入时间和精力?</p>
<p><strong>在本文中，我的目标是帮助您结论GPS跑步手表是否真的值得. 我希望它有帮助.</strong></p>
<h3>我的GPS跑步之前的经验</h3>
<p>当我开始跑步时，我等了整整一年才能获得GPS跑步手表. 看来，我周围的每个跑步者都在手腕上都有其中一个蜂鸣器的装置，我开始想知道我错过了什么.</p>
<p>我考虑过要花很长时间的手表，但不断推迟. 我的手机似乎是在努力记录我的距离。为什么我也需要GPS跑步手表?</p>
<p>最终，我决定研究这些明显的“必须有”设备，以找出它们有什么好处. 经过一番研究，我最终购买了Garmin Forerunner 735xt，从那以后我的跑步经验得到了巨大改善.</p>
<h3>我做了什么研究?</h3>
<p>在决定购买我的第一个GPS运行手表之前，我列出了这些设备的所有好处和缺点，我可以想到. 对我做出最终决定的好处和缺点清单至关重要. 我将在下面分享以帮助您做出决定!</p>
<h2>GPS跑步手表有什么好处?</h2>
<h2>1. 轻松记录大量有用的数据</h2>
<p><img src=”https://i0.wp.com/runnersfirst.co.uk/wp-content/uploads/2019/06/Garmin-Data.jpg?resize=300%2C169&ssl=1″ /></p>
<p>GPS手表设计的主要目的是在体育活动中记录数据. 收集的数据集各不相同，并且可能非常有用.</p>
<p>大多数GPS跑步手表都可以记录您的心率，节奏，距离旅行，高程，位置，您的努力等等. 运行完成后，可以使用手表屏幕本身，甚至将数据上传到有用的应用程序（例如Garmin Connect＆Strava）轻松访问录制的数据.</p>
<p>为什么录制数据如此重要? 跑步者喜欢知道自己的速度，跑步多远以及是否在特定距离内击败了个人最好. GPS跑步手表记录所有这些信息，因此您可以分析性能，帮助您锻炼是否越来越好，保持不变，或者（希望不要）变得更糟!</p>
<p>对于有兴趣将自己的身体进行长距离种族调节的跑步者，衡量心率的能力（在跑步和之后）是真正的游戏规则改变者. 长距离跑步者可以适应他们的努力，以使心率保持在设定的强度区域，从而使身体逐渐适应增加的距离，而不会意外地推动.</p>
<h2>2. 不必握住手机</h2>
<p>我想要GPS跑步手表的主要原因之一是因为我厌倦了手里拿着手机. 我使用手机上的运行应用程序记录数据，因此需要在每个运行开始时手动按“ go”按钮. 携带手机的同时跑步可能会令人讨厌和分散注意力.</p>
<p>当我携带手机时，我很想在运行时查看传入的文字和通知. 由于我没有意识到周围环境，这不仅是危险的，而且还意味着性能下降，因为我专注于手机而不是专注于我的形式.</p>
<p>跑步时，GPS跑步手表是运行时握住手机的完美补救措施. 就像日常手表一样，GPS手表舒适地坐在手腕上，因此您无需担心拿着手机来记录数据. 这意味着您可以将所有精力集中在跑步上，而不是必须持有电话的负担，正如我们所讨论的那样，这可能是一种障碍和安全风险.</p>
<h2>3. 一些手表提供恢复时间建议</h2>
<p><img src=”https://i0.wp.com/runnersfirst.co.uk/wp-content/uploads/2019/06/Recovery-Time.jpg?resize=300%2C202&ssl=1″ /></p>
<p>对于正在训练活动的跑步者来说，一些GPS手表提供恢复时间建议.</p>
<p>这是如何运作的? 手表在整个跑步中测量您的步伐，高程攀升和平均心率，以计算最佳恢复时间. 恢复时间建议通常会在锻炼后立即给出.e. 快速显示需要休息几个小时才能再次运行.</p>
<p>对于跑步者来说，这是一个很棒的功能.</p>
<p>假设您跑10英里，在整个锻炼过程中的心率特别高，您的手表建议您花比平常更长的时间休息，然后再跑步.e. 44小时. 这样您就可以正确康复并不要伤害自己，特别是在培训活动的同时有帮助.</p>
<p>您不必遵循TEE的恢复建议建议. 如果您第二天感觉很好，那么您可能会早点跑步. 有时，有一些建议是有帮助的!</p>
<p>如果您曾经努力判断每次运行后需要恢复多长时间，那么GPS运行手表可能适合您.</p>
<h2>4. 电池寿命长和快速充电</h2>
<p>当我第一次获得Garmin Forerunner 735xt时，我被电池持续多长时间而震惊. 如果我没有完成任何体育锻炼，并以日常手表的身份佩戴它，电池将持续11-12天. 如果我每周每天跑4英里，以及日常使用，它会持续8天.</p>
<p>GPS跑步手表的较长电池寿命对大多数人来说是一种解脱，他们定期与iPhone或Samsung的较短电池寿命作斗争. 很高兴知道您不必记得每天都要为GP收费.</p>
<p>另外，这些GPS手表很快充电. 例如，我的手表可以在短短35分钟内从10％增加到全额充电! 如果忘了在跑步之前忘了收费，并且需要快速需要电力! 将其与倾向于使用1的大多数手机进行比较.5 – 2小时收费. 这意味着您不必等待几个小时才能使用充电的设备，能够跟踪运行数据.</p>
<h2>5. GPS跑步手表很时尚</h2>
<p><img src=”https://i0.wp.com/runnersfirst.co.uk/wp-content/uploads/2019/06/Stylish-Watch.jpeg?resize=300%2C151&ssl=1″ /></p>
<p>人类像风格. 我们对穿的衣服感到舒适和愉快，这是增强我们的信心和自尊心的基础. 风格帮助我们表达自己为个人，探索个性的不同方面，并以一种独特的方式来展示自己.</p>
<p>当您购买顶部时，您只需要拥有? 当朋友当时称赞您选择的鞋子时，您的骄傲光芒呢? 风格对人类很重要，不可否认. 佩戴跑步手表可能是任何跑步者风格不可或缺的一部分，这就是为什么它们是投资的好配件的原因.</p>
<p>制造商了解风格对跑步者很重要，因此他们专注于使手表光滑而酷. 手表通常看起来运动，时尚且帮助跑步者在撞到人行道时感到自信. 那里有很多手表样式可供选择，因此肯定会有一种与您独特的口味凝胶的样式.</p>
<h2>6. 有些是防水的</h2>
<p><img src=”https://i0.wp.com/runnersfirst.co.uk/wp-content/uploads/2019/06/GArmin-Swim.jpg?resize=300%2C169&ssl=1″ /></p>
<p>GPS跑步手表的最好的事情之一是有些是防水的. 如果可以的话，我强烈建议您购买具有防水功能的GPS手表. 你永远不知道它何时会派上用场.</p>
<p>防水手表可能很棒，原因有很多. 在倾盆大雨，游泳，淋浴和洗手的情况下跑步都是您不必担心手表会弄湿的情况. 毕竟，它是防水的!</p>
<p>即使跑步是我的主要运动，我时不时地喜欢游泳. 游泳时我不必脱掉我的GPS；我可以简单地跳入游泳池或湖泊，而不必担心水损坏. 我需要做的就是在游泳之前选择“游泳”活动，我很高兴去. 防水功能是GPS运行手表的真正好处.</p>
<h2>7. 睡眠分析</h2>
<p>许多GPS跑步手表提供睡眠分析功能. 此功能自动检测到您入睡并记录各种数据集. 手表记录了您什么时候入睡并醒来，心率，睡着时，在每个睡眠周期中花费的时间，在睡觉时花费的时间以及您在夜晚醒来的次数.</p>
<p>为什么睡眠分析很重要? 睡眠对于我们作为人类的福祉至关重要，大多数成年人需要7-9个小时的闭眼，然后早上醒来. 睡眠可以改善您的整体健康，心情，福祉，并使您更加机敏.</p>
<p>拥有能够录制睡眠数据的手表可以帮助您衡量是否获得足够的睡眠. 通常，结果令人震惊，因为我们许多人没有意识到我们没有足够的睡眠.</p>
<p>一旦您使用GPS手表来衡量您获得的睡眠质量，就可以开始采取行动来解决任何不健康的睡眠习惯. 例如，可能是您需要在晚上10点上床睡觉，而不是晚上11点，将智能手机放在另一个房间中，这样您就可以在推荐的7-9小时内入睡.</p>
<h2>8. 跟踪您的心率</h2>
<p>许多跑步手表提供内置的心率监测. 这就是所谓的光学心率传感器，位于手表脸下方. 如果您认真对待培训，那么有一种方法来衡量心率可能有效.</p>
<p>您的心率是通过每分钟心脏跳动的次数来衡量的. 在休息期间，与您参加跑步会议相比. 您的心律，文具是“静止”的心率. 随着您变得更健康并且心脏的增强，您会发现静息心率随着时间而变得越来越降低.</p>
<p>当您调节身体时，心脏会变得更强壮，并在泵送身体的血液方面变得更加有效. 拥有可以准确评估心率的跑步手表意味着您可以跟踪训练的轨迹，密切关注您的健康状况以及是否有望实现自己的跑步目标.</p>
<p>当您遇到某些障碍（如山丘或漫长的道路）时，监测身体在泵送血液方面的有效性，对于制定和改变训练计划很重要. 如果您的心率在爬上山坡时比平常高得多，那么现在将山丘从您的政权中切出来或以较慢的速度解决可能是个好主意!</p>
<p>当我第一次让我的GPS跑步手表时，我发现看到我的静止心率随着时间的流逝逐渐从60降至38. 心率下降表明心脏更强壮，因为我的身体在泵送体内的氧气效率变得更加有效.</p>
<p>跑步时和“休息”时，GPS跑步手表的心率功能既方便.’我认为，这是这些手腕装置的最大好处之一.</p>
<h2>9. 每个预算都有手表</h2>
<p>如果我们可以购买最需要的手表，那就太好了，但这对于很多跑步者来说是不可能的. 并非每个人都有一堆钱来购买我们喜欢的任何跑步的GPS手表. 这足够公平，完全可以理解.</p>
<p>就像您一生中购买的所有其他产品一样，手表和便宜的手表. 当然，更昂贵的手表往往具有更大的功能，并且比其便宜的手表更高的质量.</p>
<p>但是，对于购买便宜的手表的简单性，还有很多话要说. 预算频谱下端的手表倾向于关注速度和距离等重要事项. 便宜的手表不会迫使您花很多时间在不同的菜单上查看您从未知道的各种数据集!</p>
<p>例如，Polar M430和TomTom Spark 3相对便宜，易于使用，并且我最重要的东西我.e. 距离和步伐.</p>
<p>另一方面，如果您喜欢尽可能多地进行运行数据的想法，那么更昂贵的手表将更合适. Garmin Phoenix或Forerunner 735XT将是绝妙的选择.</p>
<p>要记住的最重要的事情是，无论您的预算如何. 如果您知道想要一个，请不要让您缺乏资金使您失去GPS跑步手表.</p>
<h2>GPS运行手表的缺点是什么?</h2>
<h2>1. 成本</h2>
<p><img src=”https://i0.wp.com/runnersfirst.co.uk/wp-content/uploads/2019/06/Money.jpg?resize=300%2C178&ssl=1″ /></p>
<p>如果您足够勤奋地将“ GPS跑步手表”输入浏览器搜索栏，您会了解到这些手表可能很昂贵. 从30英镑到一笔高达500英镑的价格，您可以在GPS跑步手表上花很多钱.</p>
<p>但是，大多数人不喜欢花钱的想法。有些人在与辛苦现金分开时甚至感到内gui! 听起来有点熟?</p>
<p>在手表上花费的钱意味着可以花更少的钱花在社交，衣服，储蓄等上. 另外，很多人觉得自己不应该将自己视为GPS跑步手表，因为他们认为这是“非必需的”项目. 我经历了这两个钱问题，这有助于我推迟购买手表.</p>
<p>如果您担心成本，请务必记住“您得到所付的东西”一词是100％正确的GPS跑步手表. 我有一个朋友在手表上花了30英镑，却发现一个月后它破了. 另一方面，我的garmin先驱者735xt持续了一年多了，我相信它会持续一年!</p>
<p>要改变有关GPS跑步手表成本的负面思维，将支出视为“投资”，而不是“购买”.’</p>
<p>一旦这样做，您将开始将花费的钱视为有潜力向您返还利益的潜力. 然后，您将开始将这些手表视为资产，而不是责任，并且对投资一件资产不会感到内gui.</p>
<strong>有关跑步和投资思维方式的更多信息，请查看以下博客文章：</strong>
<h2>2. 记得穿它</h2>
<p><img src=”https://i0.wp.com/runnersfirst.co.uk/wp-content/uploads/2019/06/Doh.jpeg?resize=300%2C300&ssl=1″ /></p>
<p>如果您健忘，可能的缺点可能是在跑步之前忘记穿GPS跑步手表. 在使用之前，需要将它们绑在手腕上，就像其他手表一样. 虽然这对大多数人来说并不是一个重大挑战，但要记住某些跑步者将手表视为麻烦.</p>
<p>如果您每天都要佩戴时尚的工作和休闲手表，例如Movado，Skagen或Nixon，那么在运行之前，很容易忘记将其交换为GP. 忘记戴上GPS手表出现了两个问题.</p>
<p>这不仅意味着错过所有锻炼数据（心率，位置，步伐，卡路里燃烧等），而且您的风险也可能会损害日常观察. 您的日常手表可能会损坏，不好! 希望这不是劳力士…</p>
<p>克服记住佩戴GPS跑步手表的潜在缺点的最佳方法（我认为）是在您的日常手表时佩戴手表.</p>
<p>这意味着几乎没有机会忘记在跑步前佩戴手表，因为无论如何您都会整天佩戴它. 当然，请记住使用适当的微纤维屏幕清洁布清洁手表. 卫生毕竟很重要!</p>
<p>如果您不喜欢将GPS跑步手表作为日常手表的想法，那么您可以轻松记住穿它. 前一天晚上放置手表. 来早上跑步的时间，您不会忘记戴手表.</p>
<p>您甚至可以通过在日历上写“穿跑步手表”来获得创意. 您有多种方式记得穿上跑步手表，因此不必将其视为拥有一个的缺点!</p>
<h2>3. 在恢复过程中努力运行的诱惑</h2>
<p><img src=”https://i0.wp.com/runnersfirst.co.uk/wp-content/uploads/2019/06/Running-Hard.jpg?resize=300%2C200&ssl=1″ /></p>
<p>拥有GPS手表意味着您可以在运行时访问大量实时数据. 您的步伐，心率，行进距离和高程攀升都是您可以在手腕上访问的数据示例.</p>
<p>有了这些信息，很容易始终尝试更好地表现，以推动自己更快，更进一步.</p>
<p>虽然推动自己在训练跑上非常出色，但对于轻松恢复而言可能是问题. 对于这些更轻松的运行，您的目标应该是以缓慢的速度慢跑，以使营养丰富的血液在体内流动，以便可以修复肌肉并恢复活力.</p>
<p>推动自己进行恢复奔跑意味着您可能会受到伤害. 此外，在恢复跑期间努力跑步意味着防止身体最佳愈合，因为它专注于保持性能而不是轻轻修复自身.</p>
<p>为了避免在恢复过程中过于努力，请删除诱惑，通过将手表屏幕切换到“时间”功能来查看实时数据. 通过这样做，一瞥您的手表会告诉您几点钟，而不是为您提供实时运行数据.</p>
<p>因此，您不会在康复期间努力地努力努力并消除受伤的风险. 这很方便，因为您仍然可以保存运行并访问数据 <i>后</i> 跑步已经完成. 时间函数基本上消除了诱惑，以使您的手腕上瘾时上瘾.</p>
<p>在跑步之前（在跑步之前）您将以舒适的速度跑步也很方便. 保证自己的跑步将是 <i>恢复</i> 而不是 <i>训练</i>. 在跑步之前快速向自己做出承诺，这意味着在轻松奔跑中不会推动自己.</p>
<p>如果需要. 当您注意到自己开始更加努力的那一刻，将手表重新切换到时间设置并消除诱惑（因为您显然无法相信自己!）.</p>
<h2>4. 缺乏风格</h2>
<p>风格在日常生活中很重要. 我们选择穿的衣服代表我们的个性，想法，可以帮助我们在世界上脱颖而出.</p>
<p>不幸的是，一些跑步者将跑步手表视为不安的GPS. 无论这组跑步者都看多少型号或不同品种，他们似乎永远都无法找到他们喜欢外观的手表. 运动型外观并不适合所有人!</p>
<p>尽管在GPS跑步手表中缺乏风格的缺点仅限于某些组的缺点，但有多种方法可以克服这一点.</p>
<p>一种方法是接受您正在参加体育锻炼，无论如何都不会看起来最时尚. 汗水，天气，潮红的皮肤，怒气冲冲和浮肿在跑步期间都可以使您看起来更糟. 不用说，您不会看最时尚. 考虑到这一点，您的手腕周围戴着小设备有什么区别要制造? 几乎没有!</p>
<p>您还可以选择仅在运行时间内穿GPS跑步手表. 每次跑步后，立即将手表交换以获取更时尚的替代方案，并将GPS手表存储为下一步. 取出之前，您所要做的就是确保数据已同步到您的手机，以上传到Garmin＆Strava等应用程序以分析您的性能.</p>
<p>如果认为缺乏样式是一个理解的缺点，使您无法购买GPS跑步手表，请尝试实现上面的一些步骤，您会没事的.</p>
<h2>5. 在购买过程中花费的时间</h2>
<p><img src=”https://i0.wp.com/runnersfirst.co.uk/wp-content/uploads/2019/06/Time.jpg?resize=300%2C225&ssl=1″ /></p>
<p>购买GPS运行手表时，总会您在购买过程中花费一些时间.</p>
<p>研究手表规格，阅读评论，观看手表的视频以及实际进行购买本身，都可以花一些时间. 有些人不喜欢花时间在看似无聊的任务上，例如购买配件，而宁愿将时间花在其他事情上，例如工作，人际关系，音乐等.</p>
<p>但是，重要的是要记住，从长远来看，在购买过程中的投资时间实际上可以节省您的时间和金钱. 想象一下，只需购买您注视着您的第一个GPS手表，就可以立即以200英镑的价格分开.</p>
<p>手表可能不适合您的需求，最终可能会使您付出太大的代价.e. 拥有一吨高级功能，您不需要. 如果您购买了错误的手表，则最终可能不得不用另一只手表替换它，只会花更多的时间和更多的钱. 不好.</p>
<p>如果您认为购买过程中花费的时间是购买GPS跑步手表的缺点，请尝试改变您的心态，并将其视为投资时间.</p>
<p>您花更多的时间研究和理解手表，您就会购买具有与您作为跑步者独特需求相关的功能的优质手表. 在购买过程中查看所需的时间作为必要的投资将有助于您克服购买GPS跑步手表的理解缺陷.</p>
<p>当然，您不必进行大量研究，并且可以直接购买自己. 您可以在购买过程中花费尽可能长的时间或尽可能少的时间，但是明智的是，知道在购买GPS运行手表时，总是会涉及一段时间.</p>
<h4>你有它. GPS运行手表的好处和缺点. 现在您有足够的信息来知道他们是否真的值得.</h4>
<p>就个人而言，我的GPS手表是我为增强跑步而做出的最好的投资. 佩戴了几次后，我的表现迅速提高，我无法想象没有它!</p>
<p>现在，取决于你. 只有您可以决定冒险并购买GPS运行手表. 无论您做什么，祝你好运和快乐跑步!</p>