耳塞会损坏您的耳朵吗

<h1>耳塞会损坏您的耳朵吗</h1>
<blockquote>当中耳被细菌或病毒感染时，会发生耳朵感染. 耳朵感染通常涉及中耳的炎症和液体积累，使其非常痛苦.</blockquote>
<h2>耳芽可能导致听力损失，但可以避免!</h2>
<p>耳芽和耳机是拥有自己个性化娱乐体验的好方法. 无论您喜欢听音乐还是在手机上观看自己喜欢的视频内容，在公共环境中听音频都是必要的.</p>
<p>由于耳芽是您耳道内部的扬声器，但是即使我们没有意识到，它们也会造成听力损害. 不可逆转的听力损失可能是由于大声的噪音造成的，如果音量太长太长，您可能会面临听力损害的风险. 研究表明，由于无处不在，不断使用耳芽.</p>
<p>噪音引起的听力损失可以通过两种方式之一发生：从爆炸之类的突然大声噪音或持续的曝光中，例如在工厂环境中工作或不断听到大声的音乐.</p>
<p>当耳朵芽静置在耳道中时，声音效果最多可提高9分贝. 由于85分贝是听力损害的阈值，因此此额外的9分贝可能只是将声音推到该限制上并开始损害您的听力.</p>
<p>这都不是说您永远不应该戴耳芽或耳机. 以下是一些建议，以最大程度地减少损害并防止噪声引起的耳芽的听力损失：</p>
<ul>
<li>可以完美地适合您的耳道. 这有效地阻止了外部噪音，因此您不需要增加噪音环境中的音量.</li>
<li>紧密适合您耳道的耳塞可以通过密封到耳朵并阻塞背景噪音来达到与自定义耳塞相同的目的.</li>
<li>使用60/60规则：始终保持60％以下，并尽量不要每天使用超过60分钟.</li>
<li>戴上“耳罩”风格的耳机而不是耳芽.</li>
<li>提醒年轻人在您的生活中了解这些信息；由于听力损害是不可逆的，因此教育很重要.</li>
</ul>
<p>只需付出一点努力，您就可以保留听力，并且无论走到哪里，仍然可以享受个人娱乐.</p>
<p>由于听力损失可以缓慢进展，因此年度听力筛查至关重要. 我们可能不会注意到他们自己的听力能力逐渐变化，直到造成损害.</p>
<p>在加利福尼亚听力中心，我们致力于您的听力健康. 立即致电我们，以设立预约听力筛查.</p>
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<h2>耳塞</h2>
<p>耳塞基本上是一对您在耳朵内部穿的微型扬声器. 在低卷中，它们是有用的小设备. 但是，播放如此靠近耳膜的大声音乐可能会导致永久性的听力损失.</p>
<h3>噪声如何导致听力损失?</h3>
<p>耳朵由共同处理声音的三个部分组成：外耳，中耳和内耳. 内耳的一部分，称为耳蜗，包含微小的毛细胞. 这些毛细胞有助于向大脑发送合理的信息. 大声的噪音会损害毛细胞. 当这种情况发生时，耳蜗也无法将声音消息传达给大脑.</p>
<p>与对身体其他部位的损害不同，内耳伤害永远不会治愈. 随着时间的流逝，随着越来越多的毛细胞受损，您的听力会变得越来越糟.</p>
<h3>听力问题的迹象是什么?</h3>
<p>使用耳塞会导致噪音引起的听力损失通常需要一段时间. 因此，许多人不知道他们有问题，直到为时已晚.</p>
<p>听力损失的迹象包括：</p>
<ul>
<li>听到大声的声音后，耳朵响，嗡嗡作响或咆哮</li>
<li>声音消声</li>
</ul>
<p>如果您认为自己有听力损失的迹象，请致电医生. 医生可能会检查您，并派您去看听力学家，这是一个接受测试听证的人. 听力学家还可以回答您有关使用耳塞和保护听力的问题.</p>
<h3>使用耳塞的正确方法是什么?</h3>
<p>噪声引起的听力损失是由于耳塞而导致的100％可预防的，如果您不使用太长或大声使用耳塞.</p>
<p>医生建议60％/60分钟的规则：</p>
<ul>
<li>听音乐或在 <strong>不超过60％</strong> 最大音量.</li>
<li>限制您在耳朵上用耳塞花费的时间 <strong>60分钟</strong>.</li>
</ul>
<p>这是找出您的耳塞是否安全的另一种方法：询问坐在您附近的人们是否可以听到您的音乐. 如果可以的话，这表明您的听证会正在损坏. 拒绝音量直到其他人听不到.</p>
<p>也要记住，大声聆听音乐可以使您不知道周围发生的事情. 这增加了您发生事故的机会. 例如，如果您在自行车道路上跑步!“当您的音乐淹没了所有其他声音时.</p>
<h3>还有其他选择吗?</h3>
<p>觉得每个手机或音乐播放器都包装有一对小耳塞. 毕竟，它们便宜且易于使用.</p>
<p>所以，你可以做什么? 用耳机复古. 他们卷土重来是有原因的. 有时老式的更好. 大多数电子商店都有全部专用于耳机的部分. 最好的是降噪耳机，有助于阻止其他噪音. 这样，您就不必像大声听到音乐的音量一样好听到. 降噪耳机也可以很好地专注于学习或作业，但是如果您需要听到周围的世界，它们不是一个不错的选择.</p>
<p>如果您使用的耳机越过耳朵的耳机也会损坏您的听力，或者使用太久或大声播放音乐. 它们的风险不如耳塞：在耳道中，声音的来源可以增加声音的音量6至9分贝 – 足以引起一些严重的问题.</p>
<p>耳塞之所以存在，是因为我们很多人喜欢音乐. 因此，保护您的听力，以便您可以继续欣赏音乐.</p>
<h2>安全的方法，用耳塞或耳机摇摆而不损害听力</h2>
<p><img src=”https://health.clevelandclinic.org/wp-content/uploads/sites/3/2018/12/EarBudsl-1301407973-770×533-1-650×428.jpg” alt=”一个穿着绿色衬衫的男人坐在笔记本电脑上，戴着白色耳塞” width=”650″ height=”428″ /></p>
<p>无论是在锻炼期间堵塞还是从播客开始早晨，我们中的许多人每天都会花时间将耳塞吹向我们的耳朵.</p>
<p>克利夫兰诊所是一个非营利的学术医疗中心. 在我们网站上的广告有助于支持我们的任务. 我们不认可非克利夫兰诊所产品或服务. 政策 </p>
<p>尽管这些小声音喂食管可以用令人满意的声音缓解我们的思想和心情，但它们也会损害我们的听力.</p>
<p>但是有了一点意识和努力，可以防止这种情况发生.</p>
<h3>平衡音量与聆听的长度</h3>
<p>据听力学家沙龙（Sharon A. 桑德里奇（Sandridge），博士.</p>
<p>她说：“每次以80％的体积收听90分钟是一般的经验法则。”. “这确实是多长时间和多长时间之间的反比关系. 如果您听的时间超过90分钟，则应减少音量，以便您收听时间越长，音量越低.透明</p>
<h3>设备的类型</h3>
<p>除了音量和听力长度外，您使用的特定聆听设备也可以有所作为.</p>
<p>有三种类型的耳朵听力设备，每种设备都有自己的好处和缺点.</p>
<ul>
<li>耳机封闭耳朵，通常更好地取消外部噪音. 声音质量更好的质量也使您也可以聆听较低的音量. 但是，它们不像耳塞那样便携或方便.</li>
<li>耳塞会允许更多的外部噪音进入您的耳朵，如果您在户外，交通附近或与其他人的近距离旁边，这可能会更安全. “但是，人们倾向于将数量增加到具有很多环境噪音的区域的危险水平。”. 桑德里奇笔记.</li>
<li>隔离耳塞的橡胶尖端可以密封耳道. 它们非常适合阻止外部声音，但对于需要了解周围环境的跑步者或骑自行车的人来说可能是危险的.</li>
</ul>
<p>无论您选择哪种设计，博士. 桑德里奇（Sandridge.</p>
<p>博士解释说：“更高质量的耳机或耳塞可提供更高的保真度声音，因此您不太可能依靠音量来增强忠诚度。”. 桑德里奇.</p>
<h3>听力损失的现实</h3>
<p>许多设备允许输出超过85分贝（DBS），这可能是一个问题，因为许多听众，尤其是年轻的听众都没有意识到长期的损害效果.</p>
<p>“早期，反复接触大声的声音会导致内耳的伤害，这是永久的，直到生活太晚才能预防它，可能才会经历。”. 桑德里奇说.</p>
<p>根据你.s. 疾病控制与预防中心（CDC），20至69岁之间的美国人中有17％的听力损失可能是由于大声声音所造成的.</p>
<p>博士说：“反复破坏性的声音可以快50％。”. 桑德里奇. 因此，到50多岁时，您可能会听到80多岁的人.</p>
<p>为了安全，博士. 桑德里奇（Sandridge）提供了这一一般建议：“如果一个站着手臂的人可以听到您的耳机或耳塞的音乐，或者如果您在听某些东西时与某人说话，那就太大了.透明</p>
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<h2>耳机，耳塞如何随着时间的流逝而慢慢损害您的听力</h2>
<p><img src=”https://i0.wp.com/post.healthline.com/wp-content/uploads/2021/06/woman-with-earbuds-1296×728-header.jpg?w=1155&h=1528″ /></p>
<p>在听音乐或播客时，请抬起耳塞，这可能是您最喜欢的自我护理形式.</p>
<p>但是，这可能不是您听力的最好的.</p>
<p>根据最近的分析，高水平的噪声会影响未来的听力损失.</p>
<p>如果儿童，青少年和年轻人经常以超过70分贝的平均休闲噪声曝光的公共卫生限制，他们每天经常听很多小时的音乐，这是美国国立卫生研究院推荐的平均休闲噪声曝光（NIHIHHIH）） .</p>
<p>世界卫生组织（WHO）估计，由于长时间和过度接触大声的声音，大约有50％的12至35岁的人有听力损失的风险，例如通过个人音频设备听到的音乐.</p>
<p>“我认为，在更广泛的水平上，医学和听力学社区以及公众都不明白，明显的听力损失不是正常健康衰老的一部分，而是很大程度上代表了噪音引起的听力损失。”. 安静联盟董事会主席丹尼尔·芬克（Daniel Fink）告诉Healthline.</p>
<p>他将这种误解与对皱纹和皮肤色素沉着是正常衰老的一部分的误解相提并论，而它们在很大程度上代表了太阳或紫外线损害 .</p>
<p>芬克说：“同样，如果没有大声的噪音，我们应该能够听到好老年的声音，这在工业社会中通常是不正确的。”.</p>
<p>Fink和听力学家Jan Mayes审查并整合了来自多个学科的多个文章的信息，以形成有关个人音频系统使用的结论.</p>
<p>一个关键的要点是，使用个人音频系统（也称为个人听力设备或音乐播放器）的人链接到耳机或耳塞 – 因此可以在不打扰其他人的情况下听到内容 – 正在损害他们的听力.</p>
<p>芬克说：“对于年轻人而言……个人音频系统的使用是休闲噪声暴露的主要来源。”. “当他们到达中年时，大概是在40年代初至40年代中期，他们的听力将与祖父母现在的70年代和80年代一样难。.透明</p>
<p>除了失去某种交流能力外，听力损失还与认知能力下降有关.</p>
<p>根据2011年的一项研究，与没有听力损失的人相比，那些听力损失的人面临以下方式患痴呆症的风险：</p>
<ul>
<li>轻度听力损失的人几乎是患痴呆症的风险的两倍</li>
<li>那些损失中等的风险是三倍</li>
<li>严重损失的人的风险五倍</li>
</ul>
<p>玛丽·L. 卡森，宾夕法尼亚州.D.持有许可的临床听觉医生说，研究还表明，随着时间的流逝，未经治疗的听力损失的人患痴呆症的风险更高.</p>
<p>她补充说，有一些有希望的研究表明，用助听器治疗听力损失会降低认知能力下降和痴呆症的风险.</p>
<p>“但是，随着古老的格言，一盎司的预防值得一磅治愈.‘现在开始更好的听力健康习惯可能是您长期健康的投资，不仅是防止听力损失，而且随着年龄的增长，您的认知能力下降和痴呆症的风险。.</p>
<p>卡森说.</p>
<p>“我们生活在一个嘈杂的世界中，许多人反复暴露于不安全的噪音水平，这可能会影响他们的长期健康状况……在我的实践中，我们最近看到一个年轻的成年人，有一个带有耳服的年轻人，从听音乐的听力太大了，“ 她说.</p>
<p>这是保持耳朵安全和声音的方法：</p>
<h3>保持声音为70 dba</h3>
<p>NIH解释说，声音是以称为分贝的单位来衡量的，指出：“即使在长时间暴露后，声音或以下是70 A加权分贝（DBA），也不太可能导致听力损失. 但是，在85 dba以上或以上的声音长期或反复接触可能会导致听力损失.透明</p>
<p>“一个很好的粗略指示是，如果一个人必须紧张或在环境噪音上听到，那超过75分贝，” Fink说.</p>
<p>对于设备，很难知道分贝输出是什么，因此他建议在50％的设置下使用您的设备，并缩短您的聆听时间.</p>
<p>卡森指出，安全使用安全选择，但即使这些选择也需要父母或消费者监控.</p>
<p>例如，她在iPhone上说，使用控制中心的“听力”应用程序检查耳机音频级别.</p>
<p>卡森说：“在此应用中，您可以看到平均听力水平，并监视以确保您保持在70 dba建议的平均水平。”.</p>
<p>儿童的音量受限耳机是另一种选择，尽管卡森说它们通常设定为85 dba的音量限制，并且仍需要父母对使用时间和音量设置的监控.</p>
<p>Fink同意，并指出使用85 DBA量限制的儿童耳机比没有音量限制的耳机更安全，但是，它们的听力并不安全.</p>
<p>他说：“ [听力]损失对儿童和青少年尤其不利，因为他们需要能够听到能够学习，社交和听力损失影响社会发展以及教育成功和终身收入。”.</p>
<h3>使用声音级仪表应用程序</h3>
<p>有许多免费或廉价的声音计表应用程序，这有助于确定您的环境的嘈杂程度.</p>
<p>美国国家职业安全与健康研究所（NIOSH）提供免费的.</p>
<p>芬克说：“智能手机声音仪表应用程序将帮助一个人学习大声，什么不是。”.</p>
<h3>佩戴听力保护</h3>
<p>存在许多类型的听力保护，旨在保护您免受周围的噪音.</p>
<p>例如，卡森说，音乐家过滤的听力保护可以帮助保持音乐质量，同时仍提供安全保护.</p>
<p>“听力保护有多种形式 – 耳罩，泡沫插头，可重复使用的非客户插头以及自定义合适的听力保护. 与您的听力健康专家交谈，以寻求帮助找到最适合您预期用途的保护。”她说.</p>
<h3>知道听力损失的警告信号</h3>
<p>卡森解释说，最常见的听力损失迹象包括在嘈杂的环境中难以听力，并且感觉就像是在听别人，但不明白说什么。.</p>
<p>她说耳鸣或耳朵响了，通常也是对听觉系统损坏的早期迹象，听力损失的警告标志.</p>
<h3>定期检查听证会</h3>
<p>如果您超过50岁或在不安全级别上暴露于噪音，则建议每年检查听力.</p>
<p>她说：“如果您注意到听证会发生任何变化，耳朵的新响起或恶化的响起，您应该立即进行听力检查。”.</p>
<p><em><em><em><em><em><em>凯茜·卡萨塔（Cathy Cassata）是一位自由作家，专门研究健康，心理健康，医学新闻和鼓舞人心的故事. 她以同理心和准确的方式写作，并有一种以洞察力和引人入胜的方式与读者联系的诀窍. 阅读更多她的作品</em> <em>这里</em><em>.</em></em></em></em></em></em> </p>
<h3>我们如何审查本文：</h3>
<p>我们的专家不断监视健康和健康空间，当新信息可用时，我们会更新文章.</p>
<h2>耳机和耳塞真的很不好?</h2>
<p><img src=”https://www.headphonesty.com/wp-content/uploads/2021/02/Are_Earbuds_Bad_for_Your_Ears___Title.jpg” alt=”一个人手上的耳塞。（来自：Unsplash）” width=”1200″ height=”675″ /></p>
<p>您需要了解的有关耳塞是否对耳朵不利的一切，以及如何避免耳朵损伤.</p>
<p>您是否曾经删除过耳塞，只是听到铃声的声音?</p>
<p>那可能会很恐怖，甚至可能使您怀疑自己是否永远毁了耳朵. 当铃声听起来比您想要的更长时，这肯定无济于事，如果您完全损坏耳朵，您会担心. 要怪什么? 是你的耳塞吗?</p>
<p>好吧，您要寻找的答案在这里. 在本文中，我们将讨论耳塞是否安全. 我们还将提供一些有关如何安全地聆听耳塞的技巧.</p>
<h2>在本文中</h2>
<ul>
<li><b>耳塞对您的耳朵不利吗?</b></li>
<li><b>如何使用耳机和耳塞而不会损坏耳朵</b></li>
<li><b>结论</b></li>
</ul>
<h2>耳塞对您的耳朵不利吗?</h2>
<p><img src=”https://www.headphonesty.com/wp-content/uploads/2021/02/Are_Earbuds_Bad_for_Your_Ears___Introduction-1100×733.jpg” alt=”一个戴着耳塞的女人。（来自：pexels）” width=”1100″ height=”733″ /></p>
<p>简短的答案是： <b>并不真地</b>. 耳塞并不是要归咎于不同的安全问题. 问题在于（开始）您的使用方式.</p>
<p>当使用不当时，您的耳塞可能会引起以下安全问题：</p>
<h3>听力损失</h3>
<p>听力损失的特征是部分或完全无法在两耳中听到. 它的主要原因之一是大声噪音曝光.</p>
<p>这通常是由于对毛细胞的损害而发生的 – 耳朵中的结构负责从耳朵到大脑的声音传播.</p>
<p>毛细胞通常可以及时恢复. 但是，随着大声的声音的长时间暴露，可能会永久破坏大量毛细胞.</p>
<p>因此，耳塞和听力损失之间的关系仅取决于您的音量的大声以及您听的时间多长时间.</p>
<p>除了听力损失外，您有时可能会在拔出耳塞后会遇到铃声或其他噪音. 如果这持续很长时间，那可能是一种不同的条件称为耳鸣.</p>
<p>耳鸣是一种疾病. 这使他们沿着神经沿着神经发送不规则信号到您的大脑. 这些信号可能涉及铃声，嗡嗡声和其他不自然的声音.</p>
<h3>耳朵感染</h3>

<p>当中耳被细菌或病毒感染时，会发生耳朵感染. 耳朵感染通常涉及中耳的炎症和液体积累，使其非常痛苦.</p>
<p>如果未定期清洁，当直接放在耳道中时，耳塞可以轻松地将细菌引入耳朵.</p>
<p>耳塞还阻塞了耳朵中的空气通道，这使细菌能够进一步繁殖. 这些因素一起冒着细菌转移到耳朵更敏感部分的风险.</p>
<p>此外，当共享时，耳塞便有助于将细菌从一个人转移到另一个人. 这增加了更严重的耳朵感染的风险.</p>
<h3>耳朵疼痛</h3>
<blockquote><p>戴耳塞后耳朵的身体疼痛通常是由于两个原因引起的 – 贫困合身或长时间使用.</p></blockquote>
<p>如果您的耳塞以错误的方式放置或不是合适的尺寸，那么您可能会感到耳朵疼痛. 这种疼痛甚至可能辐射到您的内耳和附近的其他区域，例如下颌和头部.</p>
<p>大多数耳塞都遵循一种千篇一律的方法，而人类的耳朵形状和尺寸不同. 此外，耳塞通常是用硬塑料制成的，这种材料可能会引起耳朵的擦伤，尤其是在没有垫子的情况下. 因此，穿着错误的耳塞大小将这种硬塑料推向您的皮肤和耳朵软骨，造成不必要的压力.</p>
<p>此外，您的耳朵的软骨并非旨在长时间握住耳塞，从而在使用几个小时后会受伤.</p>
<h3>眩晕</h3>
<p>眩晕的特征是感到头晕或平衡. 它的主要原因之一涉及内耳问题，这是我们平衡感的原因.</p>
<p>内耳可以通过两个主要结构进行平衡的机制：半圆形管和前庭.</p>
<p>基本上说，我们的内耳将甚至丝毫动作告知我们的大脑. 并损坏它们，例如长时间以大量的声音播放时，可能会导致延误或从我们的耳朵传输到大脑的延误或问题. 因此，导致眩晕.</p>
<p>如果您使用耳朵芽阻塞睡眠中的噪音，请尝试切换到耳塞. 阅读我们的指南，以了解是否安全地用耳塞睡觉以获取更多信息.</p>
<h2>如何使用耳机和耳塞而不会损坏耳朵</h2>
<p>阅读使用耳塞的可能后果错误的方式可能会令人恐惧. 但是，如果您小心，您当然可以防止这些问题.</p>
<p>只需遵循以下技巧：</p>
<h3>选择降噪耳机</h3>
<p><img src=”https://www.headphonesty.com/wp-content/uploads/2021/02/Are_Earbuds_Bad_for_Your_Ears___Noise_cancelling_Headphones-1100×738.jpg” alt=”桌子上的一双黑色噪声耳机。（来自：Unsplash）” width=”1100″ height=”738″ /></p>
<p>环境的声音极大，会损害耳朵. 但是使用降噪耳机，您将可以减少或取消这些有害背景的噪音.</p>
<p>对于消除噪声，您有两个选择：被动和主动噪声取消（ANC）.</p>
<p>被动降噪耳机通过填充和密封挡住噪音. 同时，ANC耳机使用高级机制反对环境声音.</p>
<p>如果您经常处于嘈杂的环境中，强烈建议您投资ANC耳机. 因为除了取消环境噪音之外，使用ANC耳机在噪音上方听到音乐时，您无需调高音量.</p>
<p>您可以查看有关市场上一些最好的降噪耳机的文章. 另外，您可以访问我们的指南，了解如何制作自己的降噪耳机以节省一些现金.</p>
<h3>将音量级别设置为不超过安全水平</h3>
<p><img src=”https://www.headphonesty.com/wp-content/uploads/2021/02/Volume_Warning-1100×733.jpg” alt=”在Android电话上警告（来自：PEXELS）” width=”1100″ height=”733″ /></p>
<p>为了确保您不会伤害耳朵，请保持耳塞的安全音量.</p>
<p>专家建议最多有85分贝（DB）以进行安全聆听. 但是，如果您无法衡量，建议以最大音量的60％或更少的方式收听.</p>
<p>当您调高音量时，您的设备会显示您当前音量可能太大的警告. <b>不要忽略这些警告</b> – 他们的迹象表明您超出了85DB的阈值.</p>
<p>如果不受控制，一些耳机可以达到136DB. 但是，如果您想确保不会发生这种情况，则可以选择限制音量的耳机. 这些耳机通常使用内置电阻器，因此即使在最大量下也不会超出安全限制.</p>
<p>您还可以查看这些技巧，以了解您的耳机是否太大了.</p>
<h3>让你的耳朵休息</h3>
<p><img src=”https://www.headphonesty.com/wp-content/uploads/2021/02/Are_Earbuds_Bad_for_Your_Ears___Let_ears_rest-1100×733.jpg” alt=”一个女人休息而没有耳塞。（来自：Unsplash）” width=”1100″ height=”733″ /></p>
<p>仅仅听一个安全的音量就不够. 实际上，世界卫生组织建议仅听取建议的85 dB的卷 <b>每天最多八个小时</b>. 另外，如果您超过85 dB，则可以安全聆听的允许时间也会减少. 例如，为了使您的耳朵安全，您只能以100 dB的声音每天最多15分钟接触声音.</p>
<blockquote><p>这意味着，即使您停留在85 dB之内，使用耳塞太长时间仍然会损坏您的耳朵.</p></blockquote>
<p>为了解决这个问题，您可能想练习 <b>60％/60分钟</b> 规则. 这让您知道每天应该使用耳塞多长时间. 如果您的耳塞达到60％的体积标记，您可以每天使用它们最多60分钟.</p>
<p>现在，如果您超出60％的卷，您的听力时间也会减少. 同样，如果您想听更长的时间，请确保将音量降低到不到60％.</p>
<h3>切勿分享耳机</h3>
<p><img src=”https://www.headphonesty.com/wp-content/uploads/2021/02/Sharing_headphones-1100×733.jpg” alt=”否共享耳机（来自：pexels）” width=”1100″ height=”733″ /></p>
<blockquote><p>共享耳机是耳朵感染的秘诀.</p></blockquote>
<p>即使您知道与您共用耳机的人，您也不清楚他们保持卫生状况如何. 或者，您自己可能自己最终会引入细菌!</p>
<p>受污染的耳波会粘在耳机上. 如果您使用的耳塞，风险会加倍，因为这些风险直接进入耳道. 除了细菌外，您还可以共享酵母或其他引起疾病的细菌.</p>
<p>如果您需要更具说服力，请查看我们有关共享耳机所需的一切的指南. 这还包括不可避免的共享耳机时可以做的事情（例如在工作场所或紧急情况下）.</p>
<h3>正确戴耳机</h3>
<p><img src=”https://www.headphonesty.com/wp-content/uploads/2021/02/Are_Earbuds_Bad_for_Your_Ears___Wear_headphones_properly-1100×733.jpg” alt=”一个男人调整耳机。（来自：pexels）” width=”1100″ height=”733″ /></p>
<p>这听起来很简单，直观，但是很多人实际上不正确戴耳机，这是第一次尝试. 市场上有不同种类的耳机，如何正确佩戴每个耳机会令人困惑，这并不奇怪.</p>
<p>例如，您不能以相同的方式佩戴耳塞和入耳式监视器（IEM）. 尽管乍一看可能看起来相似，但耳塞只能放在外耳上. 同时，IEM被插入耳道. 如果您互换如何穿任何一个，您可能最终会感到耳朵疼痛.</p>
<p>除了舒适之外，使用耳塞的正确方法还可以确保您获得制造商预期的聆听体验.</p>
<p>看看这篇文章如何正确戴耳机以寻求帮助.</p>
<h2>结论</h2>
<p>耳塞肯定对我们的耳朵不利，但不必!</p>
<p>如果您观察到使用耳塞或耳机的正确方法，则不必担心会损坏耳朵. 您现在可以和平听音乐，不知道您是否最终会遭受危险的耳塞姿势.</p>
<p>还有其他有关如何使用恒定耳机和耳塞来确保耳朵安全的提示? 在下面的评论中让我们知道!</p>