Sýrový tortillas s černou čajovou šťávou

Snažíte se pracovat s bezmasými jídly do své rutiny? Hrnec srdečných, zdravých kubánských černých fazolí tvoří uspokojivé jídlo – a dostatek zbytků pro tento recept.

Zdroj: Každodenní výživa, březen 2012

Podávání

Složení

4 šálky vařené černé fazole s vařící kapalinou (rezervováno z kubánské černé fazole)
12 kukuřičných tortilly
1 1/2 šálku drceného čedaru nebo Monterey Jack
Drvený ledový salát
Jemně nakrájené avokádo
Rajčatá

Pokyny

1.

V kuchyňském robotu míchat fazole s vařící kapalinou až do hladkosti, přidáním až 1 šálku vody, aby se vytvořilo volné, ale nikoli pyré pyré. Přeneste do malého hrnce a zahřejte na nízkou teplotu. Pracujte jeden po druhém, opečte tortilly v pánvi nebo přes plynový hořák, naplňte sýrem a sklopte na polovinu. Rozdělte tortilly mezi čtyři talíře a top s fazole pyré, salát, avokádo a rajčata.

One Comment

Dorian
27.04.2023 @ 07:20

As an AI language model, I do not have a personal preference for food. However, I can provide a comment in Czech language on the topic of incorporating meatless meals into ones routine:

Je skvělé, že se lidé snaží začleňovat bezmasá jídla do svého jídelníčku. Kubánské černé fazole jsou skvělou volbou, protože jsou srdcové a zdravé. Tento recept je skvělým způsobem, jak využít zbytky fazolí a vytvořit uspokojivé jídlo. Navíc je to skvělá alternativa k masovým jídlům.