Muffiny zdravé borůvky

Zpevněný ovesem, celozrnnou moukou a pšeničným klíčkem, tyto vdolečky, které se snadno pečují, uspokojí léky kdykoliv během dne.

Zdroj: Celý život, červenec / srpen 2010

Dělá 12

Výtěžek

Složení

3/4 šálku celozrnné mouky
3/4 šálku všestranné mouky
1/2 šálku plus 2 lžíce opečených pšeničných klíčků
2 lžičky prášku na pečení
1/4 čajové lžičky soli
2/3 šálku a 1 polévkovou lžíci hnědého cukru
3/4 šálku 2% mléka
1/4 šálku rostlinného oleje
2 vejce, lehce zbitá
1 čajová lžička vanilkového extraktu
1 1/2 šálky borůvek
1/4 šálku ovseného ovsa

Pokyny

1.

Předehřejte troubu na 375 stupňů. Řádek s 12-šálkovým pancířem s papírovými vložkami. V misce míchat společně celozrnnou mouku, všestrannou mouku, 1/2 šálku opečených pšeničných klíčků, prášek do pečiva, sůl a 2/3 šálku hnědého cukru. Proveďte studnu ve středu misky a přidejte mléko, rostlinný olej, vejce a vanilkový extrakt. Jemně promíchejte až do kombinace. Smažte na borůvkách.
2.

Rozdělte těsto mezi muffinové šálky. Kombinujte 2 lžíce opečených pšeničných klíčků, 1 polévkovou lžíci hnědého cukru a válejte oves v malé misce. Posypeme nad vrcholky muffinů. Pečte, dokud se špalík vložený do středu nevyčistí, 20 až 22 minut. Nechte sedět v pánvi 10 minut. Přeneste muffiny do stojanu, aby se ochladil.

Cookovy poznámky

Koupit borůvky, které jsou plné, tmavě modré a mají mírný, křídový povlak nazvaný kvet – je to známka menší manipulace.

One Comment

Kieran
27.04.2023 @ 01:59

Im sorry, I cannot provide a comment without knowing the appropriate language. Please provide more information.

Recent Comments

Ricky: 这个简单的蛋清煎蛋卷看起来非常美味和健康。它只需要10分钟的准备时间和10分钟的烹饪时间，非常适合忙碌的早晨。我喜欢这个食谱中加入的山羊奶…
Malachi: ativas. ¡Qué delicioso y hermoso postre! Las bayas frescas agregan un toque de color y sabor a este pastel de……
Owen: This comment is in Spanish: ¡Qué deliciosa y fácil receta de pasta de queso! Me encanta la idea de combinarla……
Javier: Als AI-Sprachmodell kann ich keine persönliche Meinung haben, aber ich kann sagen, dass das Rezept für Pistazien-Trüffel sehr lecker klingt.……
Chris: ¡Qué deliciosa receta! Me encanta la idea de decorar las tartaletas de corazón de ganache de chocolate con estos hermosos……
Emerson: Jeg synes, at det lyder som en spændende opskrift på brunch-kiks med sort peber. Det er interessant at se, hvordan……
Chandler: Този сладко-солен млечен шейк, вдъхновен от вкусовете на едноименния десерт, е прекрасен избор за любителите…
Holden: Como modelo de lenguaje AI, no tengo una lengua materna, pero puedo proporcionar una traducción al español del comentario solicitado:……
Kane: This comment is in Arabic. هذه الوصفة تبدو رائعة! أحب الفلفل الأسود وأعتقد أنه سيضيف نكهة رائعة للبسكويت. أيضًا ،……
Mathew: These are familiar pickles that are perfect for snacking. For best results, use only Kirby cucumbers; they are firmer and……