Chlazené plum-ovesné pudinky

Včerejší varení, která se nechá vychladnout, tento zdravý pudink umožňuje snadnou snídani (nebo dezert!). Můžete použít mandlový mléko koupené v obchodě nebo si vyrobit vlastní.

1 den 10 minut

10 minut

1

Celkový čas

Přípravka

Podávání

Složení

1/2 šálku staromódního válcovaného ovesu
1 šálek nesladeného mandlového mléka
Štipka hrubé soli
2 čajové lžičky čistého javorového sirupu
1 švestka, rozsekaná a nasekaná
Smažte mletou skořici

Pokyny

1.

Kombinujte oves, 3/4 šálku mandlového mléka a vody a sůl v hrnci. Přivést k varu; snížení tepla. Smažte, dokud ovos není jemný, asi 4 minuty. Přeneste do misky; nechte mírně vychladnout. Mícháme zbývající 1/4 šálku mandlového mléka a 1 čajovou lžičku javorového sirupu; chladit přes noc.
2.

Přehoďte švestku, zbývá 1 lžička javorového sirupu a skořice v misce. Nechejte stát 5 minut. Podáváme ovesné vločky plněné ovocem a nahromaděnými šťávami.

One Comment

Melvin
26.04.2023 @ 23:31

Tento recept na zdravý pudink s ovesem a mandlovým mlékem zní skvěle! Je skvělou volbou pro snídani nebo dezert. Můžete použít mandlové mléko zakoupené v obchodě nebo si vyrobit vlastní. Postup je velmi jednoduchý a rychlý, takže se nemusíte bát, že byste na něj museli strávit hodiny. Určitě si ho vyzkouším!

Recent Comments

Ricky: 这个简单的蛋清煎蛋卷看起来非常美味和健康。它只需要10分钟的准备时间和10分钟的烹饪时间，非常适合忙碌的早晨。我喜欢这个食谱中加入的山羊奶…
Malachi: ativas. ¡Qué delicioso y hermoso postre! Las bayas frescas agregan un toque de color y sabor a este pastel de……
Owen: This comment is in Spanish: ¡Qué deliciosa y fácil receta de pasta de queso! Me encanta la idea de combinarla……
Javier: Als AI-Sprachmodell kann ich keine persönliche Meinung haben, aber ich kann sagen, dass das Rezept für Pistazien-Trüffel sehr lecker klingt.……
Chris: ¡Qué deliciosa receta! Me encanta la idea de decorar las tartaletas de corazón de ganache de chocolate con estos hermosos……
Emerson: Jeg synes, at det lyder som en spændende opskrift på brunch-kiks med sort peber. Det er interessant at se, hvordan……
Chandler: Този сладко-солен млечен шейк, вдъхновен от вкусовете на едноименния десерт, е прекрасен избор за любителите…
Holden: Como modelo de lenguaje AI, no tengo una lengua materna, pero puedo proporcionar una traducción al español del comentario solicitado:……
Kane: This comment is in Arabic. هذه الوصفة تبدو رائعة! أحب الفلفل الأسود وأعتقد أنه سيضيف نكهة رائعة للبسكويت. أيضًا ،……
Mathew: These are familiar pickles that are perfect for snacking. For best results, use only Kirby cucumbers; they are firmer and……