Granola Con Linaza

Este granola tiene doble dosis de linaza: molida y en su forma de aceite. Con sus proteínas y carbohidratos, este cereal es ideal cuando necesitas un aumento de energía..

Fuente: Martha Stewart Living, abril de 2004.

Hace 5 1/2 tazas

rendimiento

Los ingredientes

2 tazas de avena pasada de moda
1 taza de coco rallado azucarado
3/4 taza (aproximadamente 2 1/2 onzas) de almendras en escamas
1/4 taza de aceite vegetal
1/4 taza de miel
1 cucharada de aceite de linaza
1/2 taza de arándanos secos
1/2 taza de pasas de oro
1/4 taza de semillas de girasol sin sal
1 cucharada de linaza dorada molida (de aproximadamente 1 1/2 cucharadita de harina)

Direcciones

1.

Precalentar el horno a 350 grados. Mezcle la avena, el coco y las almendras en un tazón mediano; dejar de lado. Mezcle el aceite vegetal y la miel en un tazón pequeño; revuelva en la mezcla de avena. Extienda la mezcla de avena en una bandeja para hornear con borde.
2.

Hornee, revolviendo ocasionalmente, hasta que se doren, de 17 a 20 minutos. Dejar enfriar 10 minutos; mezclar con aceite de linaza. Dejar enfriar completamente. Transfiera a un tazón grande; Agregue los arándanos secos, las pasas, las semillas de girasol y la linaza molida..

One Comment

Kai
27.04.2023 @ 07:34

This granola sounds delicious! I love that it has a double dose of flaxseed, both ground and in oil form. With its protein and carbohydrates, its the perfect cereal for when you need an energy boost. I also appreciate that it includes coconut, almonds, dried cranberries, and golden raisins – all of my favorite ingredients! I cant wait to try making this recipe from Martha Stewart Living.