Guiso de verduras guisadas y frijoles blancos
Los frijoles Cannellini están llenos de fibra y proteína. Las coles, ricas en vitaminas A y K y calcio, están en la familia de los crucíferos que combaten el cáncer. Cáscara de parmesano – ¡No la arrojes! – Presta un sabor increíblemente rico. (No se requiere tocino). Use las sobras para hacer una colla de Verdes y Frijoles Blancos.
Fuente: Whole Living, marzo de 2011.
Raciones
Johnny
27.04.2023 @ 02:37
Los frijoles Cannellini son una excelente fuente de fibra y proteína, mientras que las coles son ricas en vitaminas A y K y calcio, y pertenecen a la familia de los crucíferos que combaten el cáncer. Además, la cáscara de parmesano no debe ser desperdiciada, ya que aporta un sabor increíblemente rico. Este plato de Verdes y Frijoles Blancos es fácil de preparar y no requiere tocino. ¡Aprovecha las sobras para hacer una deliciosa colla!