冷冻梅子燕麦粥布丁 前一天晚上煮熟，让它变冷，这有益健康的布丁制作简单的早餐（或甜点！）。您可以使用商店购买的杏仁奶或自己制作. 1天10分钟 10分钟 1 总时间 预备 份量 配料 1/2杯老式燕麦片 1杯不加糖的杏仁奶 少许粗盐 2茶匙纯枫糖浆 1梅，去核，切碎 少许肉桂粉 路线 1. 将燕麦，每个杏仁奶和水加入3/4杯，在平底锅中加盐。煮滚;减少热量。煨至燕麦嫩，约4分钟。转移到碗里;冷静一点。搅拌剩余的1/4杯杏仁奶和1茶匙枫糖浆;一夜之间冷静. 2. 将李子，剩余的1茶匙枫糖浆和肉桂放入碗中。让我们站5分钟。燕麦片配上水果和积聚的果汁.
27.04.2023 @ 00:17
这个布丁早餐或甜点的制作非常简单，只需要前一天晚上煮熟燕麦，让它变冷，然后加入杏仁奶和其他配料，冷静一夜即可享用。您可以使用商店购买的杏仁奶或自己制作。这个食谱只需要10分钟的准备时间和10分钟的烹饪时间，总共只需要1天的时间。配料包括老式燕麦片、不加糖的杏仁奶、粗盐、纯枫糖浆、李子和肉桂粉。煮熟燕麦后，加入杏仁奶和枫糖浆，冷静一夜，第二天加入李子和肉桂粉即可。这个早餐或甜点非常健康，适合想要保持健康的人们。