黑豆和米饭 切碎的牛油果和浓郁的石灰为这款经典的食品菜肴增添了清新的味道. 资料来源：Mad Hungry，2011年3月 4 份量 配料 3汤匙橄榄油 1个中等白洋葱，切碎 2瓣大蒜，切碎 3/4茶匙粗盐 1/4茶匙黑胡椒粉 1/2茶匙碎小茴香 1/4茶匙干牛至 2（15.5盎司）罐装黑豆，沥干并冲洗 1/2杯水 3杯煮白米饭 1个牛油果，切碎 1石灰，切成楔形 路线 1. 在中高火加热的大炒锅中加热2汤匙油。当油闪烁时，加入大蒜，盐和洋葱的一半。煮，偶尔搅拌，直到洋葱柔软半透明，约3分钟. 2. 加入黑胡椒，小茴香和牛至，再煮1分钟. 3. 加入豆子和水，然后继续烹饪，偶尔搅拌，直到豆子加热，约5分钟。从热源中取出并搅拌剩余的汤匙油. 4. 将黑豆放在白米饭上，并用剩余的洋葱，鳄梨和酸橙楔子装饰.
27.04.2023 @ 00:58
这道菜肴看起来非常美味！切碎的牛油果和浓郁的石灰一定会为这道经典的食品菜肴增添清新的味道。我很喜欢这个配料清单，特别是加入了小茴香和牛至，这些香料会让这道菜肴更加美味。我一定会尝试做这道菜肴，谢谢Mad Hungry分享这个食谱！