烤三文鱼和芦笋 25分钟 5分钟 4 总时间 预备 份量 配料 2汤匙酱油 2汤匙柠檬汁,加上1个柠檬切成楔形 1茶匙烤芝麻油 4片去皮三文鱼鱼片(每片4至6盎司) 1磅芦笋,修剪 1杯蒸粗麦粉 盐 路线 1. 热量肉鸡架距离热量6英寸。将酱油,柠檬汁和芝麻油搅拌均匀. 2. 在一个镶边的烤盘上,安排芦笋和柠檬楔和酱汁刷。烤3分钟。将三文鱼加入锅中,用酱汁刷,并用盐和胡椒调味。烤到芦笋嫩,鲑鱼全部不透明,大约6分钟,旋转锅,刷鲑鱼和芦笋酱,中途翻转芦笋. 3. 同时,将1 1/4杯水煮沸。搅拌蒸粗麦粉和1/2茶匙盐。盖住并从热源中取出。让我们站5分钟。绒毛用叉子。用蒸粗麦粉加入鲑鱼和芦笋,淋上剩余的酱汁. 大豆芝麻三文鱼
Charlie
27.04.2023 @ 07:12
这道菜谱看起来非常美味!使用的配料和烹饪方法都很简单,但是味道一定很棒。我喜欢这个菜谱中的烤三文鱼和芦笋,加上柠檬汁和酱油的味道一定很好。我也很喜欢这个菜谱中的蒸粗麦粉,这是一个很健康的选择。总时间只有25分钟,这是一个非常快速和方便的菜谱。我一定会尝试这个菜谱,谢谢分享!