蒸三文鱼 三文鱼非常健康。它富含蛋白质，维生素A和欧米茄脂肪酸，对心脏和大脑的正常运作至关重要. 资料来源：玛莎斯图尔特秀，2007年2月冬季 1 份量 配料 1个中心切割无骨三文鱼片（4盎司），皮肤上 柠檬，供应 路线 1. 在大锅中加入水，深度为1英寸。在中高温下煮沸。将鲑鱼放入竹蒸笼中。盖上蒸锅并放入蒸锅。煮至煮熟至8至10分钟。立即加入柠檬.
26.04.2023 @ 23:23
三文鱼确实非常健康，它含有丰富的蛋白质、维生素A和欧米茄脂肪酸，对心脏和大脑的正常运作至关重要。这份配方看起来很简单，只需要一个中心切割无骨三文鱼片和柠檬，但是烹饪方法很重要。将三文鱼放入竹蒸笼中蒸煮8至10分钟，可以保持其营养价值和口感。感谢玛莎斯图尔特秀提供这个健康美味的食谱。