炒大黄查德 以其鲜红色的肋骨命名的大黄甜菜，用少许橄榄油炒制而成，一边吃，但如果你愿意的话，将炒好的蔬菜扔进意大利面。瑞士甜菜，羽衣甘蓝，蒲公英绿或栗色可代替大黄甜菜. 4 份量 配料 2汤匙特级初榨橄榄油 3个大蒜瓣，切碎 1 1/2磅大黄甜菜，茎修剪，非常粗糙切碎 洁净盐和新鲜黑胡椒粉 路线 1. 在低热量的大锅中加热橄榄油。加入大蒜和炒香，直到大蒜开始变色，大约1到2分钟. 2. 加入大黄焦糖，炒至叶子枯萎，约5分钟。用盐和胡椒调味.
27.04.2023 @ 08:09
这道菜谱介绍了以鲜红色肋骨命名的大黄甜菜的烹饪方法，可以用少许橄榄油炒制，也可以加入意大利面一起食用。如果没有大黄甜菜，可以用瑞士甜菜、羽衣甘蓝、蒲公英绿或栗色代替。配料包括特级初榨橄榄油、大蒜、大黄甜菜、盐和黑胡椒粉。烹饪步骤包括在低热量的大锅中加热橄榄油，加入大蒜炒香，再加入大黄甜菜炒至叶子枯萎，最后用盐和胡椒调味。这道菜看起来很美味，我会尝试做一下。