五香秋葵 4 份量 配料 1/2茶匙碎小茴香 1/2茶匙碎香菜 1茶匙姜黄 1茶匙芥菜籽 4干红辣椒片 1个中等大小的洋葱,切块 1 3/4杯新鲜秋葵,偏向切成三分之二 1/2杯普通脱脂酸奶 路线 1. 在加热的锅中,将孜然,香菜,姜黄,芥末籽和胡椒片混合,煮,用木勺搅拌,直到芥菜籽爆裂,约2分钟。加入洋葱再煮2分钟,直到洋葱变软,半透明。将热量调高,加入秋葵. 2. 煮,偶尔搅拌,直到它变亮,用勺子按压时略微搅拌约2分钟。配酸奶浸泡. Pommes Aligot
Keith
27.04.2023 @ 08:09
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