ما هو ناري عصير التفاح بالضبط؟

هل انت نسيم التفاح تحويل بعد؟ وهو منشط قديم في مجتمع الأعشاب ، وهذا منشط DIY هو في النهاية يكتسب شعبية شعبية. لقد كان محرري مطبخ الاختبار لدينا من المعجبين لسنوات عديدة ، وكنا نشعر بالفضول حول سبب امتلاكها لحظات ، لذلك ذهبنا مباشرة إلى المصدر ، روزماري جلادستار ، المحببة والأعشاب ، والمؤلف الذي يحظى بالاحترام ، والذي جاء بنبيذ التفاح اسم جذاب!) في أواخر 1970s.

 

أساسيات

وتدعو الصيغة الأصلية إلى التخلص من الفجل الطازج والزنجبيل والثوم والبصل والفلفل الحار في خل التفاح لمدة ثلاثة إلى أربعة أسابيع ، ثم الانتهاء من العسل. يقول جلادستار: “في ذلك الوقت ، أردت حقًا خلطات من الخل ، لذا توصلت إلى هذه الوصفة واعتقدت أن مزيج النكهات كان رائعًا – حار ، لاذع ، لاذع ، وحلو. ليس فقط أنها طعم جيد ، ولكن من السهل أيضًا صنع واستخدام الأعشاب الشائعة التي يمكنك الحصول عليها من الفناء الخلفي أو محل البقالة المحلي “. بعد تلك الدفعة الأولى ، علّمت طلابها كيفية صنع عصير التفاح ، باعه في عشبها متجر في مقاطعة سونوما ، ونشرت الوصفة في كتابها الأول ، “العشبية شفاء للمرأة”. ومنذ ذلك الحين تم تكييفها مرات لا تعد ولا تحصى (بما في ذلك عن طريق مطبخ الاختبار الخاص بنا!) ، التي تباع من قبل الشركات العشبية الأخرى ، التي ورد ذكرها في العديد من الكتب ، و إضافة إلى منهج الصحة في فصل الشتاء في العديد من المدارس العشبية.

 

الفوائد الصحية

Gladstar يكسر ما يجلب كل عنصر على الطاولة:

 

خل حمض التفاح هو مساعدة كبيرة في الجهاز الهضمي.

 

فجل حار هو عشب رقم واحد لمكافحة احتقان الجيوب الأنفية والصداع. إنه يمسح الجيوب الأنفية بشكل أفضل من أي شيء. حتى عندما تقوم بصبغها ، وبحلول ذلك الوقت ، تكون الجيوب الخاصة بك مفتوحة على مصراعيها.

 

زنجبيل هو عشب الدورة الدموية الاحترار وهذا هو رائع لعملية الهضم. كما أنه يساعد في مكافحة العدوى وهو جيد للغثيان.

 

ثوم هو البنسلين الرجل الفقير. لها خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للجراثيم واسعة الطيف ، وهي مساعدة ممتازة لمكافحة العدوى. كما أنه ينتج حرارة تساعد على خفض نسبة الكوليسترول.

 

بصل لها خصائص مشابهة للثوم وهي أيضًا جيدة لنزلات البرد والإنفلونزا.

 

فلفل حريف هي واحدة من أفضل الأعشاب القلب والأوعية الدموية. فهو يساعد جهاز المناعة على تحريك ونقل الدم عبر النظام.

 

عسل هو مهدئ جدا لالأنسجة والأعضاء الملتهبة ، ولكن الغرض الأساسي هو بمثابة المواءمة أو العازلة. فهو يساعد على مزج جميع النكهات في عصير التفاح ويجعلها مستساغة ليس فقط لتذوقك ، بل إلى الجهاز الهضمي بأكمله.

كيف تجعل بنفسك

في حين أن جلادستار جزء من الوصفة الأصلية ، إلا أنها تشجع التجريب. وتقول: “إنها صيغة مرنة جدًا ، لذلك عدلها حتى تتذوقها تمامًا. يمكنك إضافة الكركم إذا كنت تريد عنصراً مضاداً للالتهابات آخر ، يشيناسيا إذا كان لديك نزلة برد ، أكثر فجلاً إذا كنت مصاباً بالتهاب الجيوب الأنفية ، أو المزيد من العسل إذا لم تعجبك الحامض. ”أحدث إصدار من مطبخنا ، يشمل أعظم إكليل روزماري والكلابينوس والفلفل الأسود وعود القرفة والليمون والبرتقال.

 

احصل على الوصفة المفضلة لمطعم Fire-Test

 

كيف تأخذ ذلك

يوصي جلادستار بأن يعمل الموقرون لأول مرة على تخفيف تأثير المنشط باستخدام القليل من الماء الدافئ أو عصير التفاح. بعد إجراء تحويل ، حاول أن تشربه بشكل مستقيم – يقسم مطبخ الاختبار لدينا من خلال جرعة واحدة إلى اثنتين. إذا شعرت بالبرد أو الانفلونزا ، فقم بأخذ كميات أقل بشكل متكرر – مثل نصف كوب من الزجاج مرتين أو ثلاث مرات في اليوم – للحفاظ على صحة جهاز المناعة. يمكنك أيضا مبادلة الخل العادي لنبيذ التفاح في صلصة السلطة.