苗条但令人满意:为什么我们喜欢蒸食物(你也应该这样)
蒸煮是一种简单,健康,美味的方式来准备饭菜 – 特别是在气温升高时。此外,蒸煮比其他烹饪方法更成功地保留了营养成分。谁知道一点水可能会产生如此巨大的影响?
我们最喜欢的蒸汽起动器和侧面
在尝试任何这些食谱之前,您将要投资一个蒸笼,它可以均匀地烹饪大多数蔬菜并将它们悬浮在水面上。我们推荐Martha Stewart系列蔬菜蒸锅,它有助于保护您的蔬菜免受煨液影响,同时保持您自己的双手不受热.
- 用柠檬食谱买蒸青豆
- 用石灰敷料配方蒸熟的西兰花
- 获取蒸婴儿菠菜食谱
- 获取蒸布鲁塞尔豆芽食谱
- 获取蒸Mizuna食谱
- 用粗盐食谱获取蒸大豆
- 用龙蒿黄油食谱获取蒸朝鲜蓟
渴望沙拉?我们也让你了解这个部门。我们的蒸西兰花和南芝麻酱南瓜酱和我们的蒸蔬菜沙拉配澳洲坚果酱,保证让人心旷神怡。.
我们最喜欢的蒸熟食
这些食谱中的大多数都使用“en papillote”方法,这是一种蒸制食品,其中食物放在纸包裹中,并通过逐渐在其中逐渐形成的蒸气进行烹饪。.
- 获取大比目鱼,南瓜,西红柿和橄榄食谱
- 使用Cilantro-Lime Vinaigrette食谱获取Red Snapper En Papillote
- 获取海湾扇贝En Papillote食谱
- 获得Striped Bass En Papillote食谱
- 获得香菇和糙米En Papillote食谱
- 用鳄梨食谱买蒸三文鱼
我们最令人垂涎的蒸汽菜肴之一,蒸熟的蟹肉和椰奶的美味奶油,需要一个带蒸锅插入的大锅.
我们最喜欢的蒸甜点
如果您已准备好接受全蒸菜单的挑战,这些布丁是一种有趣的方式来完成您的盛宴.
- 获得蒸柿子布丁食谱
- 获得蒸蔓越莓布丁配方
- 获取蒸柠檬布丁蛋糕食谱
- 获取个人无花果或杏蒸布丁配方
除了健康烹饪和饮食,我们建议补充任何饮食与每日全食物为基础的维生素方案.
开始使用Martha Stewart Essentials
Noah
26.04.2023 @ 22:23
这篇文章介绍了蒸煮食品的好处和一些美味的蒸煮食谱。蒸煮是一种简单、健康、美味的烹饪方式,能够保留食物的营养成分。在这里,我们推荐了Martha Stewart系列蔬菜蒸锅,它能够均匀地烹饪大多数蔬菜并将它们悬浮在水面上,同时保护您的蔬菜免受煨液影响,让您的双手不受热。此外,文章还提供了一些蒸煮食谱,包括蒸青豆、蒸熟的西兰花、蒸婴儿菠菜、蒸布鲁塞尔豆芽、蒸Mizuna、蒸大豆、蒸朝鲜蓟、蒸三文鱼等等。最后,文章还介绍了一些蒸煮甜点的食谱,包括蒸柿子布丁、蒸蔓越莓布丁、蒸柠檬布丁蛋糕、个人无花果或杏蒸布丁等等。总之,蒸煮是一种健康、美味的烹饪方式,值得一试。