碱性酪乳炸鸡 资料来源:Martha Stewart的烹饪学校,第112集 4 份量 配料 用于腌制 1个整个炸锅鸡,2 1/2至3磅,切成10个部分 4杯低脂酪乳 2汤匙粗盐 1 1/2汤匙干芥末 1茶匙辣椒 1茶匙新鲜黑胡椒粉 用于疏浚 1 1/2杯通用面粉 2汤匙黄色玉米面 1茶匙粗盐 1茶匙新鲜黑胡椒粉 1/2茶匙辣椒 煎炸 植物油,大约3杯开始加上如果需要的话 路线 1. 将鸡放入一个大碗中,并加入冷盐水。盖上并转移到冰箱,浸泡过夜. 2. 将鸡肉从冰水中取出,然后紧贴在一个大的浅碗或烤盘中(或在两个盘子之间分开)。将酪乳和调味料搅拌在一起,倒入鸡肉,确保零件完全浸没。或者,将鸡肉和腌料均匀分配在可重复密封的大袋中;将袋子放在镶边烤盘上以防止任何泄漏。盖紧并冷藏至少4小时或至少过夜. 3. 在您计划烹饪鸡肉之前大约一个小时,从腌料中取出碎片,让它们排放在镶边烤盘上的金属丝架上。这样可以使多余的腌料滴落,剩余的腌料会失去一些水分并变得有点粘,因此涂层会更好地粘附并产生更坚硬的外皮。鸡肉也会达到室温,让它更快更均匀地烹饪。同时,在一个大的干净的棕色纸袋或浅碗或馅饼盘中,将面粉,玉米面和调味料一起摇匀或搅拌,然后撒在浅碗或馅饼盘中. 4. 当您准备开始煎炸时,在大型铸铁煎锅中倒入3/4英寸油,然后用中火将油加热至375度。如果你没有温度计,试试这个测试:将一块白色外壳少的面包放入油中;它应该在1分钟内变成金黄色。当油加热时,用钳子挖掘鸡块。确保它们完全涂层,抖掉多余的面粉,以获得漂亮,均匀,无块状的外皮。在您工作时,将疏浚件放在装有金属丝架的烤盘上. 五. 将烤箱加热至200度. 6. 在开始之前,将金属丝架放在带边框的烤盘中,并在机架顶部放置几层纸巾以排出鸡肉。分批工作,将鸡肉片皮肤面朝下放入一层,从深色肉条开始。记得要添加足够的碎片来填充锅,而不要接触。将鸡肉放入锅中后,油的温度将急剧下降。确保根据需要调节热量,以便在油炸过程中保持330到340度的稳定温度,因为这有助于零件均匀地,内外均匀地烹饪. 7. 在油炸过程中盖上煎锅,帮助鸡肉均匀地烹饪,减少飞溅,偷看内部,检查进度。使用探头式温度计可以在不抬起盖子的情况下监控油温。一旦第一面清脆金黄,4到5分钟后,小心地转动。一定不要过早转动它们,否则外壳会撕裂;它们应该很容易从锅中释放出来。然后再次盖上锅并继续煎炸,直到另一侧变脆并且肉被煮熟(它应该记录160个乳房,165个大腿用于即时读取温度计)。这应该需要4到5分钟,具体取决于件的大小。检查批次中的每个部分,并在准备好后立即将其取出。翅膀,鼓槌和较薄的乳房块比大腿和较厚的乳房块更快煮,所以先将它们取出。转移到准备好的烤盘上的架子上,并在烤箱中保温。在添加下一批之前将油返回到375.
Brett
27.04.2023 @ 08:45
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这篇文章介绍了如何制作炸锅鸡,资料来源于Martha Stewart的烹饪学校第112集。配料包括鸡肉、低脂酪乳、粗盐、干芥末、辣椒和黑胡椒粉等。首先将鸡肉浸泡在冷盐水中过夜,然后将其腌制在酪乳和调味料中至少4小时。接着将面粉、玉米面和调味料混合在一起,用于疏浚鸡肉。最后将鸡肉煎炸至金黄色,然后放入烤箱中保温。这是一道美味的家常菜,值得一试。