鸡肉 – 苹果香肠和意大利面汤 这种汤有意大利面，香肠和蔬菜，可以提供丰富的午餐能量. 资料来源：Body + Soul，2006年3月 2 份量 配料 粗盐 1/2杯干（2盎司）全麦肘通心粉 3杯减钠鸡汤 1杯混合冷冻蔬菜 6盎司鸡肉 – 苹果香肠，纵向四分之一切成1/4英寸厚 1/4杯新鲜罗勒或欧芹叶，粗切碎 1/4杯磨碎的帕玛森芝士 2个楔子商店买的玉米面包，可选 路线 1. 在煮沸的咸水中等平底锅中，按照包装说明煮熟通心粉直至变硬（略微坚硬）;排水. 2. 在同一个平底锅中将发酵液放入中火煮沸。加入蔬菜;煮5分钟。加入香肠和通心粉，煮至刚加热。从热量中移除;在罗勒搅拌。转移到热水瓶（或两个）;划分巴马干酪并分开包装。在午餐时间，如果需要，可以加入帕尔马干酪并加入一块玉米面包. 库克的笔记 全麦面食比粗面粉含有更多的纤维.
27.04.2023 @ 06:17
这道汤看起来非常美味！它包含意大利面、香肠和蔬菜，提供了丰富的午餐能量。我喜欢这个配方中使用的全麦肘通心粉，因为它比粗面粉含有更多的纤维。我一定会尝试这个配方，并加入一块玉米面包享用。谢谢Body + Soul和库克的笔记提供这个美味的食谱！