鸡肉沙拉配柠檬酸奶酱 这道美味的鸡肉沙拉营造出清淡健康的午餐. 资料来源：日常食品，2004年11月 45分钟 15分钟 4 总时间 预备 份量 配料 2 1/2茶匙干龙蒿 2茶匙磨碎的柠檬皮 1 1/4茶匙粗盐 1/4茶匙胡椒粉 4个骨头鸡胸肉一半 1/3杯低脂原味酸奶 2茶匙加1汤匙橄榄油 3茶匙新鲜柠檬汁 3个西红柿，切碎 4个葱，切成薄片 6盎司mesclun（约6杯） 路线 1. 将烤箱预热至425度。在鸡皮下揉龙蒿，1茶匙柠檬皮，3/4茶匙盐和1/4茶匙胡椒粉。放在镶边烤盘上;烤至熟，约30分钟. 2. 在一个大碗里，一起搅拌酸奶，2茶匙橄榄油，剩余1茶匙柠檬皮，1茶匙新鲜柠檬汁，剩余的1/2茶匙盐. 3. 去除并丢弃鸡肉的皮肤和骨头;将肉切成薄片。加入碗和西红柿和葱;折腾结合. 4. 在另一个碗里，搅拌剩下的2茶匙柠檬汁和1汤匙橄榄油。添加mesclun;折腾上衣。在板块之间划分;勺子鸡肉混合物在上面.
27.04.2023 @ 03:41
这道鸡肉沙拉看起来非常美味和健康。配料中的龙蒿、柠檬皮和盐等都是非常健康的食材，而鸡肉也是一种很好的蛋白质来源。这道沙拉的制作也非常简单，只需要45分钟就可以完成。我很想尝试一下这道沙拉，看看它的味道如何。