Fusilli用西兰花和鸡 在一道美味的菜肴中供应四个食物组：开瓶器意大利面，西兰花，鸡肉和一些巴马干酪. 资料来源：Martha Stewart Kids，Spring 10 份量 配料 1罐（14 1/2盎司）鸡汤 2无骨去皮鸡胸肉一半 1/4杯加1茶匙橄榄油 盐 1头西兰花，分成小花 1磅螺丝面食，（或类似大小的面食，如ziti） 2个蒜瓣，用平刀一面压碎 磨碎的帕玛森芝士，供应 路线 1. 在中号平底锅中煮汤煮沸。加鸡肉。将热量降至中低;覆盖。煮至煮熟约10分钟。去掉鸡肉;冷静。用叉子将肉切碎成一口大小的碎片。用1茶匙油和1/4茶匙盐调味。搁置. 2. 把一大锅水煮沸;加盐。加入西兰花，煮至鲜绿色嫩，约3分钟。用开槽勺取出;沥干，然后用纸巾擦干。将面食加入沸水中;做饭直到al dente。排水. 3. 在中等热量的大锅中加热剩余的1/4杯油，直到炎热但不吸烟。加入煮熟的西兰花和大蒜。煮，经常搅拌，2分钟。搅拌鸡肉和煮熟的意大利面。再煮1分钟。去除蒜瓣。将面食混合物转移到大盘子里。配奶酪.
27.04.2023 @ 01:45
这道菜肴看起来非常美味！它包含四个不同的食物组合，包括开瓶器意大利面，西兰花，鸡肉和巴马干酪。这个配方来自Martha Stewart Kids，Spring，份量为10人。制作过程看起来很简单，只需要煮鸡肉和西兰花，然后将它们与煮熟的意大利面混合在一起。最后，加入巴马干酪即可。这道菜肴看起来非常健康和美味，我一定会尝试制作它！