鹰嘴豆西红柿酱意面 大蒜和红辣椒片给这种富含蛋白质和纤维的意大利面食提供了一些帮助. 资料来源：日常食品，2009年4月 30分钟 30分钟 4 总时间 预备 份量 配料 1汤匙橄榄油 2个蒜瓣，切碎 1/4茶匙红辣椒片 3杯煮鹰嘴豆 粗盐 1罐（28盎司）压碎西红柿 1罐（14.5盎司）还原钠鸡汤 1枝新鲜罗勒，加上撕裂的叶子装饰 12盎司中等面食壳 服务帕尔马干酪 路线 1. 在中型平底锅中，加热油中等。加入大蒜和红辣椒片，煮至香，约30秒（不要变褐）。加入鹰嘴豆，加盐调味，煮5分钟。加入西红柿和肉汤，煮沸。减少煮沸，煮至酱汁略微减少，20分钟。加入罗勒，煮5分钟以上。去掉罗勒. 2. 酱汁煮的同时，在一大锅沸腾的咸水中煮意大利面，直至变味;排出意大利面，然后回锅. 3. 在意大利面上加酱汁，然后折腾。与巴马干酪一起食用，并用罗勒撕裂装饰.
26.04.2023 @ 22:16
这道意大利面食配方中加入了大蒜和红辣椒片，为这种富含蛋白质和纤维的意大利面食提供了一些帮助。这个配方看起来很简单，只需要30分钟就可以完成。这道菜的味道应该很好，因为它包含了许多美味的配料，如鹰嘴豆、西红柿、肉汤和新鲜罗勒。最后，与巴马干酪一起食用，这道菜就更加美味了。