البطيخ الجيلاتين

تتكوّن البطيخ بالكامل من الماء تقريباً ، لذا فهي تملأ وتنشط دون أن تكون ثقيلة على السعرات الحرارية. وهو مصدر جيد لليكوبين.


المصدر: Everyday Food ، يوليو / أغسطس 2007


الوقت الكلي


الإعدادية


حصص

مكونات

الاتجاهات