Shira Bocar有健康的胃口
蔬菜犹豫不决。它发生在我们最好的人身上,可以让你在一个包装好的产品展台前瘫痪。这就是用芦笋和土豆这个简单的豌豆汤来救援的地方。这是我最喜欢的春夏蔬菜的完美组合:芦笋,青豆,糖豌豆,土豆,韭菜,胡萝卜,芹菜和莳萝。所以请继续将所有内容放入购物车.
关于这汤,有很多值得关注的地方。它很容易准备,充满丰富多彩的蔬菜和馅料(豌豆是植物性蛋白质的丰富来源。)我提到了新鲜的吗?谢谢,莳萝!
此外,它还采用了我最常用的调味技术之一:用巴马干酪炖煮肉汤。为了这个目的,我将Parmesan皮带放在我的冰箱里的Ziploc包中。非常适合一锅豆,炖绿,意大利面酱或意大利调味饭,外皮增加了丰富的味道和咸味的深度,单靠盐是不可能实现的.
随意与其他能引起您注意的蔬菜一起即兴发挥:用菠菜或切片瑞士甜菜等嫩青菜搅拌直至枯萎。婴儿萝卜会加入一种有趣的,辛辣的火锅 – 用土豆炖至嫩。在豆的心情?加入几杯煮熟的鹰嘴豆,白豆或蔓越莓豆。你甚至可以在昨晚的糙米中搅拌。我喜欢加入一个荷包蛋,用吐司的一面挖,并称之为早餐。 (我是早餐汤的忠实粉丝;很快就会更多。)
无论如何,你都有一大堆营养美味的汤.
获得芦笋和土豆食谱的豌豆汤
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并观看如何制作这种美味,简单,适应性强的汤: