Sriracha Marinara和肉丸 在这个传统的减肥肉丸和marinara盘中,东方与西方相遇,从辛辣的拉差酱汁中得到一个微妙的单一. 资料来源:2011年1月/ 2月日常食品 40分钟 20分钟 8 总时间 预备 份量 配料 对于肉丸 1磅猪肉 1磅重的白肉火鸡 2包(每个10盎司)冷冻菠菜,解冻并挤干 1/3杯普通干面包屑 2个大蛋清 3/4茶匙干牛至 粗盐和胡椒粉 不粘锅烹饪喷雾 对于酱汁 2茶匙特级初榨橄榄油 1个小黄洋葱,切成小块 2个蒜瓣,大致切碎 2个罐子(每个28盎司)压碎西红柿 1/4杯Sriracha酱 1磅意大利面或其他长意大利面 1/2杯新鲜欧芹叶,大致切碎,供食用 路线 1. 热烘烤机,机架处于顶部位置。将猪肉,火鸡,菠菜,面包屑,蛋白,牛至,1/2茶匙盐和1/2茶匙胡椒放入一个大碗中。用双手混合搭配;滚成40个1英寸的肉丸。将肉丸放在镶边烤盘上。用烹饪喷雾轻轻涂抹。烤至金黄色,10分钟,旋转片中途. 2. 在一个大的重锅里,加热油超过中等。加入洋葱和大蒜,煮,偶尔搅拌,直到洋葱半透明,6分钟。加入西红柿和Sriracha,然后慢慢煮沸。加入肉丸,煮10分钟。 (储存,冷却,然后在密闭容器中冷藏,最多1周,或冷冻,最多3个月。) 3. 在一大锅沸腾的咸水中,根据包装说明煮意大利面。沥干意大利面,加入酱汁和肉丸,然后再涂上去。撒上欧芹和服务. 库克的笔记 一个小型弹簧铲使得形成完美的肉丸变得快捷方便. 橘子酱 - 釉面火腿
Jaime
27.04.2023 @ 02:58
这道菜融合了东方和西方的美食元素,让人感受到了不同文化的碰撞。肉丸和marinara酱汁的搭配,让口感更加丰富,而辛辣的拉差酱汁则为整道菜增添了一份独特的味道。这道菜的制作过程并不复杂,只需要一些基本的食材和简单的步骤,就能够轻松地完成。如果你喜欢尝试新的菜肴,不妨试试这道传统的减肥肉丸和marinara盘,相信你一定会喜欢上它的美味。