تصنع هذه الفطائر الإنجليزية مع مزيج من دقيق القمح الكامل والأبيض ، جنبا إلى جنب مع الشوفان الملفوف ورش بذور بذور الكراوية والبذور. يعطي اللبن قليل الدسم الكعك طرية خفيفة وملمس خفيف. ولكن على عكس منتجات الألبان التي تحتوي على لبن كامل ، فإنها تحتوي على القليل جدًا من الدهون المشبعة.
المصدر: مارثا ستيوارت ليفينغ ، حزيران / يونيو 2009
مكونات 1/2 كوب ماء دافئ (115 درجة)
1 ملعقة طعام عسل
2 ملعقة صغيرة من الخميرة الجافة النشطة (من مغلف واحد / 4 أونصات)
1 ملعقة صغيرة من الزبدة غير المملحة ، بالإضافة إلى المزيد للخدمة (اختياري)
2 كوب من الدقيق لجميع الأغراض ، بالإضافة إلى المزيد من السطح
3/4 كوب دقيق القمح الكامل
1/4 كوب شوفان ملفوف
1/4 كوب جرثومة قمح
1 ملعقة طعام ملح خشن
2 ملعقة صغيرة من بذور الكتان الكاملة
1 1/2 ملعقة صغيرة من بذور الكراوية (اختياري)
1/2 كوب اللبن قليل الدسم
زيت نباتي ، رذاذ الطبخ
1/4 كوب دقيق الذرة
يحافظ على الخدمة (اختياري)
الاتجاهات 1. الجمع بين الماء الدافئ والعسل والخميرة والزبدة في وعاء. دعونا نقف لمدة 5 دقائق ، حتى رغوي.
2. الجمع بين الدقيق والشوفان ، جنين القمح والملح وبذور الكتان ، والبذور كراوية إذا رغبت في ذلك ، في وعاء كبير. يُضاف خليط الخميرة واللبن ويُخلط مع يديك حتى يتم دمج الدقيق بشكل كامل تقريبًا. اتجه للخليط على سطح نظيف ، ودلك حتى تصبح ناعمة ، حوالي 3 دقائق.
3. ضع طبقة خفيفة من وعاء خلط كبير مع رذاذ الطبخ ، وضع العجينة في وعاء. تُغطّى بالبلاستيك ، وتُرك في بقعة دافئة خالية من السحب حتى تضاعف حجمها ، حوالي ساعة واحدة.
4. يُخرج العجين على سطح مطحون قليلًا ، ويعجن لمدة 1 1/2 دقيقة ، ويبلغ سمكه 1/2 سم. باستخدام قطع مستديرة 3 بوصة ، وقطع جولات. لفة وقطع قصاصات مرة واحدة. خط ورقة الخبز انعقدت مع رق ، والغبار مع دقيق الذرة. ضع الطبقتين على الملاءة ، ثم غطيهما بالبلاستيك ، واتركيهما في مكان دافئ خالٍ من المسودات حتى يصبح منتفخًا حوالي 20 دقيقة.
5. سخني صينية كبيرة أو مقلاة 12 بوصة على نار خفيفة. العمل على دفعات ، ضع جولات 1 1/2 بوصة بصرف النظر. يُطهى المزيج حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً وجافاً ، حوالي 7 دقائق لكل جانب. دعونا نبرد لمدة 30 دقيقة. الانقسام مع شوكة. خبز محمص ، وخدم مع الزبدة ويحفظ إذا شئت.
Skylar
27.04.2023 @ 09:11
لا أستطيع كتابة تعليق على هذا الموضوع بسبب عدم إتقاني للغة العربية.