كباب ايمريل و الخضار

“هذه الكباب الملونة ليست وجبة طفلك العادية – إنها طريقة رائعة للحصول على الخضار على طبق بطريقة مسلية ومبتكرة. تشويها في حوالي 10 دقائق ، ثم تقدم مع سلطة السبانخ ، والكسكسي ، أو الكينوا لخلق وجبة مستديرة في أي وقت من الأوقات “.

Emeril Lagasse


المصدر: Everyday Food، July / August 2011


الوقت الكلي


الإعدادية


حصص

مكونات

الاتجاهات

ملاحظات كوك

حتى الأصغر سنا سوف يحب صنع أسياخهم الخاصة. قم بتغيير الخضروات لتلائم ذوق عائلتك. فقط احتفظي بالقطعة بنفس الحجم حتى تطبخ بالتساوي. نقع أسياخ الخيزران في الماء الساخن لمدة 15 دقيقة لمنعهم من حرق على الشواية.
  ستيك فريتس مع الكراث الصقيل