شوربة بيف وشعير

جميع الشعير غني بالألياف ، لكن الشعير المقشر هو الأكثر كثافة في المغذيات. إذا قمت بإعداد هذا الحساء مع شعير اللؤلؤ ، استخدم كوبين من الماء في الخطوة 4 وطهي الطعام لمدة 10 دقائق في الخطوة 5..


المصدر: مارثا ستيوارت ليفينغ ، أكتوبر 2011


الوقت الكلي


الإعدادية


حصص


يخضع أو يستسلم

مكونات

الاتجاهات

ملاحظات كوك

يمكن تبريد الشوربة لمدة تصل إلى 5 أيام. دافئ على نار خفيفة قبل التقديم.
  معجون سمك مع بطاطس أعشاب و جبن